låg energi och trötthet är bland de vanligaste orsakerna till att patienter söker hjälp från en läkare. Trots att det är så vanligt är det ofta svårt att komma med en diagnos, eftersom många medicinska problem kan orsaka trötthet. Läkare engagerar sig i detektivarbete, erhåller en medicinsk historia, gör en fysisk undersökning och gör blodprov. Resultaten ger ofta inga förklaringar., Det kan vara frustrerande för kliniker och patienter när en tydlig diagnos förblir elusiv. En attraktiv teori, kallad adrenal trötthet, länkar stress exponering för adrenal utmattning som en möjlig orsak till denna brist på energi.
men är adrenal trötthet en riktig sjukdom?
binjurarna är två små körtlar som sitter ovanpå njurarna och producerar flera hormoner, bland dem kortisol. När vi är under stress producerar och släpper ut korta utbrott av kortisol i blodet., Adrenal trötthetsteorin föreslår att långvarig exponering för stress kan tömma binjurarna vilket leder till ett lågt kortisoltillstånd. Adrenal utarmning skulle orsaka hjärndimma, låg energi, depressiv humör, salt och söta begär, lightheadedness och andra vaga symptom.
många webbplatser nämner hur man diagnostiserar och behandlar adrenal trötthet. Men endokrinologi samhället och alla andra medicinska specialiteter känner inte igen detta tillstånd. Endokrinologerna är kategoriska: ”det finns inget vetenskapligt bevis för att stödja adrenal trötthet som ett sant medicinskt tillstånd.,”Denna koppling mellan konventionell och kompletterande medicin bidrar till frustrationen.
en ny granskning av 58 studier visade att det inte finns någon vetenskaplig grund för att associera adrenal försämring som orsak till trötthet. Författarna rapporterar studierna hade vissa begränsningar. Forskningen inkluderade använde många olika biologiska markörer och frågeformulär för att upptäcka binjurmattning. Till exempel är salivary kortisol en av de vanligaste beställda testen som används för att göra en diagnos., Kortisolnivån, när den kontrollerades fyra gånger under en 24-timmarsperiod, var inte annorlunda mellan trötta och friska patienter i 61,5% av studierna. Granskningen väcker frågor kring vad som ska testas (blod, urin och/eller saliv), den bästa tiden, hur ofta, vilka intervall anses vara normala och hur tillförlitliga testen är, för att nämna några. Sammanfattningsvis finns det inga formella kriterier för att definiera och diagnostisera adrenal trötthet.
men vad händer om jag har symtom på adrenal trötthet?,
om du har trötthet, hjärndimma, brist på motivation, bland andra symtom, bör du först ha en grundlig utvärdering med en läkare. Anemi, sömnapné, autoimmuna sjukdomar, infektioner, andra hormonella störningar, psykiska sjukdomar, hjärt-och lungproblem och njure-och leversjukdomar är bara några bland många medicinska tillstånd som kan orsaka liknande symtom. Om arbetet från din läkare visar sig normalt och du tror att du kanske har binjurmattning, rekommenderar jag att du överväger en grundläggande fråga: varför skulle dina adrenaler tömmas?, Ta en bättre titt på vilka typer av stress kan påverka dig. För många är den hektiska takten i det moderna livet att skylla på.
bristen på en biologisk förklaring kan vara en besvikelse. För att göra saker värre är det inte ovanligt för läkare att säga ”det är inget fel med dig ”eller” det här är allt i ditt huvud.”Den överväldigande mängden information på Internet som rekommenderar många typer av behandling orsakar ännu mer stress. Psykiska tillstånd, såsom depression eller ångest, kan ha symptom som liknar adrenal trötthet och kanske inte svarar bra på antidepressiva medel och rådgivning., Och vissa patienter tror inte att en psykisk hälsa är den främsta orsaken till deras symtom och många vägrar mediciner på grund av oro över deras biverkningar.
så vad är en person att göra?
det är inte lätt att navigera i detta hav av osäkerhet. Symtom i samband med adrenal trötthet har förmodligen flera orsaker. Frekventa uppföljningsbesök och ett starkt patient-klinikerpartnerskap är kritiska element för framgång., Alternativa och kompletterande kliniker har ofta bättre resultat, eftersom utnämningarna tenderar att vara längre och de ser patienter genom en mer holistisk lins. Ett viktigt ord av försiktighet: vissa läkare ordinerar kortisolanaloger för att behandla binjurmattning. Kortisolbyte kan vara farligt även i små doser. Oavsiktliga konsekvenser kan inkludera osteoporos, diabetes, viktökning och hjärtsjukdom.,
oavsett vad vi kallar det finns det miljontals människor som lider av liknande symptom och en personlig plan som innebär rådgivning, mediciner, kosttillskott, livsstilsförändring, bland annat kan fungera för många. Förbättring efter dessa program är långsam, och bevisen är svag, men jag hoppas framsteg i Big data, genomik, och dess förhållande till miljön och mikrobiomen, kan lysa upp hur man bättre kan hjälpa människor som lider av dessa sjukdomar.
adrenal utmattningsteorin kan passa som en handske för att förklara dina symtom, som är mycket verkliga., Men innan du köper dyra protokoll över Internet för att behandla något vi inte ens säker Finns, ta en djupdykning och ompröva din livsstil. Vägen till att må bättre kan vara närmare än du tror.
relaterad Information: Öka din energi
Skriv ut