Dr. Jacqueline Sutera este într-o cruciadă împotriva ieftine flip-flops. Podiatristul din New York City și chirurgul piciorului certificat de bord nu m-au putut avertiza suficient de pericolele mersului pe jos pentru o perioadă lungă de timp deasupra plăcilor de cauciuc fragile.
când am vorbit la telefon despre cum să alegem o sandală confortabilă pentru călătorie, Dr.Sutera s-a grăbit să sublinieze ce să evite: stai departe de sandalele care sunt super subțiri și plate.,
„știm cu toții că sunt foarte rele pentru picioarele tale, mai ales pentru femei”, a spus ea. „Fetițele pot să scape pentru o vreme. Nu începe să te prindă până mai târziu în viață, dar am copii de 20 și 30 de ani care se plimbă în ei toată vara și se întreabă de ce le doare picioarele în August. Nu e bine.”
deci, ce face pentru o sandală bună de mers pe jos? Dr. Sutera a menționat trei caracteristici principale: o talpă de susținere, curele groase și un fel de spate.,
Related: 19 pantofi confortabili, pentru călătorii, făcuți pentru mers
începând cu talpa, suportul arcului — acea mică umflătură din Centrul branțului — vă va ajuta să mențineți o aliniere mai bună. Este vorba despre păstrarea piciorului cât mai neutru posibil, a explicat Dr.Sutera, nu pronated (rulare spre interior), nu supinated (rulare spre exterior), dar chiar în mijloc. „E normal să înclini în întregul ciclu de mers, dar e overpronation care provoacă o mulțime de probleme atunci când aveți un picior plat, ca pinteni toc, fasciita plantara, tendinita, și chiar fracturi de stres se poate întâmpla., Un suport arc vă împiedică să suprapronați”, a spus ea. O talpă generală mai groasă este cea mai bună. Și unul care se îngroașă sub călcâie este de preferat celui care este complet plat.
dacă sunteți mai confortabil cu un toc, o înălțime mică este total OK pentru a adăuga în linia de ambalare. De fapt, este mai sănătos să îți schimbi înălțimea și stilul încălțămintei de la o zi la alta — ești binevenit, ambalatori. Chiar și Dr. Sutera s-a numit „fată cu pană”.””Vara, acesta este drumul meu”, a spus ea., „Wedges sunt minunate pentru că există o înălțime mică a tocului, astfel încât acestea sunt cam îmbrăcate, iar suprafața pe care greutatea corporală este distribuită este mult mai mare decât o sandală tipică cu toc înalt. Are acel toc gros, deci este și un pic mai stabil.”
De asemenea, este inteligent să căutați curele mai groase — cu cât sunt mai multe curele cu atât mai bine, pentru că vă vor ține înăuntru — și un pantof care are o curea din spate sau o gleznă este ideal. Într-un tobogan, curea sau orice altă siluetă deschisă, degetele de la picioare se prind constant pentru a împiedica pantoful să alunece de pe picior. Potrivit lui Dr., Sutera, care provoacă tulpina pe muschii copilului în picioare și poate face, de asemenea, probleme comune cum ar fi bunions, ciocan degetele de la picioare, și nervi ciupite chiar mai rău.
Related: 18 rochii confortabile, care sunt făcute pentru a călători în
materiale contează pentru confort, de asemenea. Pielea durează foarte mult, dar s-ar putea să nu fie întotdeauna atât de iertătoare decât dacă există un fel de pernă în interior. Odată ce este rupt în, cu toate acestea, poate fi foarte frumos să poarte. Spuma este în general cea mai confortabilă, dar nu durează atât de mult. Chiar dacă un pantof din spumă arată încă bine, uzura pe termen lung poate diminua calitățile sale de susținere., Iar cauciucul — atunci când este bine conceput-este un fel de mijloc, dar s — ar putea să nu fie la fel de ușor de îmbrăcat.
dacă ați venit până aici și încă nu puteți suporta gândul de vară fără flip-flops, Dr.Sutera și cu mine vă putem ierta, pledând în același timp că faceți upgrade la o versiune mai bună. Sunt OK să poarte la piscină sau pentru a proteja de nisip fierbinte ca tine scout un loc pentru prosop, deși ea recomandă să investească într-o pereche mai bine făcut, doar în cazul în care se întâmplă să rătăcească de la stațiune și de a găsi te încă în picioare în ele șase ore mai târziu. Dr., Sutera, care este un membru al Vionic e Innovation Lab, îi place marca „Beach Noosa” sandale, care are ca profil subtire te doresc atât de mult, dar este mult mai științifice despre sprijin.
Dar dacă sunteți în căutarea pentru real Mvp, am luat Dr. Sutera sfaturi în sălbăticie de pe internet pentru a găsi 14 perechi de sandale — de la pantofi la susținere slide-uri pentru a strappy wedges — care sunt concepute pentru a sta confortabil pentru ore de mers pe jos.,
Acestea sunt cele 14 cele mai confortabile sandale de mers pe jos:
OluKai Upena Plat Sandal
Birkenstock Mayarí de Santal
Cole Haan Cloudfeel Espadrile Sandale
– a Născut Trang Santal
Evolua Zen Santal
TOMS Mallorca Decupaj de Santal
Chaco Z/Cloud X2 Santal
Vionic Tawny Platforma Wedge
Suflete Blânde de către Kenneth Cole Christa Santal
Eileen Fisher Willow Espadrile Wedge Sandal
Beek Finch Santal
Olukai Kaekae Flip Flop
Plaka tv cu Frunze de Palmier de Santal
Sorel Ella Sandale