Coca-Cola har lanserat sin nya koks sort, koks inget socker. Här är vad du behöver veta om drycken.
1. Koks inget socker är en ny version av koks, förutom sina vanliga produkter. Det är inte en ny lansering av Coke Zero eller Diet Coke.
2. Koks inget socker, som namnet antyder, innehåller inget socker.
3. Koks inget socker sötas med aspartam och acesulfamkalium (ibland kallat acesulfam-K eller Ace-K). Dessa är icke-socker sötningsmedel, som också finns i Koks Zero och Diet Coke.
4., Sötningsmedel i Koks inget socker har studerats i stor utsträckning, och det finns inga bevis för att de inte är säkra att konsumera.
5. Under de senaste åren har det funnits forskning som tyder på möjliga kopplingar mellan konstgjorda sötningsmedel och förändringar i tarmbakterier, vilket kan leda till metaboliska störningar som fetma. Förutom detta fann en studie som släpptes i år ett samband mellan artificiellt sötade drycker och ökad risk för stroke och Alzheimers. Det är inte att säga sötningsmedel orsakar dessa saker, men det pekar på potentiella problem för människor som dricker mycket sockerfria drycker., Vi kan förvänta oss mer forskning om detta i framtiden.
6. Coke inget socker innehåller koffein, liksom Coke Zero och Diet Coke. Mängden koffein i dryckerna är mycket lika.
7. Nutritionists varnar för att dricka för mycket av någon artificiellt sötad dryck eftersom de fortfarande smakar sött, så att de inte hjälper oss att träna våra gommen för att föredra en mindre söt smak.
8. Tandläkare är inte heller fans av artificiellt sötade drycker, eftersom någon kolsyrad dryck är sur, vilket inte är bra för våra tänder., Medan de är något mindre dåliga för våra tänder än en sockersötad kolsyrad dryck, är de inte neutrala.
9. I allmänhet är experter överens om att sockerfria alternativ är ett bättre val än sockersötade drycker, och kan hjälpa oss att skära kilojoule och flytta till en lägre sockerdiet.
10. Alla experter är överens om att vatten är den bästa drycken.
relaterat innehåll:
Sugary drinks tax petition: varför gör vi det här?
söta drycker för söta för hälsosam kost
HFG guide till munhygien
Fråga experterna: Diet Coke vs Coke Zero