exercițiul nu va provoca acnee, dar igiena slabă după antrenamente poate.deși mulți suferinzi de acnee trec prin numeroase tratamente înainte de a găsi ceva care funcționează în cele din urmă, cauza acneei este destul de simplă. Sebumul, termenul tehnic pentru uleiul pe care îl produce pielea ta, poate fi prins în porii tăi. Când se amestecă cu bacterii și alte resturi, acneea este rezultatul inevitabil.pielea grasă este deosebit de predispusă la acnee. Modificările hormonale care apar odată cu pubertatea, sarcina, condițiile de sănătate și tratamentele medicale pot crește producția de ulei.,având în vedere că exercițiile fizice te fac să transpiri și transpirația arată foarte mult ca uleiul, este de înțeles dacă ești îngrijorat că exercițiile fizice ar putea înrăutăți acneea. La urma urmei, mulți suferinzi de acnee găsi că doar atinge pielea lor în mod greșit poate aprinde un breakout.vestea bună este că vă puteți exercita la conținutul inimii tale, pentru că un antrenament nu va provoca direct acnee. Împreună cu îngrijirea slabă a pielii, totuși, exercițiile fizice pot face pielea mai grasă, așa că este important să îmbrățișezi o rutină sănătoasă de îngrijire a pielii. Odată ce faceți acest lucru, puteți constata că exercițiul îmbunătățește de fapt sănătatea pielii.,
Tenul Gras, Acnee, și de a Exercita: Tripleta
Exercițiu nu afecta pielea. Problema apare atunci când piscinele de transpirație de pe piele, se strecoară în pori și se așează acolo. Transpirația poate fi deosebit de rău pentru tenul tău dacă porți machiaj sau protecție solară atunci când faci exerciții fizice, deoarece aceste produse se pot amesteca cu transpirația și pot deveni prinse în porii tăi.de asemenea, exercitarea și apoi a merge direct la culcare fără a vă spăla fața vă face mai vulnerabili la acnee., Pune pur și simplu, trebuie să participe la tenul tău înainte și după exercițiu.Deci, cum ar trebui să aveți grijă de pielea dvs. atunci când faceți exerciții fizice? Începeți prin a elimina fiecare urmă de machiaj cu un demachiant blând. Orice lucru prea aspru vă poate usca pielea, determinând-o să producă mai mult ulei. Dacă aveți mai ales transpirat la mijlocul rutinei, ștergeți sau ștergeți fața cu un prosop curat.după ce ați terminat de lucru, este timpul să vă spălați cu un demachiant pentru acnee care luptă împotriva uleiului. Skinstitut Glycolic Cleanser 12% este unul mare pentru a încerca., Acest produs elimină excesul de ulei, transpirație, produse cosmetice și piele moartă fără uscare excesivă.
Cum Exercitarea Imbunatateste Sanatatea Pielii
Dacă te-am luptat cu acnee pentru o lungă perioadă de timp și sunt nervos despre lucru, să ia inima. Exercițiul este cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru sănătatea, talia și bunăstarea., De asemenea, exercițiile fizice vă ajută pielea în următoarele moduri:
- creșterea fluxului sanguin: o circulație mai bună vă poate ajuta să vărsați mai repede pielea moartă, să reduceți iritarea și să controlați inflamația.
- un ten mai uniform: exercițiile fizice regulate vă pot ajuta pielea să producă ulei mai uniform, eliminând petele uscate și petele uleioase.
- reducerea stresului: Stresul nu va provoca acnee, dar poate exacerba alte probleme ale pielii, cum ar fi psoriazisul.
- sănătate generală îmbunătățită: un corp sănătos înseamnă o piele sănătoasă., O bună circulație, sânge puternic oxigenat, imunitate puternică și o inimă bine condiționată îmbunătățesc funcția și aspectul pielii tale.