Dr.Laura,
min 3 år gamla son driver oss galen. Vi går regelbundet till några ganska fantastiska platser-stränder, vattenfall, skogar, även barnfestivaler och den typen av saker. Verkar som oavsett vart vi går och vad vi gör, han har alltid något att ”klaga” eller gnälla om.
treåringar gnuggar ofta, oftast av en känsla av maktlöshet. Det är en fas som passerar, men det finns definitivt steg du kan vidta för att minska whining:
1. Se till att möta hans grundläggande behov medan du fortfarande njuter av dig själv som en familj., Det kan vara svårt för honom att uppskatta en skog när han är trött, eller en festival om han är överstimulerad.
2. Se saker ur hans synvinkel. Kanske får han carsickon dina äventyr och han vet inte hur man uttrycker det? (Detta var sann min egen dotter.) Kanske hittar han inte mycket att njuta av om aforest, även när du älskar vandringen och utsikten? Försök att förstå hans perspektiv även när du påpekar vad du ärälskande.
3. Inse att han kommunicerar sina känslor och låta honom veta att du lyssnar. Han låter dig veta att han behöver din hjälp på något sätt., Om du kan räkna ut vad det är, kommer att möta hans behov i förväg hjälpa honom att bryta den gnällande vanan. Han babblar lyckligt när han är lycklig, eller hur? Tja, när han är trött eller frustrerad, gruusing om det känns bättre för honom. Han förmedlar sina känslor till dig. Så det är bäst om du ingriper positivt för att avbryta vanan.
först, känna igen sina känslor och ge honom ett ord att använda istället för att gnälla: ”Åh, du låter frustrerad/sliten ut/störd/ledsen just nu.”Ibland bara känslan hörs är tillräckligt för att sluta gnälla i sina spår.,
sedan lära honom att han kan göra något för att få honom att må bättre, förutom gnälla: ”vad kan du göra för att må bättre? Vill du stanna på denna bänk för lite gosa? Vill du ha hjälp av mamma? Skulle inte en drink vatten kännas utsökt just nu?”
4. Eftersom whining är en funktion av maktlöshet, ge honom så mycket makt som möjligt i dessa situationer.Fråga honom vad han vill göra idag, snarare än att bara dra honom till afestival. Du kanske älskar tanken på en utflykt, men det betyder inte hefinds det tilltalande – kanske han bara vill ha lite driftstopp att leka med histrains., Du nämner inte hur hans liv är när du inte är på utflykter, men barn som är i daghem eller förskola hela veckan måste ofta vara hemma på helgerna för att omgruppera. Han kan också vara en person som bara behöver en hel del driftstopp eftersom han blir över stimuleras av nya situationer. Många små hittar folkmassor (som på en festival) överväldigande. Naturligtvis kommer han att gnälla om han alltid har tagit på utflykter när hedoesn ’ t känner upp till det.
å andra sidan, om allt han någonsin vill göra är att leka med sina tågoch du vill gå till en festival ibland, har du rätt., Nyckeln är att balansera allas behov så att han får sitt behov av driftstopp träffade innan du beger dig ut. Ge honom lite varning och val om familjeplanerna. Till exempel förklara att familjen ärgår till festivalen för att ha kul tillsammans, och vad som drar dig till det. (Det kommer att bli fantastisk musik, och du gosa på en filt för att lyssna på det, och han kan leka med sina leksaker på filten, och du kommer att få några läckra snacks.) Hitta ett sätt att ge honomvissa val om det. Vill han åka nu eller om en timme? Vad vill han lyssna på i bilen?, Vill han ta med en toyor bok med honom i bilen?
5. Om han verkar gnälla för att han är i slutet av sitt rep, kan han behöva ditt stöd för att helt enkelt cryfor ett tag. Ibland gnuggar barnen eftersom de har byggt upp stress ochobekväma känslor och de vet inte hur man släpper ut dem. Du kan ta reda på om det här är vad han behöver genom att hålla honom och säga ”du verkar ganska knäpp just nu. Jag undrar om du bara behöver gråta? Det är okej, alla behöver gråta ibland.”Bli inte förvånad om hans läpp börjar darra. Medan han gråter bara hålla honom och säga ” du verkligen behövde gråta., Du kommer att må mycket bättre när du gråter. Mamma älskar dig. Gråt så mycket som du behöver.”Han kommer antingen somna efter att han gråter, eller vill krypa lite, men jag garanterar dig att han inte kommer att gnälla.
6. Treåringar behöver massor av interaktion. Om du och din man pratar med varandra medan du är på digradventures, kan han känna sig utanför diskussionen. Pre-empt gnälla svunnen uppmärksamhet innan han blir krävande. (Någon som har varit tvungen att fråga aromantisk partner ”älskar du mig?”vet att uppmärksamhet ges efter digfråga kan aldrig riktigt fylla behovet.,) Hemligheten är att ta initiativ och uppmärksamma han inte har bett om, ofta, så han kännerditt stöd och anslutning.
7. Lär din son hur man ställer in win / win situationer. Ge honom alternativa verktyg för att gnälla genom att lära honom hur man ber på lämpligt sätt för något och förhandla med dig. Att hjälpa honom att se att han kan få vad han vill genom rimliga åtgärder kommer att överföras till resten av sitt liv.
hur? ”Ok, du vill leka med dina lastbilar, och vi vill gå på ett äventyr till __________. Vi tar med oss era lastbilar., Jag lovar att vi hittar ett ställe där vi kan leka med era lastbilar.”
8. Hjälp honom att hitta sin starka röst. LawrenceCohen säger, ” Närbarn gnälla de ärkänner maktlös. Om vi skäller dem för att gnälla eller vägra attlyssna på dem ökar vi deras känslor av maktlöshet.Om vi ger in så att de kommer sluta gnälla, belönar Vi detpowerlessness. Men om vi slappnar av, lekfullt, bjuda in dematt använda en starkröst, vi ökar deras känsla av förtroende och kompetens.Och vi hittar en bro tillbaka för att stänga anslutningen.”Börja med att säga lekfullt” du låter inte som dig själv., Jag undrar vart din vanliga starka röst gick?”
uttrycka förtroende för att ditt barn kan använda sin ”starka” röstoch erbjuda din hjälp för att hjälpa honom att hitta den, genom att göra det till agame: ”Hej, var gick din starka röst? Det var här en minuteago. Jag älskar din starka röst! Jag hjälper dig att hitta den. Hjälp mig att titta. Är det under stolen? Nej…I leksakslådan? Nej…. Hallå! Du hittade den!! Det var din starka röst!! Hurra! Jag älskar din starka röst! Berätta nu igen vad du behöver, i din starka röst.”
9. Stötta honom i att dra sig ihop och prata normalt., Det vanliga rådet är att berätta för ditt gnällande barn ” mina öron hör inte gnälla. Kan du fråga mig i din vanliga röst?”Tyvärr ökar detta hans känslor av maktlöshet, om han uppfattar det som en scolding. Om du har provat allt annat och du bara inte har energi för att hjälpa ditt barn att hitta sin starka röst, kan du falla tillbaka på denna strategi, men försök att säga det varmt och stödjande så att han har några incitament att hitta sin starka röst. Belöna alla sina ansträngningar i rätt riktning mot att uttrycka sig positivt, även om han inte riktigt drar av det från början.
10., Ha tålamod. Varje år kommer din son att få mer självkontroll och kunna hantera uttrycket av hans humör och känslor. Under tiden är treåringar mer barn än barn, fortfarande. Deras främre cortex utvecklas fortfarande och de kan inte alltid hålla ihop det. Det är därför treåringar har föräldrar att hålla dem och ge dem hopp när världen verkar så dyster. Din lilla kille kommer att vara tolv och av med sina vänner för det mesta innan du vet det., Njut av att möta hans behov nu, medan du kan – så han vet att du fortfarande är go-to personen när han känner sig överväldigad av världen vid 14 års ålder.