Ja, Spa är fantastiska, vi vet. Men de kräver också ett engagemang och ibland behöver vi bara en avkopplande blöt för att dekomprimera från en hektisk vecka. Visste du att du kan göra din egen spa-kvalitet behandlingar hemma ganska enkelt? Oavsett om du redan är en badbombkännare eller bara doppar tårna för första gången, så här kan du skapa ett fantastiskt bad i bara några enkla steg.,
fortsätt bläddra för att lära dig de 10 stegen för att skapa en perfekt bad—och life hack: du kan göra det varje vecka om du vill.
först, skapa atmosfär
det är sant att spa har en viss atmosfär—de är vanligtvis lugnande, lugn och minimalistisk. För att skapa den perfekta atmosfären för dig, försök att tända ljus och placera dem runt badrummet.
det är trevligt att ha något att göra under ditt bad också., Jag har varit känd för att komma ikapp på Netflix medan i badkaret (jag tenderar att vagga i en stol och stötta min bärbara dator på den för att undvika elektroniska missöden, eftersom vi är runt vatten här), Jag har också använt den här gången för att läsa böcker och tidskrifter i min lästa hög, även om dessa tenderar att bli våt, så håll en handduk i närheten. Jag har också varit känd för att spela lite stämningsanpassad musik, men om du är mer av en pop-tjej är du välkommen att bälte ut det också. Gör vad som helst som behagar dig mest.
plus, glöm inte din valfri dryck., Varmt te, ett glas vin eller till och med varm kakao är alla bra komfortdrycker att smutta på medan du tar ett bad.
viktigast av allt, om du bor i ett upptagen hushåll, vänligen be din familj eller rumskamrater att ge dig integritet. Den största atmosfären buzzkill skulle definitivt vara barn eller bullriga vänner som slår på dörren som vill ha uppmärksamhet.
börja med en kopp Badsalt
Jag gillar att hälla i unscented badsalt eller Epsomsalt i mitt bad. De är bra för lugnande ömma muskler., Verkligen, Jag gillar dem eftersom jag tror att de gör badvattnet känns på något sätt mjukare och allt luktar så lugnande. De är relativt billiga också, som Dr. TEALS rena Epsom Salt Therapeutic Soak ($5) vilket är ett populärt val och tillgängligt på de flesta närbutiker.
Lägg till någon form av bubblor (Mr. Bubble fungerar!)
Jag är inte blyg för att erkänna det, jag gillar ett bra bubbelbad. Vem gör inte det? Jag har även varit känd för att gå ut och köpa Mr.Bubble ($4) när på semester— gjort ännu bättre om B&b har en stor, stor badkar., Denna nostalgiska och enkla bubbelbad maker är alltid roligt att bryta ut och lägger till en lekfull kvalitet till mitt redan underbara bad. Pro Tips: hemligheten till att få bubblorna att korrekt bubbla är att hälla bubblorna långsamt i det rusande vattnet.
några droppar eteriska oljor för doft
Jag gillar att hålla eteriska oljor till hands för bad, och lägga till minst 10 droppar bör dofta upp ditt bad fint. Lavendel är min favorit och speciellt bra för att sätta dig i ett sömnigt humör, men ros och geranium är också underbara.,
eller, hoppa över de eteriska oljorna,& prova en badolja
Om jag inte lägger i eteriska oljor, använder jag dr.Hauschkas aromaterapi badolja ($25), som finns i en rad dofter från lavendel till salvia. En vän gav mig en flaska badolja för många år sen och jag har köpt den sen dess. Jag tycker att det skyddar min hud från dehydrerande effekterna av varmt badvatten. En annan sak att tänka på, se till att dina badprodukter hydratiserar, så du känner dig fuktad trots det varma vattnet.,
glöm inte något för ditt huvud
Jag brukade ha en plastbadkudde som sugkudde på mitt badkar, som Hankeys badkar och spa kudde ($11). Du kan också rulla upp en handduk att sätta under halsen för att göra ditt bad känns lite mer lyxiga.
applicera en ansiktsmask medan du badar
det här går ut, men för den ultimata spaupplevelsen hemma, applicera en ansiktsmask medan du suger. Låt det sitta i 10 minuter på ansiktet och tvätta sedan av det med en varm tvättduk i badkaret. Gudomlig. Utsökt. Höjden av lyx., Inte bara får du en nyskruvad glöd från badet, men dina porer tack för ansiktsmasken också.
Pull-on dessa bad vantar
efter blötläggning i en bra 15 minuter eller så (jag låter alltid mer vatten i som badkaret svalnar), jag gillar att dra på Bad vantar (aka exfolierande handskar) och ge mig en bra, kraftig scrub. Jag brukar använda en DIY body scrub gjord av kokosolja och brunt socker. Du kommer inte tro hur mjuk och smidig din hud känns efteråt.,
Kliv in i en stor fluffig handduk och en fantastisk mantel
år sedan investerade jag i fluffiga vita handdukar eftersom jag älskar hur lyxigt det känns att torka av med en bra handduk. Jag investerade också i en underbar mantel och föreslår starkt att du gör detsamma. Annars är det inte riktigt en spa-upplevelse hemma, eller hur?
Slather Yourself in Moisturizer
varmt vatten tenderar att dehydrera din hud. Se till att använda en bra fuktighetskräm när du torkar bort för att låsa in kvarvarande fukt och hjälpa fylla på huden. Vi älskar också kroppsoljor också.,