quick READS (Română)

Nu ne place cu toții să inversăm ceasul de vârstă și să revenim la aspectul tineresc? Pielea radiantă, obrajii pufoși și plini, fața strălucitoare sunt semnele obișnuite ale pielii sănătoase, dar menținerea unei îngrijiri adecvate a pielii nu este o sarcină ușoară.pe lângă tonul frumos al pielii, trăsăturile faciale ar defini aspectul nostru. Vina pe locul de muncă, obiceiurile alimentare proaste, stres mulți dintre noi luptă capace umflate ochi, cercuri intunecate si obrajii ursuz., Există o multitudine de remedii la domiciliu disponibile pentru a șterge cercurile întunecate și capacele umflate ale ochilor, dar dacă aștepți cu nerăbdare un impuls suplimentar pentru obraji, atunci acest articol este pentru tine.obrajii dolofani fie că este vorba de bebeluși sau de adulți este un semn de drăgălășenie. Obrajii voluptoși nu sunt doar un moft, ci umple obrajii plane scufundați, făcându-vă să arătați atrăgători și tineri.la o vârstă fragedă, grăsimea subcutanată de sub obraji face să pară sănătoasă, Dolofană și tânără. Dar, odată cu vârsta, elasticitatea pielii scade îndoirea zonei din jurul obrajilor.,iată câteva remedii simple de la domiciliu pentru a readuce acei obraji plini de bule.

1. Aplicați apă de trandafir și soluție de glicerină

ingrediente:

10 lingurițe de apă de trandafir

12 lingurițe de glicerină groasă nediluată

metodă:

faceți un ser combinând 8-10 lingurițe de apă de trandafir cu 12 lingurițe de glicerină groasă nediluată. Se toarnă într-un recipient mic și se răcește. Aplicați acest ser în fiecare seară înainte de a merge la culcare pentru a obține rezultate vizibile în decurs de două săptămâni.,glicerina este de departe unul dintre cele mai bune ingrediente pentru a strânge porii și a reduce ridurile și liniile fine, în timp ce apa de trandafir curăță pielea și reduce acneea și cosurile. Atunci când este utilizat împreună, crește grăsimea feței, tratează pielea saggy și dă obrajii dolofani și mai plini.

2., 2 linguri de zară

1 linguriță de miere naturală

½ linguriță de ovăz fiert și piure

metodă:

adăugați 2 linguri de zară cu 2 lingurițe de zahăr, 1 lingură de miere, un vârf de turmeric și ½ linguriță de ovăz fiert și piure într – un bol de amestecare și amestecați bine ingredientele într-un amestec. Aplicați pasta pe o față curată și începeți să spălați fața în mișcări circulare. Continuați timp de 15 minute și spălați-vă cu apă rece., Aplicați această pastă de față de două ori pe zi timp de cel puțin o săptămână pentru a obține o diferență marcată în obraji.spălarea cu zahăr exfoliază pielea, îndepărtează celulele moarte ale pielii și curăță porii, mierea și ovăzul ajută la întinerirea pielii, în timp ce turmericul reduce deteriorarea radicalilor liberi. Acest pachet ajută la hidratarea pielii și la creșterea conținutului de oxigen din celule pentru a da obrajii plini și pufos.

3., Mască de față cu lapte de mere

ingrediente:

¼ castron de măr proaspăt tăiat și papaya coaptă

2 lingurițe miere

6 lingurițe de lapte răcit

metodă:

cojiți jumătate de măr și câteva felii de papaya coaptă. Puneți bucățile decojite într-o râșniță. Adăugați 2 linguri de miere și 5-6 linguri de lapte răcit. Se amestecă într-o pastă netedă. Ungeți această pastă pe toată fața și masați în mișcări circulare pe obraji timp de 10-15 minute. Se spală cu apă rece. Aplicați această mască de față de două ori pe zi timp de cel puțin 1 săptămână pentru a obține rezultate vizibile.,îmbogățit cu vitamina B12 și aminoacizi, această mască de mere este extrem de benefică pentru piele pentru a întări celulele pielii faciale și a da un aspect mai chubbier. Papaya curăță pigmentarea și ridurile, în timp ce conținutul ridicat de vitamine din lapte îndepărtează uleiul și murdăria și hidratează pielea. Acest pachet de față reduce în mod eficient deteriorarea colagenului și vă binecuvântează cu obrajii moi pufos fără riduri.

4., Opțiuni dietetice bune:

în afară de măștile de față, includeți alegeri alimentare sănătoase în masa dvs. de zi cu zi, deoarece o dietă cu deficit de grăsimi bune, proteine și nutrienți esențiali face pielea să pară zbârcită și saggy. Prin urmare, pentru a obține obrajii moi suple, mâncați o dietă bine echilibrată. Include alimente cum ar fi mere, morcovi, ovăz, miere, lapte, nuci și grăsimi sănătoase, cum ar fi ciocolata neagra, oua si avocado in rutina de zi cu zi pentru a obține obrajii Bulbuc moale, fără a câștiga în greutate.

5., Unul dintre cele mai bune moduri de a ridica obrajii saggy și de a obține un aspect pufos pufos este să încercați unele dintre aceste exerciții faciale și posturi de yoga. Nu numai că întinerește pielea prin producerea de colagen și elastină, ci și umple obrajii goi și ridică pielea înfiorătoare.

• ținând capul nemișcat, faceți un ” O ” cu buzele deschise și zâmbind. Utilizați degetele index pentru a vă deplasa obrajii în sus și în jos. Încercați acest exercițiu timp de 30 de secunde și repetați de 5-6 ori.
• stai liniștit, umple-ți obrajii cu cât mai mult aer pe care îl pot conține, ținându-ți buzele aproape., Țineți această poziție timp de 30 de secunde și suflați încet aerul. Repetați acest exercițiu de 5 ori.
• ținând capul într-o poziție neutră, încercați să ridicați mușchii obrazului în timp ce apăsați buzele împreună și zâmbiți. Apoi, puneți degetele index pe fiecare parte a feței și ridicați obrajii alunecând degetele în sus pe obraji. Țineți poziția timp de 20 de secunde și repetați de 4-5 ori.încercați să suflați aerul într-un balon pentru a vă lucra mușchii obrazului. Puteți folosi un balon pentru acest exercițiu sau doar să vă prefaceți că suflați într-unul., Împingeți obrajii cu aer și mențineți poziția timp de 15 secunde și repetați de 5 ori.pentru a obține o față plină, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la acumularea de grăsimi suplimentare pe corp. O dietă bine echilibrată urmată de yoga facială, exerciții și câteva măști ușoare de casă tonifică pielea încrețită și vă oferă obrajii uimitor de pufos voluptoși în mod natural.