Camu Camu har många hälsofördelar, men visste du att det också kan ha några potentiellt otäcka biverkningar? Om du undrar vad camu camu är och vilka typer av fördelar eller biverkningar det kan ha på dig, detta är inlägget för dig att läsa.
läs vidare och ta reda på hur denna ljusa röda bär från Amazonas är eller förmodligen inte så fantastiskt.,
Innehållsförteckning
Vad är Camu Camu?
Myrciaria dubia eller Camu Camu är ett speciellt buskigt träd från Amazonas. Trädet bär runda röda bär som är laddade med C-Vitamin, och dessa bär har presenterat i många lokala lösningar. Camu Camu har potentiella terapeutiska användningsområden och är laddad med viktiga näringsämnen som C-Vitamin och antioxidanter., (1)
fördelarna med Camu Camu
Camu Camu kan ha potentiella fördelar för behandling:
- svagt immunförsvar
- artrit
- Depression
- Diabetes
dessa fördelar gör Camu Camu till ett viktigt hemmedel, men som med alla andra livsmedel, överdriven camu camu i systemet kan leda till många problem.
Camu Camu biverkningar
matsmältningsproblem:
det finns få studier om Camu Camus roll för att orsaka matsmältningsproblem., Men experter och forskare är överens om att bristen på forskning inte kan innebära att camu camu inte leder till matsmältningsbesvär.
När det gäller Camu Camu blir välsignelsen av höga nivåer av C-Vitamin bane och skapar matsmältningsproblem. De höga nivåerna av C-vitamin i Camu Camu ökar magsyranivåerna och leder också till tarmväggsskador, tillsammans med andra matsmältningsproblem., (2)
sömnlöshet och aptitförlust:
studier noterar att camu camu ökar kroppens serotoninnivåer. Serotonin är viktigt för att reglera ditt humör och aptit. Det är en signalsubstans som berättar hjärnan om du är glad eller hungrig.
även om en hälsosam serotoninnivå kan lindra depression, förbättra ditt humör och få dig att känna dig lyckligare, kan överskott av det leda till negativa effekter, som brist på sömn och aptitlöshet., Detta kan leda till många problem om det inträffar under en längre tidsperiod.
kronisk diarré:
matsmältningsproblem leder vanligtvis till antingen förstoppning och uppblåsthet eller diarré. Det är dock sällan så enkelt. Det finns andra bidragande faktorer som närvaron av bakterier som kan orsaka diarré eller stenar som kan leda till förstoppning. Med Camu Camu kan dock överskott av C-vitamin leda till motreaktioner och din kropp spolar de extra vitaminerna genom frekvent urinering och diarré. Så, har inte mer camu camu än du behöver., (3)
snabb hjärtfrekvens:
snabb hjärtfrekvens är en av de farligaste biverkningarna av camu camu när de tas i överskott. Serotonin är en av de viktigaste kemikalierna som inducerar hjärtklappning. (4) vanligtvis lider personer som är hypertensiva av en snabbare hjärtfrekvens, vilket kan leda till hjärtklappning, stroke eller till och med MI.
Även om det inte brukar inträffa, och fallen är mycket sällsynta, skulle du vara klok att inte kombinera camu camu medan du är på mediciner utan din läkares godkännande.,
järnförgiftning:
vitamin C överskott kan leda till många problem. En stor oro är hur C-vitamin påverkar järnabsorptionen. Detta viktiga vitamin hjälper din kropp att absorbera järn, vilket inte låter så illa, gör det? Men mer C-vitamin är lika med mer järn i kroppen. Detta kan leda till en järnöverdos eller järnförgiftning. Överskott av järn kan leda till illamående, kräkningar och kan till och med leda till njur-och leverskador. (5)
även om dessa camu camu biverkningar kan vara ganska smärtsamt och otäckt, är de ganska sällsynta., Det enda du behöver komma ihåg är att du inte ska gorge på camu camu, eftersom vitamin C-nivåerna kan leda till komplikationer. Andra komplikationer som orsakas av att konsumera camu camu studeras fortfarande. Således, tala med din läkare innan du överväga att ha några camu camu.
detta handlar om camu camu berry biverkningar. Hoppas du hittade den här informationen användbar! Ge oss din feedback. Lämna en kommentar nedan.,
Rekommenderade artiklar:
- 10 biverkningar av Neem du bör vara medveten om
- 10 biverkningar av ricinolja du bör vara medveten om
- Senaste inlägg
- Bio
Senaste inlägg från Ameya c (se alla)
- 8 fakta om Tvätta händer som du inte vill ignorera – 23 februari 2016
- 5 Fantastiska fördelar med ricinolja Bad – 12 juni 2015
- vad är omvänd bön yoga och vad är dess fördelar? – 5 maj 2015
- Är Garam Masala Bra För Hälsan?, – April 29, 2015
- 7 Amazing Benefits Of Gardenia Essential Oil – April 29, 2015