unii părinți privesc cu mândrie schimbarea de la două pna la una ca o realizare majoră, ceva asemănător cu o absolvire a Colegiului! Dar care-i graba?
de ce trecerea la un pui de somn?
somnul în timpul zilei este minunat și, așa cum am spus, somnul adecvat în timpul zilei promovează somnul bun în timpul nopții—somnul naște somn. Deși este, de asemenea, adevărat că prea mult somn în timpul zilei poate întârzia ora de culcare sau poate provoca trezirea în mijlocul nopții.
când copiii trec la un pui de somn?,
majoritatea bebelușilor renunță la al doilea pui de somn între 12 și 24 de luni. Dar fiți conștienți, această perioadă de tranziție este adesea stâncoasă. Unii copii mici renunță la somnul de dimineață, alții la somnul de după-amiază…iar alții alternează (într-o zi dorm dimineața, a doua zi după-amiaza)!
consideră – te foarte norocos dacă micuțul tău este fericit și jucăuș în dimineața târzie, în timp ce începe să sară peste amânarea micului dejun. Mai des, bebelușii încep să sară puiul de dimineață, dar au nevoie de el. Și această ambivalență internă îi face extenuați și mai morocănoși…și plângăcioși., (Cu alte cuvinte, chiar mai mult ca un om al peșterii, ca de obicei!)
este de 9 luni prea devreme pentru a trece la un pui de somn?
majoritatea bebelușilor renunță la al doilea pui de somn între 12 și 24 de luni. Cu toate acestea, este posibil ca unii copii să fie gata mai devreme! Cheia este să-l lași pe micuțul tău să preia conducerea și să tragă câteva pârghii (cum ar fi reglarea timpului de somn) înainte de a arunca un curcan rece. Dacă micuțul tău începe să arate semnele de mai jos, este posibil să fie gata să renunțe la puiul de somn suplimentar și la trecerea la unul.,copilul tău are 12-18 luni și face cel puțin una dintre următoarele:
- copilul tău își refuză somnul timp de două săptămâni
- copilul tău se agită sau vorbește mai degrabă decât să-și ia somnul
- copilul tău continuă să refuze somnul de după-amiază, dar își face somnul de dimineață
- copilul tău nu refuză Niciun somn (care ar putea fi un semn de regresie)
- somnul său programat în mod regulat și adormirea mai târziu, atunci poate fi un semn că este gata să renunțe la somn
- copilul tău a luat o lungime egală, dar acum somnul lui variază în timp.,
- copilul petrece mai mult timp treaz decât de obicei, fără nici o agitație. De obicei în jur de 4-5 ore drepte.
cum să treci la un pui de somn
copilul tău poate petrece câteva săptămâni sărind înainte și înapoi între una și două PNA. (Este aproape ca și cum ar avea nevoie de un somn și jumătate pe zi!) Mulți părinți consideră că cea mai bună strategie pentru această perioadă „între” este de a avea cel puțin un timp de odihnă la mijlocul dimineții (cu zgomot alb și, probabil, puțină lectură sau masaj)., Dacă copilul dvs. pare nerăbdător, lăsați-i să urmărească 20 de minute dintr-un episod calmant Sesame Street sau un spectacol de natură (fără desene animate, vă rog).din nou ,dacă vedeți aceste semne în mod constant timp de aproximativ două săptămâni, atunci poate fi timpul să vă treceți copilul la un pui de somn.dacă micuțul tău trece la un pui de somn, dar apoi începe să se trezească prea devreme dimineața și pare suprasolicitat toată ziua (iritabil, uitându-se, frecându-și ochii, adormind din nou în timp ce gustă, fiind mai stângace etc.), du-te înapoi la două pna pentru o lună sau două.,când se stabilește în cele din urmă într-un program de somn, somnul de prânz va dura puțin mai mult, iar prânzul, cina și ora de culcare vor ajunge puțin mai devreme.căutați mai multe sfaturi pentru a vă ajuta copilul să doarmă? Vezi câteva dintre aceste articole populare:
- De ce copiii mici nu vor dormi
- regresia somnului
- Baby Sleep Training
vezi mai multe postări etichetate toddler, sleep
aveți întrebări despre un produs pentru copii Cel mai fericit? Consultanții noștri ar fi bucuroși să vă ajute! Conectează-te cu noi la [email protected].