ce spune dr. Melinda Ratini:
funcționează? dieta alimentară pentru bebeluși este o dietă moft care te poate ajuta să slăbești pe termen scurt. Înlocuirea mai multor borcane de alimente pentru copii pentru mese standard va reduce probabil cantitatea de calorii pe care o consumați prin controlul porțiunii și plictiseala tastebud. Dar, la fel ca un copil, nu va dura mult înainte de a depăși această dietă și de a începe să crești în greutate.este bine pentru anumite condiții?, Gerber, lider în alimentele preparate pentru bebeluși, afirmă pe site – ul său web că alimentele sale pentru bebeluși îndeplinesc recomandările de sodiu ale Asociației Americane a inimii (AHA) pentru un copil de 1 până la 3 ani: mai puțin de 800 miligrame de sodiu pe zi. Aceasta este aceeași sumă pe care AHA o recomandă și adulților. Dar asta presupune că veți mânca doar cantitatea de mâncare pentru bebeluși pe care un copil ar mânca-o într-o zi., Dacă veți mânca mai mult decât atât și veți adăuga o masă pentru adulți sau două pe zi, va trebui să citiți cu atenție etichetele pentru a vă asigura că nu depășiți limita de sare, mai ales dacă aveți hipertensiune arterială sau boli de inimă.dacă aveți boli de inimă sau colesterol ridicat, dieta alimentară pentru copii poate ajuta la scăderea grăsimii din dieta dvs. Acest lucru se datorează faptului că sunt obligate să umple pe piure de fructe și legume, mai degrabă decât pe carne mai puțin gustoase. Va trebui să vă asigurați că primiți suficiente proteine și alți nutrienți în masa dvs. „adultă” în fiecare zi.,ghidurile nutriționale ale Asociației Americane de diabet afirmă că toate dietele ar trebui să fie plăcute și practice. Un plan alimentar ar trebui să vă ajute să faceți alegeri alimentare sănătoase. Dieta alimentară pentru copii este scurtă în ambele privințe.orice pierdere în greutate va ajuta la scăderea șanselor de a avea diabet, hipertensiune arterială și boli de inimă. Dar există modalități mai sănătoase și mai gustoase de a pierde kilogramele. Și exercițiile fizice ar trebui să facă parte și din plan.Dieta alimentară pentru copii poate fi o opțiune dacă încercați doar să începeți o pierdere în greutate., Pregătirea reală a alimentelor este minimă, cu excepția cazului în care alegeți să vă curățați mâncarea pentru copii. Tot ce trebuie să faceți este să alegeți borcane de mâncare pentru copii la magazin. Sunt ușor de împachetat pentru prânzuri. Și multe versiuni ale dietei vă permit libertatea totală pentru o masă zilnică „adultă”.
dar dacă nu faceți o parte din propria mâncare pentru bebeluși, alegerile dvs. vor fi destul de subțiri. De asemenea, este posibil să aflați că o mare parte din plăcerea de a mânca implică nu numai gustul, ci și textura. Stomacul tău se poate simți destul de gol, ceea ce face greu să reziste tentației., Costurile se pot adăuga rapid, de asemenea, în funcție de câte borcane pe zi veți mânca. Și tot acest ambalaj individual nu face prea mult bine pentru mediu, fie.ar fi mult mai bine să te uiți într-un alt plan de mâncare pe care să-l poți lipi și să nu crești rapid. Și în timp ce sunteți la el, căutați unul care implică și un exercițiu adecvat vârstei.