despărțirea de cineva nu este niciodată ușoară, indiferent de motiv. Dar când trăiești cu cineva, este nevoie de un nivel cu totul nou de complicații — și este adesea greu să știi cum să o faci fără să-ți rănești în curând fostul partener mai mult decât este necesar. Potrivit terapeutului cuplurilor Shira Etzion, primul lucru pe care ar trebui să-l faceți, care poate fi o surpriză, este mutarea (prin Vice)., „Cea mai bună experiență emoțională pe care oamenii au avut-vine de la obtinerea de f*** de acolo, și de a crea o configurare în cazul în care ei pot să facă asta cât mai curând posibil,” Etzion spus. Nu trebuie să semnați un contract de închiriere nou, dar cel puțin rămâneți cu familia sau prietenii înainte de a vă da vestea. Acest lucru vă va oferi, de asemenea, timp pentru a procesa lucrurile și asigurați-vă că este decizia corectă.
atunci trebuie să aveți discuția temută. Dar mai întâi, ar trebui să o programați., „Pregătirea mentală a acestora pentru ceea ce urmează să spuneți îi va ajuta să digere mesajul dvs. odată ce le-ați dat-o”, a explicat Jess McCann, antrenor de relații și autor al l-ați pierdut la Hello, pentru Well + Good.