Tehnologia s-a schimbat complet, practic, în fiecare aspect al societății noastre în ultimele decenii, de la modul în care lucrăm la modul de a socializa și totul în între., Una dintre diferențele care s-au remarcat cel mai mult este schimbarea modului în care copiii se joacă și interacționează între ei din generațiile anterioare. Deși tehnologia oferă multe beneficii pozitive pentru învățare, ea poate avea, de asemenea, mai multe efecte negative asupra dezvoltării copilului și a calității vieții.una dintre cele mai mari diferențe în modul în care copiii trăiesc astăzi este că ei nu primesc la fel de mult exercițiu ca au folosit pentru a., Acest lucru este din cauza tehnologiei, cum ar fi computere, telefoane inteligente și televiziune îi încurajează să fie sedentar, atunci când ajung acasă de la școală, spre deosebire de a merge afară și să se joace cu alți copii. Ratele de obezitate la copii au crescut drastic în ultimele decenii. În 2012, rata obezității copilului a fost măsurată la 18%, ceea ce reprezintă o diferență de 11 puncte față de rata obezității din 1980., În timp ce multe școli și părinți au făcut pași pentru a schimba acest lucru prin promovarea exercițiilor organizate atât în timpul cât și după școală, mai avem încă un drum lung de parcurs în a ajuta copiii să se joace în moduri mai convenționale.în plus față de a nu obține suficient exercițiu, mulți copii nu experimentează beneficiile petrecerii timpului în aer liber atunci când se bazează foarte mult pe tehnologie în scopuri de divertisment. Petrecerea timpului în aer liber are un număr mare de efecte pozitive asupra organismului – vă oferă expunere la lumina soarelui, care vă furnizează corpul cu vitamina D., Acest lucru ajută la combaterea infecțiilor și la menținerea sănătății pielii. În plus, expunerea regulată la lumina soarelui ajută la menținerea regulată a ciclului de somn prin influențarea producției de melatonină a organismului. Cercetările recente au arătat că ecranele de pe dispozitive precum tabletele și telefoanele inteligente emit lumină albastră dăunătoare care poate provoca dureri de cap, tulpina ochilor și ochii iritați pentru copii. Mai mult, somnul este, de asemenea, deranjat de lumina albastră dăunătoare atunci când copiii sunt expuși la timpul ecranului seara, datorită suprimării hormonului melatonină care reglează ciclul de trezire a somnului., Acest lucru face din ce în ce mai dificil pentru corpul unui copil să se pregătească eficient pentru a se pregăti pentru un somn bunnopți.
de asemenea, Tehnologia are un impact major asupra modului în care copiii gândesc și simt., Deoarece tehnologia este plină de stimuli și necesită adesea atenție la multe lucruri diferite simultan, copiii care joacă multe jocuri video sau își petrec cea mai mare parte a timpului online tind să aibă mai puțină capacitate de concentrare decât copiii care folosesc tehnologia minim. De asemenea, poate afecta modul în care copiii procesează informațiile — atunci când copiii sunt expuși la niveluri ridicate de tehnologie, ei tind să gândească prin lucruri doar superficial și nu dezvoltă capacitatea de a gândi critic sau de a fi creativi atunci când învață noi concepte.,tehnologia schimbă modul în care copiii socializează și interacționează cu ceilalți, ceea ce poate avea un impact enorm asupra bunăstării lor mentale și emoționale. Acum a devenit cunoscut faptul că nivelurile ridicate de utilizare a rețelelor sociale, atât la copii, cât și la adulți, pot scădea stima de sine și pot crea stări negative. Cu toate acestea, toate tipurile de tehnologie pot avea efecte negative asupra copiilor atunci când sunt utilizate în exces, deoarece reduc frecvența copiilor de a interacționa cu colegii lor., Acest lucru face mai dificil pentru ei să preia indicii sociale și să dezvolte relații semnificative cu ceilalți — ceva care poate avea consecințe negative grave pe măsură ce cresc și se dezvoltă. Ei au, de asemenea, un timp dificil în curs de dezvoltare emoțiile același mod alți copii ar dacă petrec prea mult din timpul lor cu tehnologie și nu suficient timp fiind angajate în timp ce în prezența altora.asta nu înseamnă că toată tehnologia este rea sau că copiii nu ar trebui să folosească niciodată tehnologia., Tehnologia oferă tone de oportunități pozitive pentru învățare, divertisment și socializare, dar ar trebui monitorizată și utilizată în mod corespunzător. Iată câteva sfaturi pentru a ajuta la rezolvarea acestor probleme și pentru a încuraja utilizarea responsabilă a tehnologiei cu copiii dumneavoastră.
în loc să interziceți cu totul utilizarea tehnologiei, stabiliți limite zilnice pentru cât timp copiii pot folosi tehnologia în fiecare zi. Discutați cu ei despre ceea ce pare rezonabil și țineți cont de programele lor., Pentru mulți copii, odată ce primesc fix lor inițială de tehnologie după o zi lungă la școală, ei vor primi același nivel de satisfacție pe care le-ar dacă ar fi fost folosind tehnologia de ore. Dacă copiii dvs. se luptă cu aceste reguli, încercați să le explicați efectele negative pe care le poate avea tehnologia — acest lucru îi va ajuta să înțeleagă de ce este important.dacă copiii dvs. sunt dornici să participe la exerciții fizice, să petreacă timp în aer liber sau să socializeze cu prietenii în „viața reală” în loc de online, încurajați-i!, Ajutați-i să se înscrie la un sport sau să programeze o dată de joc sau să se întâlnească cu prietenii pentru un joc informal de etichetă (într-un loc sigur, desigur). Dacă îți arăți sprijinul pentru aceste activități benefice mai mult decât îi încurajezi să folosească tehnologia, copiii se vor simți mai confortabil făcându-i parte din rutina lor.
Când tu și copiii dvs. de a face uz de tehnologie, utilizați-l în mod intenționat., În timpul lor de ecran desemnat, Încurajați-vă copilul să aleagă o emisiune TV pe care sunt foarte încântați să o vizioneze sau să-i folosească doar pe rețelele de socializare atunci când doresc să trimită un mesaj prietenilor. Acest lucru îi va ajuta să se bucure mai mult de tehnologie și va împiedica utilizarea fără minte care este problematică pentru mulți oameni.
Setați un bun exemplu ca părinte. Dacă copiii dvs. vă văd constant pe telefon sau pe computer, vor dori, de asemenea, să utilizeze tehnologia tot timpul. Salvați sesiunile Netflix pentru după ce s-au dus la culcare.,deși navigarea în această lume a tehnologiei poate fi destul de dificilă, poate avea și multe beneficii atât pentru copii, cât și pentru adulți. Trebuie să ne amintim că tehnologia este relativ nouă, iar studiile pe termen lung pentru efectele asupra dezvoltării copiilor în era digitală nu sunt disponibile încă. Prin limitarea utilizării tehnologiei și conștientizarea potențialelor consecințe negative ale utilizării excesive, atât copiii, cât și adulții pot avea liniște sufletească și pot obține mai mult din tehnologia pe care o folosesc. Aflați mai multe la www.ocushield.,com