setarea obiectivelor personale

cum să setați un obiectiv

Mai întâi luați în considerare ceea ce doriți să obțineți și apoi să vă angajați. Stabiliți obiective inteligente (specifice, măsurabile, realizabile, relevante și legate de timp) care vă motivează și scrieți-le pentru a le face să se simtă tangibile. Apoi planificați pașii pe care trebuie să îi faceți pentru a vă realiza obiectivul și traversați-i pe fiecare în timp ce lucrați prin ele.setarea obiectivelor este un proces puternic pentru a vă gândi la viitorul ideal și pentru a vă motiva să vă transformați viziunea asupra acestui viitor în realitate.,procesul de stabilire a obiectivelor vă ajută să alegeți unde doriți să mergeți în viață. Știind exact ce vrei să obții, știi unde trebuie să-ți concentrezi eforturile. De asemenea, veți observa rapid distragerile care vă pot, atât de ușor, să vă rătăcească.

De ce să stabiliți obiective?

sportivi de nivel superior, oameni de afaceri de succes și realizatori în toate domeniile toate obiectivele stabilite. Stabilirea obiectivelor vă oferă viziune pe termen lung și motivație pe termen scurt . Acesta se concentrează achiziția de cunoștințe, și vă ajută să vă organizați timpul și resursele astfel încât să puteți profita din plin de viata ta.,prin stabilirea unor obiective clare, clar definite, puteți măsura și se mândresc cu realizarea acestor obiective, și veți vedea progrese în ceea ce ar fi putut părea anterior un grind lung inutil. De asemenea , vă veți ridica încrederea în sine, pe măsură ce vă recunoașteți propria capacitate și competență în atingerea obiectivelor pe care le-ați stabilit.,

începeți să vă stabiliți obiective personale

vă stabiliți obiectivele pe mai multe niveluri:

• mai întâi creați „imaginea de ansamblu” a ceea ce doriți să faceți cu viața dvs. (sau peste, să zicem, în următorii 10 ani) și identificați obiectivele pe scară largă pe care doriți să le atingeți.
• apoi, împărțiți-le în țintele din ce în ce mai mici pe care trebuie să le atingeți pentru a vă atinge obiectivele de viață.în cele din urmă, odată ce aveți planul, începeți să lucrați la el pentru a atinge aceste obiective.acesta este motivul pentru care începem procesul de stabilire a obiectivelor analizând obiectivele dvs. de viață., Apoi, lucrăm la lucrurile pe care le puteți face în următorii cinci ani, apoi anul viitor, luna viitoare, săptămâna viitoare și astăzi, pentru a începe să vă îndreptați către ele.

  Pasul 1: Stabilirea obiectivelor pe viață

  primul pas în stabilirea obiectivelor personale este să luați în considerare ceea ce doriți să atingeți în timpul vieții (sau cel puțin, până la o vârstă semnificativă și îndepărtată în viitor). Stabilirea obiectivelor pe viață vă oferă perspectiva generală care modelează toate celelalte aspecte ale procesului de luare a deciziilor.

  găsirea acestui articol util?,

  puteți învăța alte 63 de abilități de gestionare a timpului, astfel, alăturându-vă Clubului Mind Tools.

  Alăturați-vă Mind Tools Club astăzi!

  

  

  primești Gratuit Newsletter-ul

  Invata noi competențelor profesionale în fiecare săptămână, plus obține un bonus de Timp de Gestionare registru de lucru, gratuit!, pentru a oferi o acoperire largă și echilibrată a tuturor domeniilor importante din viața dvs., încercați să vă stabiliți obiective în unele dintre următoarele categorii (sau în alte categorii proprii, unde acestea sunt importante pentru dvs.):

  • carieră – la ce nivel doriți să atingeți în cariera dvs. sau ce doriți să atingeți?
  • financiar-cât de mult vrei să câștigi, în ce etapă? Cum este aceasta legată de obiectivele dvs. de carieră?
  • educație-există cunoștințe pe care doriți să le dobândiți în special?, Ce informații și abilități trebuie să aveți pentru a atinge alte obiective?
  • familie-vrei să fii părinte? Dacă da, cum vei fi un părinte bun? Cum vrei să fii văzut de un partener sau de membrii familiei tale extinse?
  • Artistic-vrei să atingi vreun scop artistic?
  • atitudine-este vreo parte a mentalității tale care te reține? Există vreo parte a modului în care te comporți care te supără? (Dacă Da, Stabiliți un obiectiv pentru a vă îmbunătăți comportamentul sau pentru a găsi o soluție la problemă.,)
  • fizic-există obiective atletice pe care doriți să le atingeți sau doriți o sănătate bună adânc în vârstă? Ce măsuri ai de gând să ia pentru a realiza acest lucru?
  • plăcere – cum vrei să te distrezi? (Ar trebui să se asigure că o parte din viata ta este pentru tine!)
  • Serviciul Public-vrei să faci lumea un loc mai bun? Dacă da, cum?

  petreceți ceva timp brainstorming aceste lucruri, apoi selectați unul sau mai multe obiective din fiecare categorie care reflectă cel mai bine ceea ce doriți să faceți., Apoi, luați în considerare tunderea din nou, astfel încât să aveți un număr mic de obiective cu adevărat semnificative pe care vă puteți concentra.pe măsură ce faceți acest lucru, asigurați-vă că obiectivele pe care le-ați stabilit sunt cele pe care doriți cu adevărat să le atingeți, nu cele pe care părinții, familia sau angajatorii le-ar putea dori. (Dacă aveți un partener, probabil că doriți să luați în considerare ceea ce dorește el sau ea – cu toate acestea, asigurați-vă că rămâneți, de asemenea, adevărat pentru dvs.!)

  sfat:

  De asemenea, poate doriți să citiți articolul nostru despre declarațiile personale ale misiunii ., Realizarea unei declarații de misiune personală vă poate ajuta să vă concentrați cele mai importante obiective.

  Pasul 2: Stabilirea de Obiective mai Mici

  după ce ați stabilit obiectivele pe viață, a stabilit un plan pe cinci ani de obiective mai mici care aveți nevoie pentru a finaliza dacă sunteți de a ajunge la viață plan.apoi creați un plan pe un an, pe șase luni și un plan pe o lună cu obiective progresiv mai mici pe care ar trebui să le atingeți pentru a vă atinge obiectivele pe viață. Fiecare dintre acestea ar trebui să se bazeze pe planul anterior.,

  apoi creează o listă zilnică de activități pe care ar trebui să o faci astăzi pentru a-ți atinge obiectivele pe viață.într-un stadiu incipient, obiectivele dvs. mai mici ar putea fi să citiți cărți și să adunați informații despre atingerea obiectivelor dvs. de nivel superior. Acest lucru vă va ajuta să îmbunătățiți calitatea și realismul setării obiectivelor.în cele din urmă, revizuiți planurile dvs. și asigurați-vă că acestea se potrivesc modului în care doriți să vă trăiți viața.,dacă simțiți că nu acordați suficientă atenție anumitor domenii ale vieții dvs., veți găsi utile articolele noastre despre roata vieții și curcubeul vieții/carierei.după ce v-ați decis asupra primului set de obiective, continuați procesul prin revizuirea și actualizarea listei de activități zilnice.revizuiți periodic planurile pe termen lung și modificați-le pentru a reflecta prioritățile și experiența dvs. în schimbare. (O modalitate buna de a face acest lucru este de a programa regulat, repetarea comentarii folosind un jurnal bazat pe calculator.,)

  obiective inteligente

  o modalitate utilă de a face obiectivele mai puternice este utilizarea mnemonicului inteligent. Deși există o mulțime de variante (dintre care unele le-am inclus în paranteză), SMART înseamnă de obicei:

  de exemplu, în loc să aibă „să navigheze în jurul lumii” ca obiectiv, este mai puternic să folosești obiectivul inteligent „pentru a-mi finaliza călătoria în jurul lumii până la 31 decembrie 2027.”Evident, acest lucru va fi posibil numai dacă s-a finalizat în prealabil o mulțime de pregătiri!,

  Sfaturi Suplimentare pentru Stabilirea Obiectivelor Dvs.

  următoarele orientări generale va ajuta să setați eficiente, obiective realizabile:

  • Stat fiecare obiectiv cu o declarație pozitivă – și Exprime obiectivele pozitiv – „Executa aceasta tehnica de bine” este mult mai obiectiv decât „nu face această greșeală stupidă.”
  • fii precis-stabilește obiective precise, introducând date, ore și sume, astfel încât să poți măsura realizările. Dacă faceți acest lucru, veți ști exact când ați atins obiectivul și puteți obține o satisfacție completă de la atingerea acestuia.,
  • setați prioritățile – când aveți mai multe obiective, acordați fiecărei priorități. Acest lucru vă ajută să evitați să vă simțiți copleșiți de faptul că aveți prea multe obiective și vă ajută să vă îndreptați atenția către cele mai importante.
  • scrieți obiectivele – acest lucru le cristalizează și le dă mai multă forță.
  • păstrați obiectivele operaționale mici – păstrați obiectivele de nivel scăzut pentru care lucrați mici și realizabile. Dacă un obiectiv este prea mare, atunci se poate părea că nu faceți progrese în acest sens. Păstrarea obiectivelor mici și incrementale oferă mai multe oportunități de recompensă.,stabiliți obiective de performanță, nu Obiective de rezultat – trebuie să aveți grijă să stabiliți obiective asupra cărora aveți cât mai mult control posibil. Poate fi destul de dispiritant să nu reușiți să atingeți un obiectiv personal din motive care nu vă pot controla!în afaceri, aceste motive ar putea fi medii de afaceri proaste sau efecte neașteptate ale politicii guvernamentale. În sport, acestea ar putea include judeca săraci, vreme rea, prejudiciu, sau pur și simplu ghinion.dacă vă bazați obiectivele pe performanța personală, atunci puteți păstra controlul asupra atingerii obiectivelor dvs. și puteți atrage satisfacția de la acestea.,stabiliți obiective realiste-este important să stabiliți obiective pe care le puteți atinge. Tot felul de oameni (de exemplu, angajatori, părinți, mass-media sau societate) pot stabili obiective nerealiste pentru dvs. Ei vor face adesea acest lucru în ignoranța propriilor dorințe și ambiții.de asemenea, este posibil să stabiliți obiective prea dificile, deoarece s-ar putea să nu apreciați nici obstacolele din cale, nici să înțelegeți cât de multă abilitate trebuie să dezvoltați pentru a atinge un anumit nivel de performanță.,când ați atins un obiectiv, Faceți-vă timp pentru a vă bucura de satisfacția de a fi făcut acest lucru. Absorbiți implicațiile realizării obiectivului și observați progresul pe care l-ați făcut către alte obiective.dacă obiectivul a fost unul semnificativ, răsplătește-te în mod corespunzător. Toate acestea vă ajută să vă construiți încrederea în sine pe care o meritați.cu experiența de a fi atins acest obiectiv, revizuiți restul planurilor dvs. de obiectiv:
    • dacă ați atins obiectivul prea ușor, Faceți-vă următorul obiectiv mai greu.,
    • în cazul în care obiectivul a luat o perioadă de timp dispiriting pentru a atinge, face următorul obiectiv un pic mai ușor.
    • dacă ați învățat ceva care v-ar determina să schimbați alte obiective, faceți acest lucru.dacă ați observat un deficit în abilitățile dvs. în ciuda atingerii obiectivului, decideți dacă să stabiliți obiective pentru a remedia acest lucru.

    Sfat 1:

    articolul nostru, regulile de aur ale stabilirii obiectivelor, vă va arăta cum să vă stabiliți pentru succes atunci când vine vorba de obiectivele dvs. Dacă aveți în continuare probleme, ați putea dori, de asemenea, să încercați setarea obiectivului înapoi .,

    Sfat 2:

    este important să rețineți că nerespectarea obiectivelor nu contează prea mult, atâta timp cât învățați din experiență.

    Feed lecții pe care le-ați învățat înapoi în procesul de stabilire a obiectivelor următoare. Amintiți-vă prea că obiectivele dvs. se va schimba odată cu trecerea timpului. Ajustați-le în mod regulat pentru a reflecta creșterea cunoștințelor și experienței dvs. și, dacă obiectivele nu mai dețin nicio atracție, luați în considerare să le lăsați să plece.pentru rezoluția de Anul Nou, Susan a decis să se gândească la ceea ce vrea cu adevărat să facă cu viața ei.,obiectivele ei pe viață sunt următoarele:

    • carieră – ” să fiu redactor șef al revistei pentru care lucrez.”
    • Artistic – ” Pentru a continua să lucrez la abilitățile mele de ilustrare. În cele din urmă vreau să am propriul meu spectacol în galeria noastră din centru.”
    • fizic – ” pentru a rula un maraton.acum, că Susan și-a enumerat obiectivele vieții, apoi le descompune pe fiecare în obiective mai mici și mai ușor de gestionat.,

      Să aruncăm o privire mai atentă la modul în care ea s-ar putea rupe în jos o carieră pe viață scop – de a deveni redactor-șef al revistei ei:

      • obiectiv de Cinci ani: „a Devenit redactor-șef adjunct.”
      • obiectiv de un an: „voluntar pentru proiecte pe care actualul Editor Managing se îndreaptă.”
      • obiectiv de șase luni: „du-te înapoi la școală și termină-mi diploma de Jurnalism.”
      • obiectiv de o lună: „discutați cu editorul de gestionare actual pentru a determina ce abilități sunt necesare pentru a face treaba.”
      • obiectiv de o săptămână: „rezervați întâlnirea cu editorul de gestionare.,”

      după cum puteți vedea din acest exemplu, împărțirea obiectivelor mari în goluri mai mici și mai ușor de gestionat face mult mai ușor să vedeți cum se va realiza obiectivul.

      puncte cheie

      setarea obiectivelor este o metodă importantă pentru:

      • decide ce vrei să obții în viața ta.
      • separarea a ceea ce este important de ceea ce este irelevant sau o distragere a atenției.
      • Motivarea-te.
      • construirea încrederii în sine, bazată pe realizarea cu succes a obiectivelor.

      stabiliți mai întâi obiectivele vieții., Apoi, stabiliți un plan de cinci ani cu obiective mai mici pe care trebuie să le finalizați dacă doriți să vă atingeți planul de viață. Continuați procesul prin revizuirea și actualizarea periodică a obiectivelor. Și amintiți-vă să vă faceți timp pentru a vă bucura de satisfacția de a vă atinge obiectivele atunci când faceți acest lucru.

      dacă nu stabiliți deja obiective, faceți acest lucru, începând de acum. Pe măsură ce faceți această tehnică parte din viața voastră, veți găsi că cariera dvs. se accelerează și vă veți întreba cum ați făcut-o fără ea!

  Share