stii ce s-a numit „cel mai de succes agent patogen în istoria umană?”Este un tip de bacterii cunoscut sub numele de Helicobacter pylori (H. pylori) și a fost în jur de cel puțin două sute de mii de ani. Și, de fapt, nu este neobișnuit ca o persoană să aibă această bacterie care trăiește în interiorul ei pentru o viață întreagă și nici măcar nu o știe!, (1)
potrivit CDC, aproximativ 66% din populația umană a lumii este infectată cu Helicobacter pylori. În țările în curs de dezvoltare, cifrele sunt și mai grave, până la 80% dintre adulți și 10% dintre copii având probabil o infecție cu H. pylori. Dacă aveți această infecție, este foarte probabil să nu aveți simptome. Dar, având această bacterie care trăiește în corpul tău, îți poate face riscul de a dezvolta cancer gastric de până la șase ori mai mare. În plus, bacteriile H. pylori sunt adesea la rădăcina altor probleme digestive majore, cum ar fi ulcerul peptic și gastrita., (3) deci, nu numai că H. pylori poate provoca ulcere gastrice, ci poate provoca și ulcere în esofag sau în intestinul subțire.probabil vă întrebați cum obțineți Helicobacter pylori dacă este o infecție atât de comună? Din păcate, poate fi la fel de simplu ca schimbul de băuturi sau ustensile cu cineva care este deja infectat cu bacterii H. pylori. Există tratamente convenționale pentru această infecție, dar nu sunt fără efectele secundare negative. Antibiotice, de exemplu, poate sau nu poate ucide bacteriile rele care cauzează un H., infecția cu pylori, dar vă vor anihila și bacteriile bune. Din fericire, există modalități naturale de a trata, precum și de a preveni, o infecție cu Helicobacter pylori.
ce este H. pylori? deci, exact ce este H. pylori? Helicobacter pylori (H. pylori) este o bacterie în formă de spirală. Aceasta provoacă inflamații cronice și infecții în stomac și duoden (prima parte a intestinului subțire imediat dincolo de stomac)., Acest tip de bacterii este adesea numit „bacterii ulcer”, deoarece creează o citotoxină (vacuolarea citotoxinei A sau Vac-A) care poate precipita un ulcer care se formează undeva în sistemul digestiv. (4)
unde se poate găsi exact H. pylori în organism? Bacteria Helicobacter pylori își face de obicei locuința în stratul mucoasei, care acoperă și protejează țesuturile care căptușesc stomacul și intestinul subțire. Când această bacterie inflamează cu succes stratul interior al stomacului, se poate forma un ulcer. 5) H., se spune că pylori provoacă mai mult de 90% din ulcerele duodenale (intestinul subțire superior) și până la 80% din ulcerele gastrice (stomac). (6)
este H. pylori contagioasă? Da, o infecție cu H. pylori pare a fi contagioasă, potrivit experților. Este încă un pic neclar cu privire la modul în care se transmite exact de la o persoană la alta. Deoarece H. pylori pare să funcționeze în familii și, de asemenea, pare să fie mai frecventă în situații de viață aglomerate și în condiții nesanitare, toate indică natura contagioasă a lui H. pylori., (7)
Semne & Simptome
după Cum am spus, majoritatea oamenilor cu H. pylori nu au nici măcar un indiciu că ei o au pentru că nu au deloc simptome.alteori, infecția se va manifesta prin simptome ocazionale de H. pylori, cum ar fi: (8)
- balonare
- eructații
- greață
- disconfort Abdominal
- vărsături
infecțiile mai grave pot provoca simptome de H., pylori includ:
- dureri Abdominale
- Oboseala
- Arsuri la stomac
- Greață și vărsături, care pot include vărsături cu sânge
- Întuneric sau scaune
- Diaree
- respiratia urat mirositoare
- Anemie (număr scăzut de globule roșii)
- Scăderea sau pierderea poftei de mâncare
- ulcer Peptic
Cauze & Factori de Risc
H. pylori cauzele nu sunt multe. În principal, puteți obține H. pylori de la transmiterea de la persoană la persoană prin contact direct cu saliva, voma sau materiile fecale ale unui individ infectat., Deci, sărutul și împărțirea ustensilelor sunt două moduri comune în care bacteriile se răspândesc. De asemenea, puteți contracta H. pylori din consumul de apă sau alimente contaminate. (9)
copilăria este de fapt atunci când aveți cel mai mare risc de a obține H. pylori, mai ales în circumstanțe ca acestea: (10)
- trăind cu cineva, ca un părinte, care are deja H. pylori.
- o situație de viață aglomerată cu mulți oameni.
- o lipsă de apă curată și fiabilă.
- casa ta se află într-o țară în curs de dezvoltare în care situațiile de viață neigienice și aglomerate sunt mai răspândite.,
Convenționale H. pylori Tratament
În scopul de a diagnostica infectia cu Helicobacter pylori, medicul dumneavoastră va trebui să luați o H. pylori test de respirație, scaun test sau test de sânge.tratamentul pentru H. pylori include, de obicei, mai multe medicamente, cel puțin două dintre ele fiind antibiotice pentru a ucide bacteriile. Celelalte medicamente sunt de obicei reductori de acid. De ce mai multe antibiotice? Înțelepciunea convențională spune că un singur antibiotic nu poate ucide bacteriile, așa că folosesc de obicei cel puțin două în același timp.
H convențional., tratamentul cu pylori include, de obicei, reductori de acid precum esomeprazol, lansoprazol, omeprazol sau pantoprazol, în special dacă pacientul are simptome de ulcer sau arsuri la stomac. Subsalicilatul de bismut este, de asemenea, recomandat în mod obișnuit. În plus, medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, medicamente care blochează histamina pentru a reduce acidul stomacal.deci, împreună, vorbim despre consumul posibil de 14 sau mai multe medicamente în fiecare zi timp de săptămâni. În jur de o săptămână sau două după terminarea regimului de tratament, medicul dumneavoastră vă va retesta probabil pentru a vedea dacă tratamentul a eradicat cu succes H., bacteria pylori. (11)
uneori, bacteriile sunt încă acolo și pacienții sunt instruiți să ia încă două săptămâni de medicamente. Este aproximat că la fel de mult ca 20 la suta din suferinzi de H. pylori va avea o infecție reoccurring. (12)
9 tratamente naturale cu H. pylori
dacă nu sunteți interesat de tratamentul convențional, aveți câteva opțiuni pentru a trata H. pylori în mod natural. În general, este foarte important ca noi (populația lumii) să găsim tratamente naturale de încredere ale acestei bacterii, deoarece rezistența la antibiotice împotriva H., pylori este în creștere și nu pare să încetinească prea curând. (13)
acestea sunt unele dintre cele mai bune tratamente susținute științific pentru combaterea naturală a acestei infecții bacteriene:
1. Deoarece H. pylori este o bacterie nedorită sau „rea” în intestin, are sens total că probioticele („bacteriile bune”) pot ajuta la combaterea naturală a acestui tip de infecție. Un studiu pilot controlat cu placebo din 2012, publicat în revista Inflamation and Allergy Drug Targets, a analizat efectele probioticelor asupra persoanelor cu dispepsie care au testat pozitiv bacteriile pylori., Ei au descoperit că, în urma tratamentului cu un supliment probiotic cu opt tulpini, 13 din cei 40 de pacienți au avut o eradicare completă a H. pylori. (14)
un Alt studiu mai recent în 2017 face un excelent punct — frecvente antibiotice utilizate pentru a scăpa de H. pylori (inclusiv amoxicilină, claritromicină și metronidazol) de multe ori nu cu succes eradicarea H. pylori în sufera din cauza rezistenței la antibiotice, care este din ce în ce mai răspândite pe măsură excesivă de antibiotice continuă.deci, uneori oamenii iau antibiotice pentru H., pylori și nu numai că își ucid toate bacteriile vitale și care promovează sănătatea, dar nici măcar nu ucid bacteriile rele H. pylori! Acest studiu din 2017 concluzionează că, dacă oamenii iau antibiotice pentru o infecție cu H. pylori, dacă iau și probiotice, atunci probabilitatea eradicării este mai probabilă, iar efectele negative ale GI ale antibioticelor sunt mai puțin probabile. (15)
Lactobacillus fermentum, Lactobacillus casei și Lactobacillus brevis sunt trei specificul tulpini de probiotice care s-au evidențiat în cercetare științifică pentru capacitatea lor de a lupta cu H. pylori., (16, 17, 18)
2. Semințele negre (Nigella Sativa)
semințele negre au multe beneficii dovedite, inclusiv combaterea cu succes a infecțiilor cu H. pylori. Cercetările din 2010 au descoperit că administrarea zilnică a pacienților cu H. pylori două grame de semințe negre măcinate împreună cu omeprazol (un blocant acid) a fost mai eficientă în tratarea H. pylori decât „terapia triplă” convențională standard a unui blocant acid plus două antibiotice diferite. Dozele de semințe negre la una sau trei grame pe zi au fost mai puțin eficiente. Studiul concluzionează că ” semințele de N. sativa posedă anti-h util din punct de vedere clinic., activitate pylori, comparabilă cu terapia triplă.”Semințele negre au, de asemenea, abilități de reducere a acidului și gastro-protecție. (19)
3. Varza de Broccoli
varza de Broccoli sunt plante de broccoli care au doar câteva zile. Acestea conțin niveluri extrem de ridicate ale unui produs chimic care conține sulf numit sulforafan. Sulforaphane este cunoscut pentru beneficiile sale antioxidante și detoxifiante. Varza de Broccoli este folosită pentru a face ulei de semințe de broccoli pentru uz extern, precum și suplimente pentru uz intern., De cercetare publicat în Boli Digestive și Științe a constatat că 78 la sută (șapte din nouă) dintre subiecții care au consumat varza de broccoli (14, 28 sau 56 de grame) de două ori pe zi, timp de o săptămână testat negativ pentru Helicobacter pylori la sfârșitul celor șapte zile și șase de subiecte încă testat negativ la zi 35 de studiu. (20)
cel mai recent, cercetările din 2017 publicate în revista Current Pharmaceutical Design demonstrează că nu numai sulforafanul din varza de broccoli poate lupta împotriva H., pylori și gastrita pe care o poate provoca, dar poate ajuta, de asemenea, la protejarea împotriva leziunilor gastro-intestinale cauzate în mod obișnuit de AINS periculoase. (21)
4. Ceaiul verde nu este doar o băutură populară, fie că este caldă sau rece. De asemenea, sa demonstrat că inhibă creșterea bacteriilor Helicobacter pylori. Studiile in vitro au arătat ” efecte profunde de creștere ale ceaiului verde împotriva Helicobacter și, important, demonstrează că consumul de ceai verde poate preveni inflamația mucoasei gastrice dacă este ingerat înainte de expunerea la infecția cu Helicobacter.,”Studiul concluzionează că ceaiul verde este o substanță naturală care poate fi utilizată pentru prevenirea și tratarea gastritei cauzate de bacteriile Helicobacter pylori. (22)
alte studii arată că catechinele, în special galatul epigallocatechin, din ceaiul verde dețin puteri antibacteriene puternice atunci când vine vorba de combaterea bacteriilor H. pylori. (23) ceaiul verde este o sursă excelentă de catechine. Catechinele au fost, de asemenea, asociate cu efecte antioxidante, antivirale, antiplace și anti-cancer.
5., Usturoiul este un antiinflamator natural și chiar are proprietăți antibiotice naturale. Consumul de usturoi fiert și crud poate ajuta la uciderea bacteriilor Helicobacter pylori. Un studiu din 2016 a constatat că persoanele cuhelicobacter pylori care au consumat două căței de usturoi de dimensiuni medii (aproximativ 3 grame) cu prânzul la prânz și cina seara au avut o reducere semnificativă a bacteriilor Helicobacter pylori. Acest lucru demonstrează că usturoiul are efecte anti-bacteriene în mod specific față de H. pylori. (24)
6., Propolisul este un amestec rășinos colectat de albine dintr-o varietate de surse vegetale utilizate pentru a menține structura solidă a stupului. Oamenii de știință care analizează compoziția chimică exactă a propolisului au descoperit că acesta conține de fapt peste 300 de compuși naturali. Acești compuși includ aminoacizi, cumarine, aldehide fenolice, polifenoli, chinine sequiterpene și steroizi. Mai multe studii au descoperit că extractul de propolis, care este disponibil ca supliment, este capabil să inhibe creșterea bacteriilor H. pylori datorită conținutului ridicat de compuși fenolici. (25, 26)
7., General H. pylori Dieta
Ce să consume mai mult de: (27)
- Probiotic-alimente bogate cum ar fi chefir
- Sălbatic-prins pește bogat în acizi grași omega-3
- In și semințe de chia, de asemenea, bogat în omega-3
- miere Prime, mai ales miere manuka, în moderație utilizate în verde/ceai negru
- fructe de Padure, în special zmeura, capsuni, mure, afine și afine
- legume Crucifere, în special broccoli și varza de broccoli
de Ce să nu consume, sau cel puțin de a reduce, de a lupta impotriva Helicobacter pylori și H., pylori simptome: (28)
- Cofeina
- băuturi Carbogazoase
- alimente Murate
- alimente Picante
- fibre Scăzut de boabe
8. Extractele din următoarele plante medicinale au fost demonstrate în cercetarea științifică pentru a inhiba creșterea bacteriilor Helicobacter pylori: (29)
- Agrimonia eupatoria
- Hydrastis canadensis (Goldenseal)
- Filipendula ulmaria (Meadowsweet)
- Salvia officinalis (salvie)
9. Dacă aveți Helicobacter pylori, stresul agravează doar simptomele., (30) în plus, persoanele cu anxietate și cantități mari de stres au arătat o funcționare imună mai slabă, rate mai mari decât cele normale ale infecțiilor cu H. pylori și inflamații ale stomacului/ulcere gastrice. (31) asigurați-vă că pentru a încorpora mai multe relievers de stres în viața ta pe o bază de zi cu zi. Unele idei grozave includ respirația profundă, yoga, tai chi, acupunctura și meditația.
H., prevenirea pylori
acestea sunt câteva dintre principalele modalități de prevenire a Helicobacter pylori în primul rând: (32, 33)
- apă potabilă sigură: poate părea prea simplu sau prostesc pentru cineva care trăiește într-o țară dezvoltată unde, din fericire, nu ne este greu să găsim apă potabilă curată, dar este foarte important pentru toată lumea, bătrâni și tineri, să bea doar apă dintr-o sursă curată și sigură. Consumul de apă contaminată este una dintre principalele modalități prin care puteți contracta H. pylori. Deci, chiar dacă locuiți într-o țară dezvoltată, amintiți-vă acest lucru atunci când călătoriți în străinătate.,
- practicați o bună igienă: spălați – vă întotdeauna mâinile înainte de a mânca și, bineînțeles, după ce mergeți la baie. De asemenea, recomand foarte mult să nu împărțiți ustensile, ochelari etc. cu străini, prieteni sau chiar membri ai familiei, deoarece contactul direct cu saliva infectată este una dintre principalele cauze ale unei infecții cu H. pylori.
- mâncați alimente pregătite corespunzător: deoarece alimentele pot fi, de asemenea, contaminate cu bacterii H. pylori, asigurați-vă că mâncați alimente care sunt gătite bine și în siguranță în condiții curate.,dacă bănuiți că este posibil să aveți o infecție cu Helicobacter pylori, atunci merită cu siguranță să obțineți un test H. pylori cât mai curând posibil.,
Dacă aveți oricare dintre următoarele simptome, ar trebui să solicite asistență medicală de urgență: (34)
- dificultăți de înghițire
- Persistentă sau dureri abdominale severe
- sânge sau de culoare neagră vomă
- Voma care arata ca zatul de cafea
- Negru zăbovi sau scaune cu sange
- Persistente roadere sau de arsură durere în zona de sub coaste, care îmbunătățește după ce mănâncă, bea lapte, sau de a lua antiacide
Dacă aveți semne sau simptome ale unei infecții cu Helicobacter pylori, dar test pozitiv pentru H., pylori rămâne controversat dacă tratamentul este sau nu o idee bună. (35)
dacă luați în prezent orice medicament sau aveți orice condiții de sănătate în curs de desfășurare, consultați medicul înainte de a încerca orice suplimente sau alimente noi.Helicobacter pylori este un subiect foarte important de sănătate, deoarece este atât de comună pe tot globul. Mulți oameni nici măcar nu știu că au bacterii H. pylori în corpul lor, deoarece nu au simptome negative de sănătate., Între timp, alte persoane se luptă cu simptome minore sau grave pe care le consideră din cauza unei alte probleme de sănătate atunci când ceea ce au nevoie este tratamentul pentru H. pylori.dacă aveți simptome de H. pylori, este foarte important să vă testați și să mergeți mai departe de acolo. Odată ce știți că aveți sau nu au această infecție bacteriană, este mult mai ușor să avanseze cu un plan de tratament eficient, care se simte potrivit pentru tine.
Citește mai departe: ulei esential de ghimbir Gut-Friendly-reduce inflamatia &greață