cum de a combate gura uscată atunci când dormi?,
- limitați consumul de cafea, băuturi răcoritoare și băuturi alcoolice: dacă sunteți unul dintre cei care nu pot merge la culcare fără gin-tonic digestiv, spuneți-i la revedere, chiar dacă costă. În mod similar, Fanta portocalie sau Coca-Cola (chiar dacă fără cofeină) este mai bine să o restricționați la mese.
- bea apă frecvent pe parcursul zilei: nu este necesar să se umfle ca un curcan înainte de somn. Cel mai bine este să se hidrateze corect timp de 24 de ore. Aveți întotdeauna o sticlă la îndemână.
- La revedere la ultimul trabuc: l-am anticipat deja., Trabucul de relaxare este un inamic letal pentru producția de salivă. Limitați consumul în timpul orelor de noapte
- periați-vă dinții, dar evitați spălarea gurii cu alcool
- cumpărați un umidificator de cameră
perna influențează gura uscată atunci când dormi?
proprietățile pernei influențează foarte mult gura uscată atunci când dorm. Mulți te fac să dormi cu gura deschisă. În acest fel, inhalați inconștient și expulzați aerul prin această gaură, determinând-o să se suprasolicite., din saltelele Aznar, o putem remedia. Și este că selecția noastră completă de perne și saltele se adaptează perfect la tot felul de posturi și nevoi ale dormitorului. verificați ofertele noastre pe perne de calitate
suferiți de gură uscată când dormiți? Credeți că salteaua și perna pot influența această hidratare slabă?
spune-ne ce ai nevoie. Vrem să te ajutăm.