când cel mai mare ratat se întoarce la sala de sport TV în ianuarie în USA Network, pe lângă întoarcerea antrenorului transformat-gazdă Bob Harper, veți vedea două fețe proaspete în echipă. Salut Erica Lugo și Steve Cook, noul formatori responsabil pentru coaching și sprijinirea 12 concurenți pe lor de pierdere în greutate și de wellness călătoriile în 10-episodul reboot populare reality-show.,
ambii formatori vor începe sezonul de lucru cu o echipă de șase și, în cazul în care istoria show-ului este orice indicație, va fi punerea lor prin intermediul unor antrenamente destul de istovitoare. (Deși, ca răspuns la criticile anterioare ale emisiunii, de această dată, concurenții vor afla, de asemenea, mai multe despre cum să-și schimbe stilul de viață, inclusiv participarea la terapia de grup.,)
Preluarea pozițiilor deținute inițial de Bob Harper și Jillian Michaels drumul înapoi în 2004, când spectacolul a fost difuzat în premieră, vă puteți imagina că va dura două puteri dispus să facă un drum în plus. Și asta sunt. Aici, aflați tot ce trebuie să știți despre noii formatori de pe cel mai mare ratat, Erica și Steve.
apăsați aici pentru a vota
înainte de a fi un antrenor recunoscut la nivel național, Erica Lugo a fost în propria călătorie de fitness —și a pierdut 160 de kilograme.,
la greutatea ei de vârf, Erica cântărea mai mult de 300 de kilograme, a spus ea Men ‘ s Health. Când și-a dat seama că nu are energia să se joace cu fiul ei de 3 ani, a știut că este timpul să facă o schimbare. S-a alăturat unei săli de sport și a început să lucreze, lucrând până la cinci ore pe săptămână de cardio, a spus Pentru Sănătatea Femeilor. Câteva luni mai târziu, un antrenor i-a arătat câteva exerciții de antrenament cu intervale de intensitate ridicată (aka HIIT) pentru a o ajuta să-și construiască mușchii, iar atunci a „învățat ce înseamnă” bine obosit””, a spus ea.,
ea a fost, de asemenea, numit un Women ‘ s Health Next Fitness Star Finalist în 2016.
patruzeci și cinci de lire sterline în eventuala ei călătorie de fitness de doi ani (în care a pierdut un serios lăudabil 160 de lire sterline), Erica a lansat un Instagram pentru a ajuta la urmărirea progresului ei. Ea a numit contul Erica FitLove, iar feedback-ul pozitiv pe care la primit a inspirat-o să-și lanseze propriul program de coaching și formare în persoană și online.,
„comparându-te cu ceilalți nu te va duce departe”, a spus ea pentru sănătatea femeilor în următorul său profil de Fitness. „Este o lucrare în desfășurare, în special pe Instagram, unde este atât de ușor să fii prins în versiuni filtrate ale vieții oamenilor. Dar fitness nu este o imagine sau o dimensiune. Este o mentalitate. Încerc să surprind acea mentalitate, nu doar selfie-uri.”
dacă acest lucru nu a fost suficient de inspirat, Erica este, de asemenea, un supraviețuitor al cancerului.
În noiembrie 2018, Erica a fost diagnosticată cu cancer tiroidian în stadiul 2., Neputând să lucreze și să se ocupe de simptomele tratamentului au fost dure, a scris ea În Women ‘ s Health în iunie trecută și a spus că tratamentul ei pentru cancer, în general, a fost extrem de emoțional. Ea a scris că a avut flashback-uri de probleme de încredere pe care le-a tratat înainte și după tratament și a trebuit să redefinească ce înseamnă „suficient” atunci când corpul ei încă se recupera și nu a putut să lucreze la fel de mult cum a putut anterior., „dar lucrul despre cancer este că nu aveți de ales decât să permiteți corpului să se vindece și să nu vă faceți griji cu privire la modul în care boala dvs. vă poate pune înapoi sau vă poate afecta sănătatea sau progresul pierderii în greutate”, a scris ea. „Și în acest sens, cancerul m-a smerit, ca să spun cel mai puțin.”
ea crede că propria poveste o va ajuta doar ca antrenor pe cel mai mare ratat.,
nu numai, ea a spus Men ‘ s Health, nu se simte ca ea știe fiecare scuză în carte, Erica a spus oamenilor că ea a simțit, de asemenea, ca echipa ei pe spectacol a fost capabil să se conecteze imediat cu ea, deoarece ea a fost în pantofii lor. „Au încredere în mine pentru că am fost acolo”, a spus ea. „Știu când plâng în timpul unui burpee; am fost acolo. Am plâns aceleași lacrimi.”
Acum faceți cunoștință cu Steve Cook, un fost campion de culturism.,
de la Boise, Steve a crescut într-o familie concentrată pe fitness. El a spus Men ‘ s Health că atunci când era mic și voia să se uite la televizor, trebuia să facă flotări în timpul reclamelor. Potrivit Bodybuilding.com, a jucat fotbal la Dixie State College, unde a învățat importanța pregătirii fizice și a nutriției. El a participat (și a câștigat!) mai multe concursuri de culturism, inclusiv Bodybuilding.com Corp în formă de Concurență și Mr. Olympia, în cele din urmă construindu-si un fanbase-a numit „Swoldier Națiune.,”
el a tradus acea fanbase într—o imensă rețea de socializare-și propria sa afacere de coaching online. cu mai mult de 2,4 milioane de adepți Instagram și 1,2 milioane de abonați YouTube, Steve este o marfă fierbinte. Potrivit SUA, prin intermediul social media și site-ul său web (Steve Cook Health), conținutul de fitness și stil de viață al lui Steve a fost vizualizat de peste jumătate de miliard de ori. De asemenea, și-a fondat propriul site de coaching online și aplicația numită Fitness Culture, care oferă programe de instruire, mobilitate și nutriție., Dacă sunteți în căutarea unui antrenament IRL, Fitness Culture are, de asemenea, o locație de gimnastică în St.George, Utah.
Publicitate-Continue Reading Mai jos
cariera sa de fitness – model l-a aterizat pe mai multe coperți de reviste.
Related Story
Steve este unul dintre cele mai cunoscute modele de fitness masculine din industrie., El a fost prezentat pe coperțile revistelor, inclusiv Muscle & Fitness, Men ‘ s Fitness și Iron Man și a călătorit în lume ca ambasador al companiei de îmbrăcăminte sportivă GymShark. dar Steve spune că tot timpul petrecut în centrul atenției i-a afectat imaginea corpului. El a spus Men ‘ s Health că a trecut prin perioade în care nu se simțea „perfect” și ar mânca până nu se putea mișca. „Știu cum este să nu fii fericit cu cine sunt”, a spus el revistei., „Dacă vă puneți propria valoare de sine pe modul în care arătați, veți fi întotdeauna nefericiți.”
Tune în ianuarie 28th pentru a vedea echipele lui Erica și Steve merg cap la cap în noul sezon al celui mai mare ratat, pe USA Network.