carantina la domiciliu ne-a făcut pe toți leneși. Deoarece cea mai mare parte a timpului nostru este petrecut uitându-ne la ecranul laptopului, nivelurile noastre de inactivitate au crescut imens. Și bingeing-ul constant a adăugat doar o cireșă la tort. stilul nostru de viață sedentar și modelele de dietă greșite ne-au făcut pe toți să creștem în greutate, în special grăsimea din burtă., În timp ce pierderea în greutate din toate celelalte părți ale corpului este ușoară, pierderea grăsimii din burtă nu este floare la ureche.
dar există întotdeauna trucuri și sfaturi care, atunci când sunt adăugate la alimentația sănătoasă și exercitarea rutinei, pot ajuta la pierderea grăsimii din burtă.astăzi vă spunem despre o astfel de băutură simplă, care poate fi ușor pregătită acasă în cel mai scurt timp și promite să vă facă să pierdeți în greutate.
băutura se numește oțet de cidru de mere și băutură de bicarbonat de sodiu. Băutura ajută la crearea unui mediu metabolic alcalin sănătos, ajută la întărirea sistemului imunitar și îmbunătățește pielea.,
Iată cum funcționează băutura pentru pierderea în greutate
Mai multe studii au arătat că oțetul de cidru de mere promovează scăderea în greutate. Principalul ingredient activ din oțetul de cidru de mere ajută la scăderea în greutate prin stimularea metabolismului, suprimarea apetitului și reducerea stocării grăsimilor în ficat și burtă. De asemenea, îmbunătățește nivelul de zahăr din sânge, ajută la combaterea infecțiilor virale și reduce nivelul de colesterol.
bicarbonatul de sodiu s-a dovedit, de asemenea, eficient în topirea mai rapidă a grăsimilor. Ajută digestia, descompune grăsimea și vă ajută să pierdeți grăsimea din burtă.,
băutura
oțetul de cidru de mere consumat cu bicarbonat de sodiu ajută la îmbunătățirea nivelului de zahăr din sânge, promovează senzația de plenitudine și reduce aportul de calorii. Toate acestea, la rândul lor, vă ajută să pierdeți în greutate.
Cum se face oțetul de cidru de mere și băutura de bicarbonat de sodiu pentru a pierde în greutate
pregătirea acestei băuturi este foarte ușoară și nu durează aproape deloc.
– amestecați două lingurițe de oțet de cidru de mere crud și o linguriță de bicarbonat de sodiu într-un pahar.
– adăugați apă la pahar și beți-o.
Amintiți-vă
înainte de a planifica să beți acest preparat în fiecare zi, consultați-vă medicul., Mai ales dacă sunteți diabetic, aveți probleme de digestie sau orice alte probleme de stomac, gură sau esofag.
odihnește-te, după cum știm cu toții, nimic nu poate bate o dietă sănătoasă și un antrenament regulat pentru a te ajuta să slăbești sănătos și durabil.