Colegiul este un loc plin de libertăți noi. Nimeni nu vă spune când să mergeți la culcare, la ce oră să mergeți la clasă sau ce este pentru cină. Este, de asemenea, un moment pentru a încerca lucruri noi — și pentru mulți adulți tineri, care include băut.mai mult de 50% dintre studenții de colegiu cu vârste cuprinse între 18 și 22 de ani au raportat consumul de alcool în ultima lună, potrivit celui mai recent sondaj național privind consumul de droguri și sănătatea. Mai mult de 38% dintre respondenți s-au angajat în consumul de alcool.,
în Timp ce alcoolul este adesea descris ca o parte din campus cultură, George Koob, director al Institutul Național privind Abuzul de Alcool și Alcoolism (NIAAA) de la National Institutes of Health, a declarat facultate de băut nu fără consecințe.cercetătorii estimează că alcoolul contribuie la decesele studenților 1,519 în fiecare an. În plus, peste 695.000 de studenți cu vârste cuprinse între 18 și 24 de ani sunt agresați de un alt student care a băut.există, de asemenea, consecințe pe termen lung asupra sănătății., Koob a spus că creierul adulților tineri se dezvoltă încă și, prin urmare, este „foarte sensibil la tot felul de insulte de mediu.”Băutul poate afecta, de asemenea, somnul și poate declanșa anxietate și depresie, ambele fiind în creștere în rândul studenților.”aceasta este o vârstă critică pentru dezvoltarea tulburărilor de anxietate, dezvoltarea episoadelor depresive majore. Alcoolul nu ajută deloc în niciunul dintre acestea”, a spus Koob.,apoi, există cadre universitare: Koob a spus sărind peste studii la petrecere cu prietenii și lipsă prelegeri de dimineață din cauza mahmureala „poate spirală și de spin de sub control, astfel încât eforturile academice obține neglijat pentru că ești atât de implicat într-o scenă de partid care implică alcool.”
Pentru părinți nu există manual pentru cum să se pregătească copilul pentru facultate, când vine vorba de alcool, dar Koob a declarat că există unele lucruri pe care le puteți face pentru a ajuta instituie măsuri de prevenire.
1. În primul rând, el a spus că o linie deschisă de comunicare este esențială., Sunați-vă copilul în mod obișnuit și puneți întrebări despre interesele lor academice și sociale.”acum nu mă refer la elicoptere … ci la verificarea din când în când”, a spus Koob. „Îți cunoști copilul mai bine decât oricine din lume. Puteți simți că ceva este .”
2. Încurajați sporturile și cluburile intramurale. Koob, care a predat la Universitatea din California de mai bine de 30 de ani, a declarat că copiii care s-au adaptat bine la viața colegiului au fost adesea implicați în activități extracurriculare.,
„există tot felul de lucruri pe care le puteți angaja în care sunt o sursă alternativă de o mare plăcere decât agățat de băut”, a spus el.
3. Întrebați școala sau școala de perspectivă a copilului dvs. cum abordează consumul de alcool Minor. Care sunt programele de prevenire în vigoare? Sunt eficiente? Platforma NIAAA College AIM este o resursă pe care părinții și administratorii o pot folosi pentru a cerceta aceste strategii.
4. Koob a spus că este normal ca copiii să imite comportamentul părinților lor, așa că dacă te comporți responsabil în jurul alcoolului, îi încurajează să facă același lucru.,de asemenea, el recomandă celor de vârstă legală de băut „să regândească băutura” pentru a înțelege mai bine modul în care alcoolul îi afectează.un stil de viață care cuprinde obiceiuri mai sănătoase de băut a câștigat tracțiune în ultimii ani. Ianuarie uscată a devenit un fenomen social media, iar mai multe baruri listează băuturi nealcoolice creative în meniurile lor. Unele baruri nu servesc alcool deloc.tendința „sobră curioasă” a dat naștere unor companii precum Seedlip, care produce și vinde un alcool nealcoolic distilat din plante.,”dovezile că, la nivel global, oamenii consumă mai puțin volum de alcool au fost documentate pe scară largă”, a declarat fondatorul Seedlip, Ben Branson.”acest lucru, împreună cu declinul abrupt al băuturilor zaharoase, al băuturilor, al unei generații mai tinere care evită alcoolul cu totul și accentul pe sănătate și wellness, toate indică spre un viitor lung pozitiv pentru această mișcare.Koob a adăugat: „nu va vindeca nimic, luând ianuarie off. Dar te va face, ca individ, să te gândești la relația ta cu alcoolul și te simți de fapt mai bine și îl folosești poate ca un mecanism de coping.,”
” dacă vă simțiți mai bine, asta vă spune ceva.”
găsiți mai multe sfaturi despre cum să discutați cu adolescenții și adulții tineri despre alcool pe Responsibility.org.