Prima Etapă
Pentru majoritatea femeilor, prima etapă a forței de muncă este cea mai lungă și mai dificilă din cauza faptului că în această perioadă, uterul tau genera contracții puternice pentru a deschide colul uterin, musculare între uter și vagin. Este necesar să se extindă 10 centimetri pentru ca copilul să iasă.,primele semne că nașterea se apropie
nașterea, ca nașterea, este o experiență unică pentru fiecare femeie și există mai multe moduri în care poate începe. Este ușor să confundați semnele de „pre-livrare” cu nașterea în sine.unele semne care indică începutul travaliului
- „arată” sânge
când se eliberează „mufa” care închide colul uterin, veți simți o descărcare care conține adesea o cantitate mică de sânge și mucus., Pentru unele femei, Acest lucru se întâmplă la începutul nașterii, pentru altele, poate apărea cu câteva zile sau chiar săptămâni mai devreme. Dacă sunteți sângerare, chiar dacă credeți că este doar „spectacol” este mai bine să se consulte imediat cu medicul dumneavoastră. Când membrana care conține lichidul amniotic se rupe, acest fluid va începe să iasă, este posibil să simțiți un flux mare sau poate unul mic și constant. Odată ce sursa este rupt acest lichid va începe să iasă și va rămâne iese pe tot parcursul livrării, se recomandă utilizarea prosoape absorbante., Ruptura înainte de naștere este rară, se întâmplă doar între 5 și 10% din SARCINI, 90% din momentul în care femeile dau naștere într-un interval de 24 de ore. Dacă nu nașteți în curând, există un risc mic de infecție sau complicații cu cordonul ombilical, deci asigurați-vă că solicitați ajutor și instrucțiuni imediat ce sursa dvs. este ruptă. Primele contracții se simt ca colici, o ușoară durere de-a lungul abdomenului, uneori însoțită de dureri de spate., Luați hârtie, creion și un ceas și începeți să măsurați durata contracțiilor, de la început până la sfârșit și cât de des apar. Dacă contracțiile durează mai mult de o jumătate de minut și încep să fie mai frecvente și mai puternice, atunci probabil că veți intra în muncă. pentru a dilata colul uterin, rețeaua de fibre musculare din jurul uterului trage și stoarce spre partea de sus. Aceste fibre ating lungimea minimă la vârful fiecărei contracții, apoi se relaxează pe măsură ce contracția dispare, lăsând cervixul din ce în ce mai deschis., majoritatea femeilor au contracții destul de puternice și le descriu ca fiind foarte dureroase. Nașterea este un efort mare, deoarece munca pe care corpul o face pentru a deschide colul uterin este foarte grea. contracțiile se simt în mod normal ca o strângere treptată a abdomenului și le descriu adesea ca crampe, dar mult mai puternice.
când apare o contracție reală, este normal să vă fie dificil să respirați sau să vă mișcați până când trece, deci dacă nu sunteți sigur dacă intrați în travaliu, probabil că nu sunteți., când începe nașterea, contracțiile vor dura aproximativ 40 de secunde și vor avea o frecvență de aproximativ 10 minute. Când sunteți gata să nașteți, fiecare contracție va dura mai mult de un minut și va avea o frecvență mai mică de un minut.prima etapă a travaliului este de obicei cea mai lungă. nașterea cu primul copil este de obicei mai lungă decât cu al doilea și cu copiii ulteriori. Pentru primul copil, Livrarea durează în medie între 12 și 14 ore. Cu toate acestea, este normal să dureze între 2 și 24 de ore., prima etapă a travaliului este de obicei împărțită în 3 faze distincte. în faza timpurie, contracțiile sunt relativ ușoare și încep cu o frecvență de aproximativ 30 de minute. În timp, probabil câteva ore, contracțiile vor deveni mai frecvente și mai puternice până când vor atinge o frecvență de aproximativ 5 minute., majoritatea femeilor pot petrece această parte a nașterii acasă, deoarece au suficient timp să se recupereze între contracții și să se pregătească pentru călătoria la spital, dacă acolo vor să aibă copilul. În acest moment, păstrați legătura cu medicul dumneavoastră pentru a ști când este momentul potrivit pentru a merge la spital. cel mai bun mod de a face față nașterii în această etapă este să vă mișcați liber, Multe femei susțin că mersul pe jos și respirația în timpul contracțiilor este foarte eficient în acest stadiu., chiar dacă doriți să economisiți energie, este posibil ca, dacă încercați să rămâneți în poziție verticală și în mișcare, veți ajuta nașterea să treacă mult mai repede. cu toate acestea, stadiul incipient al travaliului poate dura mai multe ore, deci este bine să vă odihniți când puteți. În mod normal, situată pe partea stângă va fi mai confortabilă. probabil doriți să mâncați ceva în acest stadiu. Cea mai bună opțiune este ușor de digerat carbohidrații, evitați alimentele grase și acide. Este important să rămâneți hidratat, de preferință cu apă și băuturi neîndulcite pentru a evita greața., în faza „activă” a travaliului, contracțiile vor avea o frecvență cuprinsă între 4 și 5 minute și o durată de aproximativ un minut. În acest moment este recomandat să mergeți la spital. această fază durează, de asemenea, câteva ore, în timp ce cervixul se dilată mai departe, între 4 și 8 centimetri., majoritatea femeilor se ocupă de contracțiile acestei faze, plasându-se într-o poziție confortabilă în acel moment, uneori o poziție funcționează în timpul unor contracții, dar pentru următoarele poate fi necesar să se stabilească într-un mod diferit. în timpul fazei active a travaliului, ajustarea dvs. astfel încât să fiți în poziție verticală, făcând mișcări ușoare ale șoldului, vă poate ajuta în timp ce gravitatea își face treaba de a împinge copilul mai adânc în pelvis., pozițiile cu un anumit sprijin sunt adesea utile, cum ar fi culcat pe un perete: aplecați-vă în față sprijinindu-vă pe partenerul dvs. sau îngenuncheați și sprijiniți-vă brațele. în faza activă , majoritatea femeilor nu pot merge sau vorbi în timpul contracțiilor și, de obicei, doresc să petreacă timp între contracții, concentrându-se pe muncă sau pregătindu-se pentru următorul „val” de contracții, în loc să fie distrase de alte lucruri., majoritatea femeilor spun că respirația poate ajuta să facă față contracțiilor, să respire adânc în timpul începutului contracției și să expire de-a lungul vârfului fiecăruia. Respirați încet și calm între fiecare contracție pentru a vă putea relaxa. sfârșitul primei etape este marcat de intrarea în faza de tranziție.contracțiile vor fi mai lungi, mai puternice și mai frecvente, de obicei durează 90 de secunde și între 2 și 3 minute.,aceasta este o perioadă foarte intensă la naștere și multe femei simt că este prea mult, se simt speriate sau furioase. În plus, este normal ca ei să aibă multă căldură sau frig. din fericire, această tranziție tinde să dureze mult mai puțin decât celelalte faze ale nașterii, între 10 minute și două ore, timp în care cervixul se dilată cu 10 centimetri. la sfârșitul acestei prime etape, cervixul este complet deschis, suficient pentru a permite copilului să treacă prin el și să ajungă la vagin., Acest lucru este de obicei descris ca fiind dilatat 10 centimetri sau complet dilatat. nașterea accelerează pe măsură ce progresează, în mod normal, cervixul durează mult mai mult pentru a dilata primii 5 centimetri decât ultimul.
în timpul nașterii, medicul dumneavoastră va monitoriza răspunsul copilului, luând de obicei ritmul cardiac.,acest lucru este posibil prin verificarea periodică a abdomenului cu un instrument special numit stetoscopul lui Pinard sau printr-o centură în jurul abdomenului care este atașată la un monitor fetal electronic (EFM) care arată ritmul cardiac al bebelușului și îl imprimă, dacă este necesar. Un monitor intern este uneori folosit, folosind un electrod lipit de craniul copilului pentru a transmite semnele vitale prezentate pe EFM., pentru multe femei ,în special cele care se pot mișca în timpul nașterii, este incomod și greoi să folosească centura electronică a monitorului fetal, așa că atunci când medicii doresc să o folosească, o fac pentru perioade scurte de timp, de exemplu 30 de minute, cu excepția cazului în care există îngrijorări clare cu privire la reacția copilului la naștere. este foarte important ca în prima etapă a nașterii mama să fie cât se poate de confortabilă și să se simtă în siguranță și susținută.,a avea partenerul și / sau un prieten de încredere, precum și un profesionist în domeniul sănătății, poate fi de mare ajutor, mai ales dacă sunt conștienți și este posibil să fi participat la cursuri de pregătire maternă cu tine.