cu toții am experimentat arderea și roșeața „ochiului înotătorului” după ce am făcut o baie în piscină. Mulți dintre noi s-au spus că prea mult clor poate provoca ochiul înotătorului, dar asta este doar o parte din poveste. Ochiul înotătorului este adesea o combinație de perturbare a filmului lacrimal (ochi uscați) și conjunctivită chimică (iritație) cauzată de obiceiurile proaste de înot și clor., Simptomele ochiului înotătorului și conjunctivitei pot include iritații, arsuri, roșeață, mâncărime, vedere încețoșată, descărcare și pleoape umflate.
avem un strat subțire de lacrimi pe suprafața ochilor noștri. Acest film lacrimal protejează suprafața frontală a ochilor noștri, păstrându-l lubrifiat. Filmul lacrimal spală, de asemenea, iritanții (cum ar fi praful și polenul) și joacă un rol în vederea bună. Clorul și soluția salină din bazine perturbă filmul lacrimal, determinând ochii să devină roșii și iritați. Mai mult, dacă bacteriile se află în piscină, acest lucru poate duce la conjunctivită., dacă o piscină are un miros chimic puternic, acest lucru poate indica faptul că este nesigur. Un miros puternic de „clor” este cauzat de cloramine. Acestea sunt compuși chimici care se acumulează în apa din piscină atunci când este tratată necorespunzător. Cloraminele apar atunci când dezinfectanții de clor se amestecă cu transpirația, urina și uleiurile (chiar și produsele de îngrijire personală) care intră într-o piscină pe corpurile înotătorilor. este important să învățați copiii și alți înotători obiceiuri de igienă adecvate, cum ar fi să nu urinați în piscină, precum și să clătiți înainte și după înot., De asemenea, nu uitați să purtați ochelari de protecție, mai ales atunci când înotați într-o piscină publică. Ochelarii pot proteja ochii atât de uscăciune, cât și de conjunctivită.
Deci, ce puteți face dacă dvs. sau copilul dvs. obțineți ochiul înotătorului?
- dacă ochii sunt roșii și iritați, clătiți-i cu soluție salină sterilă (cunoscută și sub denumirea de „spălare de ochi”) timp de 15-20 de minute. Urmați acest lucru cu 1 sau 2 picături de lacrimă artificială la fiecare oră după înot pentru următoarele 4-6 ore (căutați picături de ochi care spun „lubrifiere” sau „lacrimi artificiale”)., Nu utilizați niciodată Visine sau alte „obțineți picăturile roșii”, deoarece acestea pot provoca ochi uscați și pot înrăutăți problema. În plus, aceste picături pot provoca vasodilatație de rebound în care vasele de sânge ale ochilor rămân umflați, ducând la ochi roșii și uscați cronici.
- utilizați o compresă rece sau rece, cum ar fi un pachet de gheață învelit într-o cârpă fără scame, pentru a ușura mâncărimea, arsura și iritarea. Amintiți-vă să nu împartă prosop sau icepack cu alții.
- scoateți și aruncați lentilele de contact imediat. Clorul, cloraminele și alți contaminanți lichizi nu pot fi curățați sau îndepărtați din lentilele de contact., Nu reluați uzura lentilelor de contact până când toate simptomele nu sunt complet rezolvate.
- dacă există o descărcare de la ochi sau simptomele rămân mai mult de 2 zile, contactați medicul de ochi. Acesta poate fi un semn de conjunctivită virală sau bacteriană.
cum puteți preveni ochiul înotătorului?
- clătiți înainte și după intrarea într-o piscină.
- purtați ochelari atunci când înotați în orice apă.
- nu permiteți apă (apă din piscină, apă de la robinet, ocean, râu etc.) pentru a intra în contact cu lentilele de contact., Fie purtați ochelari de protecție etanșe la apă, fie îndepărtați lentilele de contact înainte de înot
- hidrat! Apa ajută la menținerea stratului apos filmul lacrimal. Ochii sănătoși încep cu obiceiuri sănătoase!