copiii au un mod de dezarmare a părinților cu zâmbetele lor nevinovate și comentariile dulci. Cu toate acestea, nimic nu te poate pregăti destul pentru mânia unui copil furios.furia este un răspuns natural la nedreptate sau frustrare. Copiii nu se nasc cu conștientizare emoțională și de control, deși, așa că este de până la părinți pentru a le ajuta să se ocupe de ea. Din fericire, cei mai mulți copii outgrow izbucniri și istericale temperament de timp acestea sunt șapte sau opt. Până atunci, au învățat autocontrolul și își pot vocaliza mai bine frustrările.,există momente în care furia unui copil poate fi un semn al unei probleme mai profunde. Cunoașterea semnelor de avertizare poate fi primul pas în obținerea unui ajutor adecvat.
când trebuie să vă faceți griji? Care sunt modalitățile de a ajuta un copil să facă față furiei?
este Normal ca copilul meu să fie atât de supărat?
copiii se pot supăra din mai multe motive. De multe ori, nu pare ca ar trebui să fie o afacere mare, dar copiii au emoții mari. Nu știi niciodată ce i-ar putea declanșa. Ar putea fi vărsat suc, o jucărie lipsă, un fel greșit de cereale sau șosete care se simt ciudat., Copiii o vor comunica des și într-o mare varietate de moduri.
Aici sunt cele mai comune modalități de un copil furios va exprima sentimentele lor:
- Plâns
- Țipând
- Lovind
- Musca
- Strigând
- Stomping
- Împingând
Copii de a se exprima în acest fel se prezintă tipic copilărie comportament și, de obicei, auto-corecta, cu îndrumare și ajutor.uneori, situația este complicată, deoarece furia este un simptom al unei probleme mai grave. Acest lucru necesită eforturi mai diligente și, eventual, ajutorul unui profesionist.,
când este furia extremă?este posibil să fie nevoie să obțineți ajutor suplimentar dacă copilul dvs. se luptă cu oricare dintre următoarele:
publicitate
- au accese de furie și izbucniri care depășesc 7 sau 8 ani.
- furia lor interferează cu relațiile de acasă și întrerupe viața de familie.
- copilul devine periculos pentru ei înșiși sau pentru alții.
- copilul se simte rău în legătură cu asta.
- furia copilului provoacă probleme cu alți copii la școală.
- frecvența și intensitatea izbucnirilor cresc pe măsură ce copilul îmbătrânește.,acestea sunt semne că furia este scăpată de sub control și ar putea indica o problemă de bază.
care sunt sursele comune de furie?
poate fi atât frustrant, cât și înfricoșător să realizezi că copilul tău poate avea o problemă de furie. Vrei răspunsuri pentru a-ți putea ajuta copilul. Această listă nu este exhaustivă, dar oferă un bun punct de plecare. Toate acestea sunt comune și pot provoca furie inexplicabilă sau extremă la copilul dumneavoastră.
1. Tulburarea de dereglare a dispoziției perturbatoare (DMDD)
această tulburare este relativ nouă, deci nu este sigur cât de răspândită este., Există lucruri specifice pentru a căuta, cu toate acestea.
- Trei sau mai severe izbucniri de o săptămână, în medie,
- Izbucniri care au durat cel puțin 12 luni
- Cronic iritabil sau starea de spirit proasta
- Probleme de funcționare în medii multiple
- Iritarea este disproporționată față de situația, extreme pentru ceea ce ar fi considerate normale pentru vârsta respectivă
DMDD este cel mai adesea diagnosticat cu vârste cuprinse între șase și zece.
2. ADHD
copiii cu ADHD pot avea mai multe șanse să se lupte cu furia., Ei tind să fie mai sensibili și impulsivi, ceea ce face ca emoțiile lor să fie mai greu de controlat. Frustrările de la școală sau de la alți copii se pot acumula și pot face ca o izbucnire să pară bruscă și inadecvată. Poate fi greu pentru ei să încetinească mental și fizic și este și mai dificil de făcut atunci când sunt sub presiune sau stresați.
3. Tulburarea spectrului de Autism (ASD)
agresiunea este un simptom comun al ASD și ia adesea forma auto-vătămării, a temperamentului, a impulsivității și a stărilor de spirit iraționale. Copiii din spectru au un timp greu cu interacțiunea socială și limitele.,
4. Mediu
un copil care se ocupă de traume sau de un mediu nesănătos va avea mai multe șanse să acționeze agresiv. Acest lucru poate fi greu pentru părinți să recunoască, dar uneori copiii învață furie acasă. Sau poate au de-a face cu ceva traumatizant. Important este să identificați problema și să lucrați ca o familie pentru ao rezolva. Este mai bine să solicitați ajutor din timp, astfel încât să poată fi stabilite obiceiuri bune.
cum vă puteți ajuta copilul să depășească furia?
s-ar putea să vă întrebați: „ce acum?,”Cu atât de multe informații disponibile, poate fi greu să-ți dai seama ce este mai bine pentru familia ta și să te ocupi de copilul tău supărat. Temperamentul poate fi perturbator și greu de rezolvat, chiar dacă durează doar câțiva ani.dacă copilul dvs. a fost diagnosticat cu o tulburare, s-ar putea să simțiți un amestec de durere și ușurare. Procesul poate fi copleșitor. Adesea înseamnă a face schimbări mari de viață pe măsură ce familia se ajustează. Poate dura timp pentru a găsi ” noul normal.,”
publicitate
vestea bună este că găsirea răspunsurilor și cunoașterea cu ce vă confruntați vă poate ajuta să mergeți mai departe. Primii pași se simt bine pentru că știi că te îndrepți în direcția cea bună.din fericire ,există multe moduri în care un copil poate învăța abilități de gestionare a furiei. Cu timp și dăruire, copilul dvs. poate învăța tehnici specifice care vor ajuta la procesarea emoțiilor. Care sunt unele dintre aceste metode?
1. Reglarea emoțiilor
reglarea emoțiilor este capacitatea de a monitoriza când și cum aveți emoții și de a ști ce să faceți cu ele., Este o piatră de hotar semnificativă în dezvoltarea copilului, iar părinții joacă un rol crucial. Cum?imitația este cea mai bună modalitate pentru copii de a învăța cum să-și regleze emoțiile. Copiii învață reglarea emoțiilor urmărind pe cei din jurul lor. Puteți arăta copilul furios cum să se ocupe de sentimentele lor de a fi un bun model de rol.poate fi greu să rămâi calm în căldura momentului. Iată câteva sfaturi pentru a obține controlul asupra furiei tale:
- gândiți-vă înainte de a vorbi.
- exercițiu.
- ia-o pauză.
- Exprimă – te după ce ești calm.,
- nu ataca sau critica pe alții.
- folosiți umorul pentru a ușura conflictul.
- căutați soluții în loc să vă concentrați asupra problemei.
- știu când să caute ajutor.
2. Strategii de comunicare
comunicarea eficientă este cheia relațiilor. Copiii se luptă cu găsirea cuvintelor potrivite pentru a transmite ceea ce gândesc.,vă puteți ajuta copilul să învețe abilități bune de comunicare prin:
- învățându-i copilului o varietate de cuvinte pe care să le folosească pentru diferite emoții
- permițându-i copilului să-și descrie emoțiile punând întrebări
3. Rezolvarea conflictelor
a ști cum să rezolvi conflictul este o abilitate neprețuită. Copiii pot începe să o învețe de la o vârstă fragedă. Uita-te pentru oportunități de a învăța copilul cum să se ocupe de aceste situații stresante.
un exemplu ar fi atunci când auzi un argument avea loc. Pas în pentru a ghida procesul, dar aveți grijă să nu dea răspunsuri., Ascultați ambele părți ale poveștii și dați fiecărei persoane șansa de a veni cu o rezoluție. Un alt mod este să încercați să-l transformați într-un joc care să-l facă memorabil și distractiv, ceea ce vă poate ajuta copilul furios să se calmeze.
publicitate
4. Metoda semaforului
această metodă ajută un copil furios să învețe să se calmeze singur. Practicați-l atunci când sunt relaxați, astfel încât să își poată aminti procesul atunci când sunt stresați.lăsați copilul să închidă ochii și să-și imagineze un semafor.,
- când lumina este roșie, respirați adânc și gândiți-vă la ceva relaxant.
- când lumina devine galbenă, este timpul să evaluăm problema. Gândiți-vă la două modalități de a rezolva problema. Are nevoie de ajutorul unui adult?
- când lumina devine verde, este timpul să încercați una dintre soluții.acest joc de vizualizare ajută la construirea tiparelor necesare pentru a gândi o problemă.
5. Exercitarea
exercițiul este o modalitate excelentă de a reduce stresul, de a crește concentrarea și de a da un impuls general., Există un alt motiv să ia în considerare includerea în lista de tratamente, deși. Dacă copilul dvs. este supraponderal, exercițiile aerobice pot fi o modalitate eficientă de a reduce furia și agresiunea.
o privire rapidă asupra terapiei comportamentale
pentru copiii care se ocupă de alte tulburări, metodele de mai sus ar putea să nu fie suficiente. Deși poate fi descurajator, există o mulțime de ajutor disponibil. Cu puțin ajutor suplimentar, copilul dvs. poate avea și control emoțional.
ce alte tratamente sunt disponibile? Ce vă puteți aștepta în continuare?
1., Terapia cognitiv-comportamentală (CBT)
un terapeut face acest tip de tratament. Scopul este ca copilul să-și recunoască gândurile și sentimentele și să le schimbe pe cele care afectează negativ comportamentul. Prin identificarea tiparelor și a reacțiilor, un copil furios poate învăța să răspundă diferit.
2. Acest lucru este similar cu CBT, dar îi învață pe părinți cum să răspundă pozitiv copilului lor. Accentul se pune pe consolidarea pozitivă, care este, de asemenea, o modalitate excelentă de a construi relația părinte-copil.,interesant, această terapie implică unele dintre metodele menționate anterior. Copiii sunt învățați reglarea emoțiilor și CBT, în timp ce părinții se concentrează pe a fi modele bune.
Există și alte componente cheie, cum ar fi:
Publicitate
- Educație
- armare Pozitiv
- Ignorarea comportamentelor negative
- Recompense
- Set de standarde
- Permite consecințe
Poți Face o Diferență în ziua de Azi
Aveți o listă de tratamente, dar cum sunt ele puse în acțiune? Cum arată în viața de zi cu zi?, Puteți începe astăzi învățându-vă copilul:
- timp de răcire autoimpus (SICOT): copiii închid ochii, își odihnesc capul pe birou sau în mâini și se concentrează pe calmare.
- furia în sine nu este rea. Toată lumea se înfurie.,
- Ce se întâmplă cu corpul tău când te enervezi
- Cum gândurile influențează acțiunile noastre
- Auto-tehnici de calmare, cum ar fi de numărare înapoi, exerciții de respirație, relaxare, feței și gâtului mușchi și relaxarea pumnii
- Auto-conștientizare și declanșează
- expresii Cheie, cum ar fi, „sunt frustrat/nervos/suparat pentru ca…” „respir calm.”
este pedeapsa potrivită?
ar fi frumos dacă ar exista o soluție permanentă și un copil furios nu ar mai fi niciodată o problemă. Desigur, nu este cazul, iar copilul dvs. va face în continuare greșeli., Chiar și adulții nu-și gestionează bine furia uneori, indiferent cât de bine intenționate ar putea fi de obicei.va trebui să decideți când și ce formă de pedeapsă este necesară. Rețineți că, uneori, pedeapsa poate produce efectul opus.iată câteva modalități de a vă asigura că faceți un impact pozitiv, indiferent de ruta pe care decideți să o luați:
- fii motivat de dorința de a ajuta.
- arată-i copilului că sentimentele lor sunt valide.
- dați exemple de modalități acceptabile de a gestiona situația.,
- folosiți o mulțime de întăriri pozitive și lăudați-le atunci când gestionează bine o situație.
- evitați circumstanțele tentante sau tulburătoare atunci când este posibil.
- folosiți atenția, afecțiunea și atingerea pentru a vă construi copilul.
- nu lăsați copilul jos. În schimb, concentrați-vă pe punctele forte.
- setați limite clare. Au reguli de uz casnic pe care toată lumea este de așteptat să le urmeze.
lucruri importante de reținut ca părinte
amintiți-vă, vă iubiți copilul mai mult decât oricine altcineva. Vrei ca copilul tău să reușească și să trăiască o viață sănătoasă., Fii un model pozitiv și arată răbdare ca copilul navighează emoțiile. Indiferent de gravitatea furiei, vă puteți ajuta copilul furios să atingă obiective realiste, iar ajutorul este întotdeauna disponibil atunci când aveți nevoie de el.Cunoașterea este jumătate din bătălie, așa că înarmați-vă cu cunoștințe. Vei fi mai pregătit, mai încrezător și mai capabil să reziste furtunilor.,
Mai multe Sfaturi despre Cum să se Ocupe Cu un Copil Furios
- Cum de A Preda Copilul Dumneavoastră Despre Emoțiile Și Sentimentele
- Un Ghid Expert Pentru a Face Cu Copilul accese de furie
- Cum Să vă Ajutați Copilul Cu Probleme de Comportament
Recomandate credit foto: Alexandru Tripi prin unsplash.,com
Reference
^
Yale Medicine: Anger, Irritability, and Aggression in Kids
^
Child Mind Institute: Is My Child’s Anger Normal?,rning Theory
^
Mayo Clinic: Anger Management: 10 Tips to Tame Your Anger
^
PBS: Five Strategies to Help Kids Resolve Conflict
^
NCBI: Aerobic Exercise Program Reduces Anger Expression Among Overweight Children
^
Center for Disease Control: Behavior Therapy
^
Child Development Institute: Anger Management for Kids and Parents
care sunt sursele comune de furie?
poate fi atât frustrant, cât și înfricoșător să realizezi că copilul tău poate avea o problemă de furie. Vrei răspunsuri pentru a-ți putea ajuta copilul. Această listă nu este exhaustivă, dar oferă un bun punct de plecare. Toate acestea sunt comune și pot provoca furie inexplicabilă sau extremă la copilul dumneavoastră.
1. Tulburarea de dereglare a dispoziției perturbatoare (DMDD)
această tulburare este relativ nouă, deci nu este sigur cât de răspândită este., Există lucruri specifice pentru a căuta, cu toate acestea.
- Trei sau mai severe izbucniri de o săptămână, în medie,
- Izbucniri care au durat cel puțin 12 luni
- Cronic iritabil sau starea de spirit proasta
- Probleme de funcționare în medii multiple
- Iritarea este disproporționată față de situația, extreme pentru ceea ce ar fi considerate normale pentru vârsta respectivă
DMDD este cel mai adesea diagnosticat cu vârste cuprinse între șase și zece.
2. ADHD
copiii cu ADHD pot avea mai multe șanse să se lupte cu furia., Ei tind să fie mai sensibili și impulsivi, ceea ce face ca emoțiile lor să fie mai greu de controlat. Frustrările de la școală sau de la alți copii se pot acumula și pot face ca o izbucnire să pară bruscă și inadecvată. Poate fi greu pentru ei să încetinească mental și fizic și este și mai dificil de făcut atunci când sunt sub presiune sau stresați.
3. Tulburarea spectrului de Autism (ASD)
agresiunea este un simptom comun al ASD și ia adesea forma auto-vătămării, a temperamentului, a impulsivității și a stărilor de spirit iraționale. Copiii din spectru au un timp greu cu interacțiunea socială și limitele.,
4. Mediu
un copil care se ocupă de traume sau de un mediu nesănătos va avea mai multe șanse să acționeze agresiv. Acest lucru poate fi greu pentru părinți să recunoască, dar uneori copiii învață furie acasă. Sau poate au de-a face cu ceva traumatizant. Important este să identificați problema și să lucrați ca o familie pentru ao rezolva. Este mai bine să solicitați ajutor din timp, astfel încât să poată fi stabilite obiceiuri bune.
cum vă puteți ajuta copilul să depășească furia?
s-ar putea să vă întrebați: „ce acum?,”Cu atât de multe informații disponibile, poate fi greu să-ți dai seama ce este mai bine pentru familia ta și să te ocupi de copilul tău supărat. Temperamentul poate fi perturbator și greu de rezolvat, chiar dacă durează doar câțiva ani.dacă copilul dvs. a fost diagnosticat cu o tulburare, s-ar putea să simțiți un amestec de durere și ușurare. Procesul poate fi copleșitor. Adesea înseamnă a face schimbări mari de viață pe măsură ce familia se ajustează. Poate dura timp pentru a găsi ” noul normal.,”
vestea bună este că găsirea răspunsurilor și cunoașterea cu ce vă confruntați vă poate ajuta să mergeți mai departe. Primii pași se simt bine pentru că știi că te îndrepți în direcția cea bună.din fericire ,există multe moduri în care un copil poate învăța abilități de gestionare a furiei. Cu timp și dăruire, copilul dvs. poate învăța tehnici specifice care vor ajuta la procesarea emoțiilor. Care sunt unele dintre aceste metode?
1. Reglarea emoțiilor
reglarea emoțiilor este capacitatea de a monitoriza când și cum aveți emoții și de a ști ce să faceți cu ele., Este o piatră de hotar semnificativă în dezvoltarea copilului, iar părinții joacă un rol crucial. Cum?imitația este cea mai bună modalitate pentru copii de a învăța cum să-și regleze emoțiile. Copiii învață reglarea emoțiilor urmărind pe cei din jurul lor. Puteți arăta copilul furios cum să se ocupe de sentimentele lor de a fi un bun model de rol.poate fi greu să rămâi calm în căldura momentului. Iată câteva sfaturi pentru a obține controlul asupra furiei tale:
- gândiți-vă înainte de a vorbi.
- exercițiu.
- ia-o pauză.
- Exprimă – te după ce ești calm.,
- nu ataca sau critica pe alții.
- folosiți umorul pentru a ușura conflictul.
- căutați soluții în loc să vă concentrați asupra problemei.
- știu când să caute ajutor.
2. Strategii de comunicare
comunicarea eficientă este cheia relațiilor. Copiii se luptă cu găsirea cuvintelor potrivite pentru a transmite ceea ce gândesc.,vă puteți ajuta copilul să învețe abilități bune de comunicare prin:
- învățându-i copilului o varietate de cuvinte pe care să le folosească pentru diferite emoții
- permițându-i copilului să-și descrie emoțiile punând întrebări
3. Rezolvarea conflictelor
a ști cum să rezolvi conflictul este o abilitate neprețuită. Copiii pot începe să o învețe de la o vârstă fragedă. Uita-te pentru oportunități de a învăța copilul cum să se ocupe de aceste situații stresante.
un exemplu ar fi atunci când auzi un argument avea loc. Pas în pentru a ghida procesul, dar aveți grijă să nu dea răspunsuri., Ascultați ambele părți ale poveștii și dați fiecărei persoane șansa de a veni cu o rezoluție. Un alt mod este să încercați să-l transformați într-un joc care să-l facă memorabil și distractiv, ceea ce vă poate ajuta copilul furios să se calmeze.
4. Metoda semaforului
această metodă ajută un copil furios să învețe să se calmeze singur. Practicați-l atunci când sunt relaxați, astfel încât să își poată aminti procesul atunci când sunt stresați.lăsați copilul să închidă ochii și să-și imagineze un semafor.,
5. Exercitarea
exercițiul este o modalitate excelentă de a reduce stresul, de a crește concentrarea și de a da un impuls general., Există un alt motiv să ia în considerare includerea în lista de tratamente, deși. Dacă copilul dvs. este supraponderal, exercițiile aerobice pot fi o modalitate eficientă de a reduce furia și agresiunea.
o privire rapidă asupra terapiei comportamentale
pentru copiii care se ocupă de alte tulburări, metodele de mai sus ar putea să nu fie suficiente. Deși poate fi descurajator, există o mulțime de ajutor disponibil. Cu puțin ajutor suplimentar, copilul dvs. poate avea și control emoțional.
ce alte tratamente sunt disponibile? Ce vă puteți aștepta în continuare?
1., Terapia cognitiv-comportamentală (CBT)
un terapeut face acest tip de tratament. Scopul este ca copilul să-și recunoască gândurile și sentimentele și să le schimbe pe cele care afectează negativ comportamentul. Prin identificarea tiparelor și a reacțiilor, un copil furios poate învăța să răspundă diferit.
2. Acest lucru este similar cu CBT, dar îi învață pe părinți cum să răspundă pozitiv copilului lor. Accentul se pune pe consolidarea pozitivă, care este, de asemenea, o modalitate excelentă de a construi relația părinte-copil.,interesant, această terapie implică unele dintre metodele menționate anterior. Copiii sunt învățați reglarea emoțiilor și CBT, în timp ce părinții se concentrează pe a fi modele bune.
Există și alte componente cheie, cum ar fi:
- Educație
- armare Pozitiv
- Ignorarea comportamentelor negative
- Recompense
- Set de standarde
- Permite consecințe
Poți Face o Diferență în ziua de Azi
Aveți o listă de tratamente, dar cum sunt ele puse în acțiune? Cum arată în viața de zi cu zi?, Puteți începe astăzi învățându-vă copilul:
- timp de răcire autoimpus (SICOT): copiii închid ochii, își odihnesc capul pe birou sau în mâini și se concentrează pe calmare.
- furia în sine nu este rea. Toată lumea se înfurie.,
- Ce se întâmplă cu corpul tău când te enervezi
- Cum gândurile influențează acțiunile noastre
- Auto-tehnici de calmare, cum ar fi de numărare înapoi, exerciții de respirație, relaxare, feței și gâtului mușchi și relaxarea pumnii
- Auto-conștientizare și declanșează
- expresii Cheie, cum ar fi, „sunt frustrat/nervos/suparat pentru ca…” „respir calm.”
este pedeapsa potrivită?
ar fi frumos dacă ar exista o soluție permanentă și un copil furios nu ar mai fi niciodată o problemă. Desigur, nu este cazul, iar copilul dvs. va face în continuare greșeli., Chiar și adulții nu-și gestionează bine furia uneori, indiferent cât de bine intenționate ar putea fi de obicei.va trebui să decideți când și ce formă de pedeapsă este necesară. Rețineți că, uneori, pedeapsa poate produce efectul opus.iată câteva modalități de a vă asigura că faceți un impact pozitiv, indiferent de ruta pe care decideți să o luați:
- fii motivat de dorința de a ajuta.
- arată-i copilului că sentimentele lor sunt valide.
- dați exemple de modalități acceptabile de a gestiona situația.,
- folosiți o mulțime de întăriri pozitive și lăudați-le atunci când gestionează bine o situație.
- evitați circumstanțele tentante sau tulburătoare atunci când este posibil.
- folosiți atenția, afecțiunea și atingerea pentru a vă construi copilul.
- nu lăsați copilul jos. În schimb, concentrați-vă pe punctele forte.
- setați limite clare. Au reguli de uz casnic pe care toată lumea este de așteptat să le urmeze.
lucruri importante de reținut ca părinte
amintiți-vă, vă iubiți copilul mai mult decât oricine altcineva. Vrei ca copilul tău să reușească și să trăiască o viață sănătoasă., Fii un model pozitiv și arată răbdare ca copilul navighează emoțiile. Indiferent de gravitatea furiei, vă puteți ajuta copilul furios să atingă obiective realiste, iar ajutorul este întotdeauna disponibil atunci când aveți nevoie de el.Cunoașterea este jumătate din bătălie, așa că înarmați-vă cu cunoștințe. Vei fi mai pregătit, mai încrezător și mai capabil să reziste furtunilor.,
Mai multe Sfaturi despre Cum să se Ocupe Cu un Copil Furios
- Cum de A Preda Copilul Dumneavoastră Despre Emoțiile Și Sentimentele
- Un Ghid Expert Pentru a Face Cu Copilul accese de furie
- Cum Să vă Ajutați Copilul Cu Probleme de Comportament
Recomandate credit foto: Alexandru Tripi prin unsplash.,com
Reference
| ^ | Yale Medicine: Anger, Irritability, and Aggression in Kids | |
| ^ | Child Mind Institute: Is My Child’s Anger Normal?,rning Theory | |
| ^ | Mayo Clinic: Anger Management: 10 Tips to Tame Your Anger | |
| ^ | PBS: Five Strategies to Help Kids Resolve Conflict | |
| ^ | NCBI: Aerobic Exercise Program Reduces Anger Expression Among Overweight Children | |
| ^ | Center for Disease Control: Behavior Therapy | |
| ^ | Child Development Institute: Anger Management for Kids and Parents |