ruinele incașe Machu Picchu din Peru nu au devenit una dintre cele mai populare destinații de călătorie din lume din întâmplare! Sunt unul dintre cele mai fascinante situri arheologice din punct de vedere cultural de pe Pământ, cu peisaje montane inconfundabile și superbe, care se adaugă enorm la atracția lor., În timp ce trekkingul nu este singurul mijloc prin care aventurierii își mai ating înălțimile (există și un tren pe care se poate merge aproape până la ruine), când vine vorba de vizitarea Machu Picchu, elevația și problemele pe care le ridică rămân o constantă.orice vizită în Anzi păstrează altitudinea în vârful minții … cel puțin vizual! Priveliștile vârfurilor zimțate și ale văilor plonjante fac parte din ceea ce face ca Anzii, care se întind de la Columbia la Patagonia, să fie atât de speciali!, Alături de biodiversitatea uimitoare și culturile regionale colorate, țările Anzilor – inclusiv Peru – atrag magnetic aventurieri din țările faroff. Cu toate acestea, călătoria la altitudine necesită o anumită conștientizare și pregătire dacă trebuie făcută cu succes.
Anzii top la 22,838 ‘ mare pe summit-ul de Aconcagua din Argentina, cu gama în sine considerat a începe la poalele țărilor din Argentina, Chile, Bolivia, Peru, Ecuador, Columbia și Venezuela., Peru este o extrem de robust și țară muntoasă cu o altitudine medie de 5,102′, al doilea numai la Chile (6,138′) în America de Sud.acest lucru poate face de călătorie în întreaga Peru o provocare. Din fericire, anumite zone – cum ar fi cea din jurul orașului Cusco-sunt debordant cu lucruri minunat de a face, care sunt ușor accesibile. Cusco este punctul de sărituri nu numai pentru Machu Picchu, ci și pentru aventura montană de tot felul. Sosirea în Cusco poate fi într-adevăr un memento că unul este destul de un moduri deasupra nivelului mării, și petrece cel puțin o zi … dacă nu două …, se recomandă aclimatizarea la altitudine înainte de a pleca pentru a face activități intense.în Cusco, aclimatizarea altitudinii poate fi o parte distractivă a explorării oportunităților abundente de vizitare a obiectivelor turistice cu impact redus. Luarea timpului pentru a vă adapta la altitudine este un element important pentru a vă ajuta să evitați o boală care poate afecta călătorii care nu sunt familiarizați cu altitudinea ridicată: boala de altitudine. Această boală care împiedică este cauzată de lipsa de oxigen în atmosfera montană.,altitudinea Cusco este de 11,152 picioare deasupra nivelului mării, și ca Peru pe 3 Cel mai mare oraș major în spatele lacului Titicaca Puno (12,500′) și Chivay (11,910′) direct la sud. Peru are, de asemenea, cel mai mare oraș important din lume: 30.000 de locuitori La Rinconada trăiesc la un uimitor 16,728 picioare deasupra nivelului mării! Cusco se află chiar mai jos decât La Paz din Bolivia, cea mai mare capitală din lume, la 11,975’.,Valea Sacră din apropiere oferă o comoară de activități, inclusiv ruinele circulare ale Moray, un vechi centru agricol de mare altitudine, despre care se crede că este folosit pentru îmbunătățirea culturilor montane. Orașul Maras are o influență spaniolă în ambianța și arhitectura sa; ambele aceste asocieri sunt realizate într-un ritm moale, la o altitudine mare, și vă va ajuta să vă pregătiți pentru Machu Picchu, fie prin trek sau cu trenul. Machu Picchu tours poate lua mai multe excursii în funcție de ceea ce este pe care doriți să faceți!,există o varietate de mijloace de a ajunge la Machu Picchu: rutele inca, Lares și Salkantay trekking către Patrimoniul Mondial UNESCO sunt toate experiențe epice, deși călătoria cu trenul este destul de pitorească. Principalele ruine ale cetății Machu Picchu se află la o altitudine de 7,972′, destul de mult sub Cusco, dar încă suficient de înalte pentru ca aerul să simtă aerul subțire., De fapt, Machu Picchu înălțime întrebare este întotdeauna relativă: poate părea mai mare decât este în realitate, datorită pantei la munții din jur și decor incredibil, dar a scăzut din cauza spectaculoase vârf de Huayna Picchu, altitudine 8,924′, oferind iconic fundal.
Pre-Plecare Pregătesc pentru Călătorie Munte și Drumeții
Ambele pregătire fizică și altitudinea de aclimatizare sunt important să se ia în considerare ca să vă pregătiți pentru ridicarea de la Machu Picchu și timpul petrecut la mare altitudine din Cusco.,pregătirea fizică precum drumețiile și antrenamentele de gimnastică bine planificate vă pot pregăti pentru cerințele traseului unei trek, dar timpul petrecut pentru a vă adapta la altitudine este abordarea cheie care vă poate ajuta să vă pregătiți pentru boala de altitudine (a se vedea mai jos pentru mai multe informații) care poate veni cu ea. Chiar și călătorii foarte potriviți pot fi afectați de boala de altitudine, deci poate fi un pic imprevizibil. O modalitate excelentă de a vă pregăti, de a măsura susceptibilitatea și de a vă proteja împotriva bolii de altitudine este să petreceți timp la altitudine similară cu destinația finală.,din fericire ,în vestul American avem lanțuri muntoase spectaculoase, care au o altitudine similară și pot servi drept terenuri de antrenament pentru Machu Picchu, altitudine și toate. Dacă aveți îndoieli cu privire la vulnerabilitatea dvs. la boala de altitudine și dorința și capacitatea de a face un pic de pregătire de călătorie pre-Peru, aceste orașe oferă posibilitatea de a experimenta unele drumeții și escapade de altitudine mai mari.
partea dificilă despre boala de altitudine este că poate lovi pe cei care sunt foarte apți fizic la fel de mult ca și cei care nu sunt., Este greu de estimat cine se va întâmpla și cine nu, deci cea mai bună abordare este să presupunem că puteți fi susceptibil și să vă puneți zilele de aclimatizare în Cusco. Orice alți pași sunt minunați, dar nu vă grăbiți și tăiați colțurile în timp ce vă planificați călătoria! Puneți deoparte zilele pe care le solicită aclimatizarea. Vedeți aici mai multe informații despre evitarea bolii de altitudine.,boala de altitudine: simptome tipice și tratament
petrecerea timpului la altitudine poate fi dificilă din cauza lipsei de oxigen din atmosferă la altitudini mai mari; adăugați o călătorie intensă pe asta și crește ante și mai mult. Cei doi factori ai provocării altitudinii și provocarea trek-ului, fiecare joacă în cât de bine veți efectua și riscul de a experimenta oboseala, durerea de cap, amețelile și greața pe care o indică boala de altitudine (sau „boala de altitudine”).,a te asigura că ești bine aclimatizat, în formă bună, bine hrănit și mai ales hidratat poate ajuta la prevenirea bolii de altitudine. Dacă începe să se instaleze, întoarcerea la altitudinea inferioară cât mai curând posibil este cea mai bună și mai simplă modalitate de a ușura simptomele.boala de altitudine este ceva care poate fi un factor atunci când vizitați Machu Picchu și alte destinații de mare altitudine, dar nu lăsați posibilitatea să vă oprească! Noi, cei de la Global Basecamps, vă vom ajuta să planificați pașii necesari pentru a minimiza riscul acesteia – luați legătura cu noi pentru a începe planificarea chiar de astăzi!,
