pielea uscată este o problemă foarte frecventă a pielii și este adesea mai gravă în timpul iernii, când umiditatea mediului este scăzută (adică „mâncărime de iarnă”). Poate apărea la toate vârstele și la persoanele cu sau fără alte probleme ale pielii.
aspectul pielii uscate
liniile fine în mod normal, în piele devin mai vizibile, pielea se simte dur și apare plictisitoare și sub formă de fulgi. În cazuri mai avansate, pot apărea fisuri asemănătoare cu Plasa de pește asemănătoare liniilor fine de fractură ale porțelanului crăpat. Pielea uscată apare cel mai frecvent pe brațe și picioare, dar poate afecta și trunchiul corpului., Dermatologii numesc adesea pielea uscată „xeroză”sau ” asteatoză”.
probleme asociate cu pielea uscată
pielea uscată produce foarte frecvent mâncărime, care poate fi severă și poate interfera cu somnul și alte activități zilnice. Frecarea și zgârierea repetată pot produce zone de piele îngroșată și aspră (lichenificare). Pielea uscată și îngroșată se poate crăpa, în special în zonele supuse traumatismelor cronice (de exemplu, mâinile și picioarele), provocând fisuri dureroase la nivelul pielii. Pielea uscată și zgârierea pot duce la dermatită sau eczemă atunci când pielea devine roșie în plus față de uscată și solzoasă., Pot apărea pete rotunde, scalabile, mâncărime, roșii împrăștiate peste picioare, brațe și trunchi.apariția crustelor galbene sau a puroiului în aceste zone indică faptul că se dezvoltă o infecție bacteriană. Dacă sunteți îngrijorat de infecție, consultați medicul dermatolog sau medicul de familie.de asemenea, dacă pielea dvs. este foarte uscată sau dacă aveți o dermatită roșie asociată, este o idee bună să solicitați sfatul medicului dermatolog sau al medicului de familie.,
cauzele pielii uscate
stratul exterior al pielii constă din celule moarte ale pielii încorporate într-un amestec de uleiuri naturale care sunt făcute de celulele pielii vii subiacente. Aceste uleiuri naturale ale pielii împiedică apa din corpul nostru să scape în aer și, de asemenea, să păstreze substanțele iritante și germenii să intre în organism. Atât uleiurile pielii, cât și celulele moarte ale pielii dețin o anumită cantitate de apă care ajută la menținerea pielii moi, pliabile și netede.pielea uscată rezultă atunci când nu există suficientă apă în stratul superior al pielii pentru ca aceasta să funcționeze corect., O modalitate prin care se poate întâmpla acest lucru este atunci când uleiurile protectoare din stratul cornos sunt pierdute, astfel încât apa care este prezentă în mod normal în piele este lăsată să scape. Prea mult săpun, expunerea la substanțe chimice dure, procesul normal de îmbătrânire și anumite tipuri de boli ale pielii sunt unele dintre cauzele scăderii cantităților de uleiuri protectoare ale pielii. Pe măsură ce pielea se usucă, se micșorează și, pe măsură ce se micșorează, pot apărea mici fisuri. Aceasta expune celulele vii subiacente la substanțe iritante și germeni din mediul înconjurător.,un aspect important al tratamentului este identificarea și abordarea oricăror factori care pot contribui la pielea uscată. Apa singură (în special apa caldă) poate agrava de fapt problema pielii uscate prin eliminarea uleiurilor normale, protectoare ale pielii. Apa caldă și săpun epuizează uleiurile naturale ale pielii în cea mai mare măsură. Apa urmată de aplicarea unui hidratant gros, este de mare folos pentru pielea uscată.
Sfaturi pentru duș pentru a evita pielea uscată:
- ar trebui să faceți o baie scurtă sau un duș (nu mai mult de 10 minute) o singură dată într-o perioadă de 24 de ore.,
- baie ar trebui să fie în apă caldă, mai degrabă decât fierbinte.
- săpunul trebuie utilizat minim și unde / când este necesar (de exemplu, sub brațe, inghinal și organele genitale, picioarele și fața).
- trebuie utilizate săpunuri ușoare (neparfumate, cele concepute pentru pielea sensibilă).
- după duș, bateți rapid și ușor pielea parțial uscată cu un prosop (nu frecați!).
- în termen de trei minute de la ieșire, aplicați un hidratant de cremă sau unguent pentru a sigila apa din piele înainte de a se evapora.,
- Hidratantele trebuie reaplicate Liberal în timpul zilei și seara, atunci când este posibil, în special în acele zone predispuse la uscăciune. Dacă pielea uscată vă afectează mâinile, aplicați din nou hidratante după spălarea mâinilor.alte măsuri utile
tratați orice plasture de dermatită roșie (eczematoasă) cu o cremă sau unguent topic cortizon (steroid) pentru un curs de 5 până la 15 zile. Over-the-counter strength cremele și unguentele cu cortizon pot fi ocazional utile, dar produsele cu rezistență la prescripție sunt adesea necesare pentru a calma acest tip de dermatită., Asigurați-vă că înțelegeți unde trebuie aplicată crema sau unguentul cortizon (numai pe plasturii roșii, cu excepția cazului în care vi se recomandă altfel) și cât de des trebuie să îl aplicați (nu mai mult de două ori pe zi). Când utilizați atât un produs cu cortizon, cât și un hidratant, utilizați întotdeauna mai întâi cortizonul și al doilea hidratant.aveți grijă să utilizați alte creme sau loțiuni anti-inflamatorii și care suprimă mâncărimea. Multe dintre aceste produse conțin substanțe chimice care pot irita sau provoca reacții alergice la pielea uscată, dermatitică.,orice mod în care puteți crește nivelul de umiditate în aerul casei și al locurilor de muncă ar fi recomandabil. Dacă nu aveți deja unul, ar trebui să luați în considerare adăugarea unui umidificator la sistemul de încălzire centrală al casei dvs. Dacă utilizați un umidificator portabil, asigurați-vă că este utilizat în dormitorul dvs. noaptea.
prevenirea și controlul pe termen lung
pielea uscată este de obicei o problemă pe termen lung care reapare des, mai ales iarna. Când observați că pielea începe să se usuce, reluați rutina de hidratare și evitați utilizarea săpunurilor dure., Dacă erupția cutanată mâncărime, uscată, se întoarce, utilizați atât hidratantele, cât și crema sau unguentul steroid.există trei clase de bază de hidratante corporale: unguente, creme și loțiuni (enumerate în ordinea descrescătoare a puterii de hidratare). Trebuie remarcat faptul că toate produsele hidratante menționate în acest articol sunt disponibile fără prescripție medicală.
hidratante pentru unguent
au cea mai mare capacitate de a capta umezeala in piele, dar au o consistenta grasa. Exemple de hidratante eficiente pentru unguent includ Aquaphor și vaselină vaselină simplă., Unele produse obișnuite de uz casnic, cum ar fi scurtarea legumelor Crisco, pot fi de asemenea utilizate ca hidratante corporale foarte ieftine. Cheia utilizării unui unguent este să aplicați cantități mici și să-l frecați bine.acestea sunt de obicei albe și dispar atunci când sunt frecate în piele fără a lăsa o senzație grasă. Exemple de creme hidratante eficiente includ crema originală Eucerin, Aquaphilic, cremă hidratantă Cetaphil, cremă de vaselină, Vanicream, CeraVe.acestea sunt suspensii de substanțe chimice uleioase în alcool și apă., Exemple de hidratante populare pentru loțiuni includ terapia intensivă cu vaselină, Nutraderm Keri, Lubriderm, Curel.unele hidratante conțin substanțe chimice care pot provoca iritații ale pielii sau reacții alergice la unele persoane (de exemplu, parfumuri, conservanți, alfa hidroxi acizi, uree, produse de protecție solară). Dacă hidratantele par să vă agraveze pielea, consultați-vă medicul pentru sfaturi.informațiile prezentate mai sus vă vor ajuta pe dvs., pe familia dvs. sau pe altcineva pe care îl cunoașteți să treacă prin sezonul de iarnă cu o piele mai puțin uscată și mâncărime.