1. Papaya: studiile spun că adăugarea de papaya verde, necoapte la dieta dvs. vă poate ajuta în reglarea perioadelor și a fluxului. Unul ar trebui să mănânce papaya în fiecare zi pentru a vindeca oligomenoreea. Papaya vă poate ajuta în reglarea perioadelor
2. Turmeric: Turmeric sau Haldi are multe beneficii medicinale atașate la acesta. Planta ajută la echilibrarea hormonilor și reglarea ciclului. Ea are proprietăți cum ar fi antispastice și anti-inflamatorii, care va beneficia de tine si corpul tau., Doar adăugați o linguriță de turmeric în lapte sau apă. Puteți adăuga, de asemenea, miere, jaggery atunci când este consumat cu lapte. Repetați în fiecare zi. turmericul are proprietăți antispastice și antiinflamatoare, care vor beneficia de tine și de corpul tău
3. Ginger: această plantă are proprietăți magice care vă vor ajuta să creșteți fluxul perioadei și să o reglați și ea. Doar fierbeți ghimbirul timp de 5 minute, adăugați puțin zahăr și înghițiți-l. Luați amestecul de trei ori pe zi după fiecare masă. ghimbirul este o plantă magică, care ajută la reglarea perioadelor neregulate
4., Scorțișoară: acest ingredient aromat de bucătărie are multe beneficii ascunse pentru sănătate. Are proprietăți care vă vor ajuta să vă încălziți corpul și să vă reglați ciclul. Doar adăugați praf de scorțișoară într-un pahar de lapte cald și înghițiți-l în jos. scorțișoara are multe beneficii medicinale
5. Aloe Vera: se recomandă să nu utilizați acest remediu în timpul menstruației. Acest remediu ajută la reglarea ciclului în mod natural și vă ajută hormonii. Extrageți gelul din plantă, adăugați o lingură de miere și consumați-o înainte de a lua micul dejun în fiecare zi., de asemenea, este recomandat să exersați sau să practicați yoga pentru a suferi, deoarece stresul este una dintre cauzele majore ale perioadelor neregulate.
Publicat:Luni, 14 septembrie, în 2020 7:32
stilul de Viață Știri
de a Explora mai mult
- Home
- Știri
- India
- Divertisment
- Fotografii
- Sport
- Virale
- stil de Viata
- Afaceri
- Tehnologie
- Educație
- Festivaluri
- Alimentare
- Lume
- Turism
- Video