Verde mașină de suc pentru a ajuta reseta corp, detoxifiere si pompa plin de substante nutritive vitale pentru a crește instantaneu de energie și instinctul de sănătate! Această băutură verde este delicioasă, răcoritoare și ușor de făcut atât într-un storcător, cât și într-un blender.
obțineți doza zilnică de verdeață instantaneu cu acest suc de mașină verde de casă!
băuturile Detox sunt o necesitate pentru a vă ajuta corpul să se topească de grăsimea abdominală încăpățânată., Câteva care au devenit destul de populare pe internet (și pentru un motiv bun!) sunt băutura mea de oțet de cidru de mere, suc de detoxifiere verde, apă de detoxifiere cu mentă de lămâie, aceste 4 rețete de apă de detoxifiere și ape de detoxifiere infuzate cu fructe.toate aceste băuturi, inclusiv acest suc de mașină verde, sunt benefice pentru a curăța organismul pentru pierderea în greutate, pentru a promova pielea vibrantă, crește hidratarea, energia, reduce hipertensiunea și elimină toxinele!,
am iubit toate sucurile proaspete de la storcătorul nostru local și aceasta este o altă băutură preferată precum această rețetă de băuturi verzi pe care am început să o fac acasă! Dacă doriți să-l transformați într-un smoothie, adăugați niște gheață și amestecați ingredientele într-un blender. Crede-mă, te vei simți uimitor după ce ai băut și asta!singura diferență între stoarcere și băut-o ca smoothie este că stoarcerea (sau amestecarea și încordarea) îndepărtează fibrele, ceea ce este mai ușor pentru digestie., Acest lucru permite organismului să absoarbă nutrienții mai repede, deoarece nu lucrează la procesarea sau descompunerea fibrelor și nutrienții intră rapid în sânge.ceea ce este amestecat împreună aici este o combinație de kale, chard, salată romaine, castraveți, țelină, lămâie, tei, măr, ghimbir și apă de nucă de cocos. Toate aceste ingrediente combinate reîmprospătează corpul, adaugă un impuls masiv de hidratare, stres de oxidare inversă (cauza îmbătrânirii) și reprezintă o modalitate rapidă și eficientă de a vă aduce fructele și legumele în dieta zilnică!,
când să beți acest suc verde pentru detoxifiere?cel mai bun moment al zilei pentru a bea acest lucru este primul lucru dimineața, cu 20-30 de minute înainte de a mânca orice altceva pentru a stimula organismul cu nutrienții de care are nevoie. Puteți chiar să o rupeți după ce ați băut apă caldă cu lămâie sau în locul acesteia. Dacă faceți o curățare a sucului de detoxifiere, acest suc de mașină verde este minunat să adăugați la acesta consumând câteva pahare de acest lucru pe parcursul zilei în timp ce „repede”.,
Beneficii de Sănătate de mașină VERDE, SUC
Bea un suc verde este începutul pas spre o transformare a marca. Sunteți gata să vă transformați corpul și energia?! Sper că da, pentru că această băutură este plină de substanțe nutritive pentru a vă ajuta să prosperați în sănătatea de zi cu zi!,
Aici este defalcarea atunci când obține prin consumul de o mașină verde băutură în plus față de o dieta sanatoasa:
- Creșterea hidratarea
- o Mai bună digestie datorită mere
- eliminarea toxinelor din organism
- Ajută învinge poftele
- Ajută la controlul foamei datorită fibre din fructe și legume
- metabolism Crescut
- pierderea în Greutate și de a flata burta
- Sănătoasă a sistemului imunitar
- mai Puțin inflamație
- Vibrante si stralucitoare piele!,
pentru a face această băutură, mai întâi adunați produse proaspete organice (cele mai bune)! Iată ce veți avea nevoie pentru băutura dvs. de detoxifiere:
Chard Leaf-Chard este scăzut de calorii și bogat în vitamina A, vitamina C, vitamina K și vitamina E. De asemenea, conține minerale de calciu, magneziu, potasiu, cupru și fier. Este un verde cu frunze care poate ajuta la reducerea hipertensiunii arteriale și a hipertensiunii arteriale. antioxidanți, nutrienți, antioxidanți și sprijină sănătatea generală .,salata verde Romaine – Romaine este un verde cu frunze, care este clare în textura și mare pentru sucuri, deoarece adaugă lichid natural la băutura care este plin de fitonutrienti. Conține vitaminele A, C și K și vitaminele B, cum ar fi acidul folic, care ajută la reducerea riscului de accident vascular cerebral. De asemenea, conține minerale precum cupru, calciu, fier, magneziu.Kale-Kale este una dintre cele mai sanatoase verdeturi cu frunze de a consuma. Este plin de antioxidanți și ajutoare pentru a reduce stresul de oxidare asupra organismului. Acest stres descompune celulele corpului și provoacă îmbătrânirea și ridurile., Kale ajută la inversarea acestei oxidări și poate ajuta la promovarea unui aspect tineresc !castraveți-castraveții sunt ambalați cu fibre și sunt făcuți din 95% apă pentru a ajuta la hidratarea corpului și la reducerea inflamației, ajutând la eliminarea toxinelor. Acesta susține, de asemenea, pista digestiv și conține vitamina A și K.
telina – telina conține mai puține calorii de energie în ea decât este nevoie de organism pentru a rupe în jos de legume prin digestie. Asta înseamnă că ajută la accelerarea metabolismului și susține pierderea în greutate.Apple-un măr pe zi ține medicul departe!, Merele sunt extrem de bogate în antioxidanți și susțin un sistem imunitar sănătos prin blocarea radicalilor liberi. De asemenea, ajută la o digestie mai bună, deoarece mărul este bogat în fibre, scade inflamația pentru a susține funcția neurologică, reducând riscul de accident vascular cerebral și demență. Merele ajută, de asemenea, la reducerea riscului de boli cronice, cum ar fi bolile cardiovasculare .lamaie si var-creste un sistem imunitar sanatos, este un antioxidant puternic, ajută la ward de foame, sari începe sistemul digestiv, și este plin de acid citric pentru a apăra organismul împotriva radicalilor liberi., Lămâile și varul echilibrează, de asemenea, nivelul pH-ului din sânge pentru a menține corpul într-o stare alcalină .ghimbir proaspăt-ghimbirul este excelent pentru digestie, reducând inflamația și ușurând stomacul deranjat.apă de nucă de cocos – Apa de nucă de cocos are o mulțime de potasiu, care ajută la reglarea ritmului cardiac, crește hidratarea și reduce nivelul tensiunii arteriale.apoi, faceți sucul într-un blender sau folosiți un storcător.
cum se face suc verde de casă într-un blender sau storcător
Blender: adăugați produsul și apa de nucă de cocos (toate ingredientele) într-un blender., Amestecați până la netezire, apoi folosiți o pungă de piuliță sau o pungă de plasă pentru a întinde fibrele. Pentru a face acest lucru, așezați sacul de plasă peste un bol și turnați sucul în pungă. Țineți partea superioară și strângeți bine punga pentru a îndepărta tot sucul. Acest lucru poate fi necesar să se facă în mod repetat de câteva ori.
sunt obsedat de acest Vitamix și de această pungă de plasă / piuliță, deoarece ambele sunt de top pentru amestecare și tensionare.se toarnă sucul într-un pahar pentru a servi. Cel mai bine servit răcit sau peste gheață.într-un storcător: dacă utilizați un storcător, puteți sări peste apa de nucă de cocos ca opțiune., Se folosește în blender pentru a-l ajuta să se amestece și să adauge substanțe nutritive și adaugă dulceață delicioasă. Adăugați toate ingredientele într-un storcător și bucurați-vă! Cel mai bine servit răcit sau peste gheață.,ucumber Mentă de Apă Detoxifiere
Mașină Verde, Suc de Detoxifiere, Bea
Print Pin
Instrucțiuni
Blender
-
Adăugați toate ingredientele într-un blender., Amestec până la omogenizare pe mare.
-
folosind un bol mare, așezați o pungă de plasă sau o pungă de piuliță deasupra. Se toarnă sucul de mașină verde amestecat. Folosind mâinile, stoarceți sucul, asigurându-vă că îndepărtați tot lichidul. (salvați și rezervați resturile din pungă pentru a le adăuga la produse coapte sau smoothie-uri.)
-
Transfer de suc la un pahar și se servește cu gheață sau refrigerate.,
Juicer
-
dacă utilizați un storcător, puteți sări peste apa de nucă de cocos ca opțiune. Se folosește în blender pentru a-l ajuta să se amestece și să adauge substanțe nutritive și adaugă dulceață delicioasă. Adăugați ingredientele rămase într-un storcător și bucurați-vă! Cel mai bine servit răcit sau peste gheață.