care sunt etapele muncii?
munca (numită și naștere) este procesul în care copilul tău părăsește uterul (pântecele). Munca este împărțită în trei etape:
- munca
- împingerea și nașterea
- livrarea placentei
munca fiecărei femei este diferită. Și munca ta poate fi diferită de fiecare dată când ai un copil. Dar există modele de muncă care sunt adevărate pentru majoritatea femeilor. Învățarea despre etapele muncii și ce se întâmplă în timpul fiecăruia vă poate ajuta să știți la ce să vă așteptați odată ce începe munca.
ce este un plan de naștere?,
un plan de naștere este un set de instrucțiuni pe care le faceți despre nașterea bebelușului. Aceasta include lucruri cum ar fi:
- în cazul în Care doriți să aveți copilul tau
- Cine vrei să fie cu tine in timpul travaliului si nasterii
- Daca vrei medicina pentru a ajuta cu durerea de muncă
- Dacă există tradiții culturale doriți să urmeze în timpul travaliului și nașterii
- Dacă aveți de gând să alăpteze
Înainte de data dvs. din cauza, utilizarea Martie a Dimes plan de naștere pentru a vă ajuta să vă gândiți cum vrei ca munca ta să fie., Împărtășiți planul completat cu partenerul dvs., cu furnizorul dvs. de asistență medicală și cu personalul spitalului în care intenționați să nașteți.
ce este un doula?un doula este un profesionist instruit care oferă informații și îngrijire fizică și emoțională și sprijin femeilor înainte, în timpul și după naștere, inclusiv sprijin continuu prin muncă și naștere., De exemplu, un doula poate:
- să vă ajute să rămâneți confortabil în timpul travaliului
- să explicați ce se întâmplă în timpul travaliului și al nașterii și orice proceduri pe care le puteți avea
- să vă încurajeze și să vă ofere încredere
- să vă sprijiniți familia și prietenii care vă sunt alături în timpul travaliului
- să pentru tine, copilul și familia ta. Te poate ajuta să te simți bine în legătură cu experiența ta de naștere., Având o doula poate ajuta:
- scurtați travaliul
- reduceți nevoia de medicamente pentru durere în timpul travaliului
- reduceți riscul de a avea nevoie de o naștere cezariană sau nevoia furnizorului dvs. de a utiliza forceps sau aspirație cu o naștere vaginală
- copilul dvs. obține un scor Apgar bun la naștere. Copilul tău primește un test Apgar imediat după naștere pentru a-și verifica sănătatea generală. Testul verifică ritmul cardiac, respirația, tonusul muscular, reflexele și culoarea pielii.pentru a găsi un doula certificat, adresați-vă furnizorului dvs. sau mergeți la DONA International.,de asemenea, este posibil să doriți ca partenerul, un prieten sau un membru al familiei să fie o persoană de sprijin pentru a vă ajuta prin muncă. Ei pot merge la cursuri de educație la naștere cu dvs. pentru a învăța modalități de a vă ajuta, cum ar fi sincronizarea contracțiilor, ajutându-vă să vă relaxați și ajutându-vă să vă deplasați pentru a găsi o poziție confortabilă. Adresați-vă furnizorului dvs. despre cursurile de educație la naștere din zona dvs. dacă decideți să aveți o doula sau o altă persoană de sprijin să vă ajute cu munca și nașterea, puneți numele și informațiile de contact în planul dvs. de naștere. Împărtășiți planul cu furnizorul și cu personalul spitalului.,
ce se întâmplă în prima etapă a travaliului?
prima etapă a travaliului este cea mai lungă etapă. Pentru mamele pentru prima dată, poate dura între 12 și 19 ore . Poate fi mai scurtă (aproximativ 14 ore) pentru mamele care au avut deja copii. Este atunci când contracțiile devin puternice și suficient de regulate pentru a determina dilatarea colului uterin (deschis) și subțierea (efface). Acest lucru vă permite copilului să se deplaseze mai jos în pelvis și în canalul de naștere (vagin). Această etapă a travaliului se termină atunci când sunteți dilatați cu 10 centimetri., Prima etapă este împărțită în trei părți: muncă timpurie, muncă activă și trecerea la etapa 2 a muncii.pentru majoritatea mamelor pentru prima dată, travaliul timpuriu durează aproximativ 6 până la 12 ore. Puteți petrece acest timp acasă sau oriunde vă simțiți cel mai confortabil. În timpul travaliului timpuriu:
- puteți simți contracții ușoare care vin la fiecare 5 până la 15 minute și durează 60 până la 90 de secunde.
- este posibil să aveți un spectacol sângeros. Aceasta este o descărcare vaginală roz, roșie sau sângeroasă. Dacă aveți sângerări abundente sau sângerări precum perioada dvs., sunați imediat Furnizorul., ce puteți face în munca timpurie:
acesta este un moment minunat pentru a vă baza pe persoana dvs. Încercați metodele pe care le-ați învățat în orele de educație la naștere despre cum să vă relaxați și să faceți față durerii. În timpul travaliului timpuriu:
- odihnește-te și relaxează-te cât poți.
- faceți un duș sau o baie.
- du-te la o plimbare.
- schimba pozițiile de multe ori.
- asigurați-vă că sunteți gata să mergeți la spital. luați respirații lente și relaxante în timpul contracțiilor.
munca activă
Acest lucru este atunci când vă îndreptați spre spital!, Munca activă durează de obicei între 4 și 8 ore. Începe când contracțiile tale sunt regulate și colul uterin s-a dilatat la 6 centimetri. În travaliul activ:
- contracțiile tale devin mai puternice, mai lungi și mai dureroase. Fiecare durează aproximativ 45 de secunde și pot fi la fel de aproape ca 3 minute distanță.
- este posibil să simțiți presiune în partea inferioară a spatelui, iar picioarele vă pot crampe.
- este posibil să simțiți nevoia de a împinge.
- colul uterin se va dilata până la 10 centimetri.
- dacă apa dvs. nu s-a rupt, se poate rupe acum.
- este posibil să vă simțiți rău la stomac.,
Ce puteți face în timpul travaliului activ:
- asigurați-vă că personalul spitalului are o copie a planului dvs. de naștere.
- încercați să rămâneți relaxați și să nu vă gândiți prea mult la următoarea contracție.
- Deplasați-vă sau schimbați pozițiile. Mergeți pe holurile spitalului.
- bea apă sau alte lichide. Dar nu mâncați alimente solide.
- dacă aveți de gând să luați medicamente pentru a ajuta la ameliorarea durerii de muncă, puteți începe să o luați acum. Alegerea ta despre ameliorarea durerii face parte din planul tău de naștere.
- du-te la baie de multe ori pentru a goli vezica urinara., O vezică goală oferă mai mult spațiu pentru ca capul copilului să se miște în jos.
- dacă simțiți că doriți să împingeți, spuneți furnizorului dvs. Nu doriți să începeți să împingeți până când furnizorul dvs. nu vă verifică colul uterin pentru a vedea cât de dilatat este.trecerea la a doua etapă a travaliului aceasta poate fi cea mai dificilă și mai dureroasă parte a travaliului. Poate dura 15 minute până la o oră. În timpul tranziției:
- contracțiile se apropie și pot dura 60 până la 90 de secunde. S-ar putea să simți că vrei să suporți.
- este posibil să simțiți multă presiune în partea inferioară a spatelui și a rectului., Dacă simțiți că doriți să împingeți, spuneți furnizorului dvs.
ce se întâmplă în a doua etapă a travaliului?în a doua etapă a travaliului, colul uterin este complet dilatat și pregătit pentru naștere. Această etapă este cea mai mare lucrare pentru dvs., deoarece furnizorul dvs. dorește să începeți să vă împingeți copilul. Această etapă poate fi la fel de scurt ca 20 de minute sau atâta timp cât câteva ore. Poate fi mai lungă pentru mamele pentru prima dată sau dacă ați avut o epidurală. Și epiduralul este un medicament pentru durere pe care îl obțineți printr-un tub în partea inferioară a spatelui, care vă ajută să vă amorțiți corpul inferior în timpul travaliului., Este cel mai frecvent tip de ameliorarea durerii utilizate în timpul travaliului. A doua etapă se termină când copilul se naște.în timpul celei de-a doua etape a travaliului:
- contracțiile dvs. pot încetini să vină la fiecare 2 până la 5 minute distanță. Durează aproximativ 60 până la 90 de secunde.
- puteți obține o epiziotomie. Aceasta este o tăietură mică făcută la deschiderea vaginului pentru a ajuta copilul să iasă. Majoritatea femeilor nu au nevoie de epiziotomie.
- capul copilului începe să apară. Aceasta se numește încoronare.
- furnizorul dvs. vă ghidează copilul din canalul de naștere., Ea poate folosi instrumente speciale, cum ar fi forcepsul sau aspirația, pentru a vă ajuta copilul.
- copilul se naște, iar cordonul ombilical este tăiat. Instrucțiunile despre cine taie cordonul ombilical sunt în planul tău de naștere. Ce puteți face:
- găsiți o poziție confortabilă pentru dvs. Poți să stai, să stai, să îngenunchezi sau să te culci.
- împingeți în timpul contracțiilor și odihniți-vă între ele. Împingeți când simțiți nevoia sau când vă spune furnizorul.
- dacă nu vă simțiți confortabil sau apăsarea s-a oprit, încercați o nouă poziție.
ce se întâmplă în a treia etapă a travaliului?,
în a treia etapă a travaliului, placenta este livrată. Placenta crește în uter și furnizează copilului alimente și oxigen prin cordonul ombilical. Această etapă este cea mai scurtă și, de obicei, nu durează mai mult de 20 de minute.în timpul celei de-a treia etape a travaliului:
- aveți contracții care sunt mai apropiate și nu la fel de dureroase ca mai devreme. Aceste contracții ajută placenta să se separe de uter și să se mute în canalul de naștere. Acestea încep la 5 până la 30 de minute după naștere.
- continuați să aveți contracții chiar și după livrarea placentei., Puteți obține medicamente pentru a ajuta la contracții și pentru a preveni sângerarea grea.
- furnizorul dvs. stoarce și apasă pe burtă pentru a vă asigura că uterul se simte bine.
- dacă ați avut o episiotomie, furnizorul dvs. o Repară acum.
- dacă vă depozitați sângele din cordonul ombilical, furnizorul dvs. îl colectează acum. Sângele din cordonul ombilical este sângele rămas în cordonul ombilical și placentă după nașterea copilului și tăierea cordonului. Unele mame și familii doresc să stocheze sau să doneze sânge din cordonul ombilical, astfel încât acesta să poată fi utilizat ulterior pentru a trata anumite boli, cum ar fi cancerul., Instrucțiunile dvs. despre sângele din cordonul ombilical pot face parte din planul dvs. de naștere.
- este posibil să aveți frisoane sau să vă simțiți tremurători. Spuneți furnizorului dvs. dacă acestea vă fac inconfortabil. ce poți face:
- bucură-te de primele momente alături de copilul tău.
- începeți alăptarea. Majoritatea femeilor pot începe să alăpteze în termen de 1 oră de la nașterea copilului.
- dă-ți un pat mare pe spate pentru toată munca grea. Ai făcut-o prin naștere!
ce se întâmplă după nașterea copilului tău?
Felicitări! Este timpul să țineți copilul!, Imediat după naștere, furnizorul dvs. plasează copilul piele-pe-piele pe piept și îl acoperă cu o pătură. Ținerea pielii pe piele îi ajută pe copil să rămână cald, pe măsură ce se obișnuiește să fie în afara uterului. Este, de asemenea, o modalitate excelentă de a începe alăptarea. Puteți începe alăptarea chiar și într-o oră de la nașterea bebelușului. Chiar dacă nu intenționați să alăptați, țineți copilul piele-pe-piele, astfel încât să vă cunoașteți imediat. Bebelușul tău îți va întâmpina atingerea blândă, iar această apropiere te poate ajuta pe tine și pe copilul tău.după naștere, corpul tău începe să se schimbe pentru a te ajuta să te vindeci., Furnizorul dvs. vă ia temperatura și vă verifică inima și tensiunea arterială pentru a vă asigura că faceți bine. Dacă ați avut anestezie în timpul travaliului, furnizorul dvs. se asigură că vă recuperați fără complicații.
ultima revizuire: martie, 2019
- scurtați travaliul
- reduceți nevoia de medicamente pentru durere în timpul travaliului
- reduceți riscul de a avea nevoie de o naștere cezariană sau nevoia furnizorului dvs. de a utiliza forceps sau aspirație cu o naștere vaginală
- copilul dvs. obține un scor Apgar bun la naștere. Copilul tău primește un test Apgar imediat după naștere pentru a-și verifica sănătatea generală. Testul verifică ritmul cardiac, respirația, tonusul muscular, reflexele și culoarea pielii.pentru a găsi un doula certificat, adresați-vă furnizorului dvs. sau mergeți la DONA International.,de asemenea, este posibil să doriți ca partenerul, un prieten sau un membru al familiei să fie o persoană de sprijin pentru a vă ajuta prin muncă. Ei pot merge la cursuri de educație la naștere cu dvs. pentru a învăța modalități de a vă ajuta, cum ar fi sincronizarea contracțiilor, ajutându-vă să vă relaxați și ajutându-vă să vă deplasați pentru a găsi o poziție confortabilă. Adresați-vă furnizorului dvs. despre cursurile de educație la naștere din zona dvs. dacă decideți să aveți o doula sau o altă persoană de sprijin să vă ajute cu munca și nașterea, puneți numele și informațiile de contact în planul dvs. de naștere. Împărtășiți planul cu furnizorul și cu personalul spitalului.,
ce se întâmplă în prima etapă a travaliului?
prima etapă a travaliului este cea mai lungă etapă. Pentru mamele pentru prima dată, poate dura între 12 și 19 ore . Poate fi mai scurtă (aproximativ 14 ore) pentru mamele care au avut deja copii. Este atunci când contracțiile devin puternice și suficient de regulate pentru a determina dilatarea colului uterin (deschis) și subțierea (efface). Acest lucru vă permite copilului să se deplaseze mai jos în pelvis și în canalul de naștere (vagin). Această etapă a travaliului se termină atunci când sunteți dilatați cu 10 centimetri., Prima etapă este împărțită în trei părți: muncă timpurie, muncă activă și trecerea la etapa 2 a muncii.pentru majoritatea mamelor pentru prima dată, travaliul timpuriu durează aproximativ 6 până la 12 ore. Puteți petrece acest timp acasă sau oriunde vă simțiți cel mai confortabil. În timpul travaliului timpuriu:
- puteți simți contracții ușoare care vin la fiecare 5 până la 15 minute și durează 60 până la 90 de secunde.
- este posibil să aveți un spectacol sângeros. Aceasta este o descărcare vaginală roz, roșie sau sângeroasă. Dacă aveți sângerări abundente sau sângerări precum perioada dvs., sunați imediat Furnizorul., ce puteți face în munca timpurie:
acesta este un moment minunat pentru a vă baza pe persoana dvs. Încercați metodele pe care le-ați învățat în orele de educație la naștere despre cum să vă relaxați și să faceți față durerii. În timpul travaliului timpuriu:
- odihnește-te și relaxează-te cât poți.
- faceți un duș sau o baie.
- du-te la o plimbare.
- schimba pozițiile de multe ori.
- asigurați-vă că sunteți gata să mergeți la spital. luați respirații lente și relaxante în timpul contracțiilor.
munca activă
Acest lucru este atunci când vă îndreptați spre spital!, Munca activă durează de obicei între 4 și 8 ore. Începe când contracțiile tale sunt regulate și colul uterin s-a dilatat la 6 centimetri. În travaliul activ:
- contracțiile tale devin mai puternice, mai lungi și mai dureroase. Fiecare durează aproximativ 45 de secunde și pot fi la fel de aproape ca 3 minute distanță.
- este posibil să simțiți presiune în partea inferioară a spatelui, iar picioarele vă pot crampe.
- este posibil să simțiți nevoia de a împinge.
- colul uterin se va dilata până la 10 centimetri.
- dacă apa dvs. nu s-a rupt, se poate rupe acum.
- este posibil să vă simțiți rău la stomac.,
Ce puteți face în timpul travaliului activ:
- asigurați-vă că personalul spitalului are o copie a planului dvs. de naștere.
- încercați să rămâneți relaxați și să nu vă gândiți prea mult la următoarea contracție.
- Deplasați-vă sau schimbați pozițiile. Mergeți pe holurile spitalului.
- bea apă sau alte lichide. Dar nu mâncați alimente solide.
- dacă aveți de gând să luați medicamente pentru a ajuta la ameliorarea durerii de muncă, puteți începe să o luați acum. Alegerea ta despre ameliorarea durerii face parte din planul tău de naștere.
- du-te la baie de multe ori pentru a goli vezica urinara., O vezică goală oferă mai mult spațiu pentru ca capul copilului să se miște în jos.
- dacă simțiți că doriți să împingeți, spuneți furnizorului dvs. Nu doriți să începeți să împingeți până când furnizorul dvs. nu vă verifică colul uterin pentru a vedea cât de dilatat este.trecerea la a doua etapă a travaliului aceasta poate fi cea mai dificilă și mai dureroasă parte a travaliului. Poate dura 15 minute până la o oră. În timpul tranziției:
- contracțiile se apropie și pot dura 60 până la 90 de secunde. S-ar putea să simți că vrei să suporți.
- este posibil să simțiți multă presiune în partea inferioară a spatelui și a rectului., Dacă simțiți că doriți să împingeți, spuneți furnizorului dvs.
ce se întâmplă în a doua etapă a travaliului?în a doua etapă a travaliului, colul uterin este complet dilatat și pregătit pentru naștere. Această etapă este cea mai mare lucrare pentru dvs., deoarece furnizorul dvs. dorește să începeți să vă împingeți copilul. Această etapă poate fi la fel de scurt ca 20 de minute sau atâta timp cât câteva ore. Poate fi mai lungă pentru mamele pentru prima dată sau dacă ați avut o epidurală. Și epiduralul este un medicament pentru durere pe care îl obțineți printr-un tub în partea inferioară a spatelui, care vă ajută să vă amorțiți corpul inferior în timpul travaliului., Este cel mai frecvent tip de ameliorarea durerii utilizate în timpul travaliului. A doua etapă se termină când copilul se naște.în timpul celei de-a doua etape a travaliului:
- contracțiile dvs. pot încetini să vină la fiecare 2 până la 5 minute distanță. Durează aproximativ 60 până la 90 de secunde.
- puteți obține o epiziotomie. Aceasta este o tăietură mică făcută la deschiderea vaginului pentru a ajuta copilul să iasă. Majoritatea femeilor nu au nevoie de epiziotomie.
- capul copilului începe să apară. Aceasta se numește încoronare.
- furnizorul dvs. vă ghidează copilul din canalul de naștere., Ea poate folosi instrumente speciale, cum ar fi forcepsul sau aspirația, pentru a vă ajuta copilul.
- copilul se naște, iar cordonul ombilical este tăiat. Instrucțiunile despre cine taie cordonul ombilical sunt în planul tău de naștere. Ce puteți face:
- găsiți o poziție confortabilă pentru dvs. Poți să stai, să stai, să îngenunchezi sau să te culci.
- împingeți în timpul contracțiilor și odihniți-vă între ele. Împingeți când simțiți nevoia sau când vă spune furnizorul.
- dacă nu vă simțiți confortabil sau apăsarea s-a oprit, încercați o nouă poziție.
ce se întâmplă în a treia etapă a travaliului?,
în a treia etapă a travaliului, placenta este livrată. Placenta crește în uter și furnizează copilului alimente și oxigen prin cordonul ombilical. Această etapă este cea mai scurtă și, de obicei, nu durează mai mult de 20 de minute.în timpul celei de-a treia etape a travaliului:
- aveți contracții care sunt mai apropiate și nu la fel de dureroase ca mai devreme. Aceste contracții ajută placenta să se separe de uter și să se mute în canalul de naștere. Acestea încep la 5 până la 30 de minute după naștere.
- continuați să aveți contracții chiar și după livrarea placentei., Puteți obține medicamente pentru a ajuta la contracții și pentru a preveni sângerarea grea.
- furnizorul dvs. stoarce și apasă pe burtă pentru a vă asigura că uterul se simte bine.
- dacă ați avut o episiotomie, furnizorul dvs. o Repară acum.
- dacă vă depozitați sângele din cordonul ombilical, furnizorul dvs. îl colectează acum. Sângele din cordonul ombilical este sângele rămas în cordonul ombilical și placentă după nașterea copilului și tăierea cordonului. Unele mame și familii doresc să stocheze sau să doneze sânge din cordonul ombilical, astfel încât acesta să poată fi utilizat ulterior pentru a trata anumite boli, cum ar fi cancerul., Instrucțiunile dvs. despre sângele din cordonul ombilical pot face parte din planul dvs. de naștere.
- este posibil să aveți frisoane sau să vă simțiți tremurători. Spuneți furnizorului dvs. dacă acestea vă fac inconfortabil. ce poți face:
- bucură-te de primele momente alături de copilul tău.
- începeți alăptarea. Majoritatea femeilor pot începe să alăpteze în termen de 1 oră de la nașterea copilului.
- dă-ți un pat mare pe spate pentru toată munca grea. Ai făcut-o prin naștere!
ce se întâmplă după nașterea copilului tău?
Felicitări! Este timpul să țineți copilul!, Imediat după naștere, furnizorul dvs. plasează copilul piele-pe-piele pe piept și îl acoperă cu o pătură. Ținerea pielii pe piele îi ajută pe copil să rămână cald, pe măsură ce se obișnuiește să fie în afara uterului. Este, de asemenea, o modalitate excelentă de a începe alăptarea. Puteți începe alăptarea chiar și într-o oră de la nașterea bebelușului. Chiar dacă nu intenționați să alăptați, țineți copilul piele-pe-piele, astfel încât să vă cunoașteți imediat. Bebelușul tău îți va întâmpina atingerea blândă, iar această apropiere te poate ajuta pe tine și pe copilul tău.după naștere, corpul tău începe să se schimbe pentru a te ajuta să te vindeci., Furnizorul dvs. vă ia temperatura și vă verifică inima și tensiunea arterială pentru a vă asigura că faceți bine. Dacă ați avut anestezie în timpul travaliului, furnizorul dvs. se asigură că vă recuperați fără complicații.
ultima revizuire: martie, 2019