Dacă ești iubitor de roșii, este posibil să nu poți obține suficientă supă de roșii sau sos marinara. Dar dacă roșiile nu sunt cu adevărat lucrul tău — sau dacă trebuie să eviți nightshades din motive de sănătate — s-ar putea să căutați o rețetă de sos de paste care să fie complet fără roșii. Nu vă faceți griji — pastele brânzos (în timp ce obvi super delicious) nu este singura dvs. opțiune pentru a vă răsfăța într-o masă delicioasă, cu carbohidrați. Există tone de rețete de sos de paste fără matos, care vă vor lăsa papilele gustative complet satisfăcute., Iată 10 sosuri de paste fără roșii pe care să le adăugați la arsenalul dvs.
1. Cremos Butternut suc de fructe Alfredo Paste: dragoste Alfredo sos? Norocul tău, din moment ce Alfredo nu este, de obicei, pe bază de roșii, în primul rând. Această rețetă are un lucru deja bun și o face și mai bună. Bonus: este perfect pentru când vremea de toamnă lovește cu adevărat. (prin bucurie mănâncă sănătos)
2. Sosul Nomato final: această rețetă vegană fără gluten, fără zahăr, cu conținut scăzut de grăsimi, este concepută special pentru persoanele cu intoleranțe la umbrele de noapte. Este opțiunea perfectă pentru iubitorii de marinara care pur și simplu nu pot face roșii., Puteți mulțumi dovleacului și sfeclei pentru culoarea roșie superbă care vă va face să uitați totul despre roșii. (prin sud în drept)
3. Avocado cremos „Paste”: această rețetă cu conținut scăzut de carbohidrați este concepută pentru a fi Paleo-prietenoasă, înlocuind fidea spiralizată de dovlecei cu paste de grâu… dar sunteți bineveniți să folosiți spaghete reale dacă doriți. Sosul delicios este pe bază de avocado și conține, de asemenea, nuci, pătrunjel, sparanghel și lapte de nucă de cocos pentru o sărbătoare consistentă și sănătoasă. (prin alimente sănătoase)
4., One-Pan Butternut Squash Penne: dacă vă place taitei penne, acest sos este absolut *perfect* pentru ei. Gustul cremos și dulce al Butternut squash face o bază de rețetă delicioasă, creând un sos perfect pentru toamnă. (prin Chew Out Loud)
5. Sos de paste de morcovi: pentru a revizui: am învățat că puteți schimba roșiile pentru squash de butternut, avocado, sfecla și… morcovi? Da, acest sos folosește legumele noastre preferate de rădăcină pentru a crea o alternativă cremoasă și delicioasă fără roșii. (prin intermediul scriitorului Cookie)
6., Tomatoless „Roșii” Sos: Acest fabulos tomate-free opțiune solicită dovlecel, dovleac, usturoi, ceapa, sfecla de stoc, plus o aromate combinație de busuioc, oregano si otet de mere. Rezultatul este un fel de mâncare aromată care te va face să uiți că îți lipsesc roșiile în primul rând. (prin Gourmet hrănitoare)
7. Sos Pesto cremos cu lapte de nucă de cocos: nu sacrificați nicio aromă cu această rețetă delicioasă de pesto. Preparatul este bogat în grăsimi, aromă și textură, realizat cu lapte de nucă de cocos, unt, brânză mozzarella și sos pesto pe bază de busuioc., (prin lingura în creștere)
8. Sos rapid și ușor de conopidă Alfredo: conopida măcinată este o înlocuire fantastică pentru sosurile pe bază de cremă, oferindu-vă o doză suplimentară de legume în timp ce tonifiați conținutul de grăsime. Bonus: acest sos este foarte ușor de făcut. (prin I se spală uscat)
9. Pasta cremoasă de Avocado și spanac: Avocado și spanacul sunt un fel de echipă de vis atunci când vine vorba de produse nutritive, verzi. Încercați această rețetă, care le combină cu pecan și busuioc pentru o masă uber-sănătoasă. (via Jo Cooks)
10., AIP-Friendly Paleo ‘ No ‘ Mato Sauce: acest sos marinara clasic — minus roșiile, desigur — completează lista noastră. Este un sos sănătos și prietenos cu intoleranța, care ar fi complementul perfect pentru spaghetele tradiționale și chiftele. Doar înlocuiți tăiței de dovlecel dacă mâncați Paleo sau fără gluten. (via Merit + Fork)
Urmărește-ne pe Pinterest pentru mai multe rețete sănătoase + idei!