30 kroppsspråk signaler som indikerar relationsproblem

medan vi alla vill tro att vår partner förmedlar vad de tänker och känner med ord, det är inte alltid fallet. Om du får idén att din betydande andra vill ut, måste du inte bara lyssna på vad de säger, men också titta på vad deras kropp kommunicerar. Sanningen är, kroppsspråk ledtrådar måla en mycket tydligare bild av vad som faktiskt händer i en relation än vad som talas., Från hur någon står på det sätt som de kramar, kroppsspråk kan uttrycka alla de saker som någon tänker, men inte nödvändigtvis säger.

nyfiken på om din betydande andras händer, ögon, fötter och till och med armbågar antyder problem framåt? Vi har avrundat kroppsspråk ledtrådar experter säger signal slutet på din relation så att du kan börja ha dessa allvarliga samtal, om det behövs.

om du är orolig för statusen för ditt förhållande, titta sedan på hur din partner sitter när ni två pratar. ”Om din partner konsekvent vänder fötterna och torso bort från dig när du talar, förlorar de förmodligen intresse för dig”, förklarar Jon Rhodes, en klinisk hypnosterapeut i Storbritannien. ”de kan fortfarande vända huvudet mot dig för att vara artig, men deras fötter och kropp säger att de vill komma ifrån dig.,”

försök som din partner kan täcka upp sina verkliga känslor, deras kroppsspråk är bunden att ge bort dem i slutet. Och även om alla uppvisar nervositet på olika sätt, konstaterar Washington, DC-baserade kroppsspråk expert Janine Driver att utan tvekan, biter läppen ” säger att håller något tillbaka.”

När du och din partner har en uppvärmd konversation är det sista du vill se deras ben korsade. Varför? Som psykolog Travis Bradberry, ordförande för TalentSmart i San Diego, skrev för entreprenör, detta kan ” signalera att en person är mentalt, känslomässigt och fysiskt stängd.”Han tillade,” Det är inte avsiktligt, varför det är så avslöjande.”

människor i lyckliga relationer behöver inte fejka sin entusiasm. Så, att se din partner med” ett leende som inte går hela vägen upp till sina ögon ” är vanligtvis en ganska bra indikation på att något i partnerskapet är fel, enligt Virginia psykoterapeut och relationstränare Toni Coleman, LCSW, CMC.

tro det eller ej, det finns också kroppsspråk signaler i din partners röst och intonationer. Och enligt Coleman är en vokal indikation på att något i förhållandet är avstängt när din partner lägger till ”icke-hörbara ljud som suckar, pauser och tystnader som inte brukade vara ett problem” i varje konversation.

emotionell närhet speglas ofta av fysisk närhet, så var uppmärksam på hur mycket utrymme din partner lägger mellan er två när du går ut på middag eller bara koppla av på soffan. ”En hållning tecken som säger att förhållandet inte kommer att pågå är subtil lutar sig tillbaka från sin partner när man sitter eller står tillsammans,” säger Coleman.

om och när din partner använder sina händer för att gest något, var uppmärksam på vilken hand de använder—vänster eller höger. Varför? ”För många vänsterhänta gester är förknippade med att någon är obekväm med vad de säger till dig,” berättade kroppsspråksexperten Jan Hargrave ABC News. ”Gnidning av ögat för mycket med vänster hand i vänstra ögat säger,” ser inte så tydligt vad jag säger, För jag är inte helt ärlig mot dig.,'”

i grund och botten, om du märker att din make börjar använda sin vänstra hand mer och mer, är det förmodligen dags att börja ifrågasätta dessa ”sena nätter på kontoret.”

en studie från 2017 som publicerades i tidskriften Royal Society Open Science fann att när du ser någon du är sexuellt attraherad av, ger dina ögon dig bort nästan omedelbart., Det beror på att dilaterade elever är ett tecken på sexuell upphetsning. Så, om du tror att en älskare förlorar intresse för dig fysiskt, titta bara in i deras ögon; deras elever kommer att berätta exakt vad du vill veta.

naturligtvis kommer din betydande andra att titta på sin telefon då och då—men om du märker att din partner bara någonsin verkar kontrollera sina meddelanden när du pratar med dem, så kommer du att kunna kanske vill ha en seriös konversation om var förhållandet går.,Facebook eller Instagram—de kan vara mer fokuserade på vad som händer där än i relationen”, förklarar Katie Ziskind, LMFT, ett licensierat äktenskap och familjeterapeut och ägare av visdom inom rådgivning i Niantic, Connecticut.

” om din partner är alltid på sin mobiltelefon—titta på YouTube, Facebook eller Instagram-de kan vara mer fokuserade på vad som händer där än i relationen”, förklarar Katie Ziskind, LMFT, en licensierad äktenskap och familj terapeut och ägare av visdom inom rådgivning i Niantic, Connecticut.

du behöver inte stirra på din partner 24/7 för att det ska finnas en bestämd anslutning, men enligt Ziskind, om din partner aldrig gör ögonkontakt med dig, kan det vara ett oroande tecken. ”När människor undviker ögonkontakt kan det innebära att de ljuger eller kopplas bort känslomässigt”, säger hon.

även om en brist på ögonkontakt kan signalera att en relation är på väg i fel riktning, så kan för mycket ögonkontakt. ”Det är allmänt känt att ointresserade människor kommer att se i någon annan riktning för något eller någon mer intressant”, förklarade kroppsspråksexperten Steven Keyl för Insider. ”Eftersom vi vet att titta bort kommer att tolkas som oförskämd, överkompenserar människor genom att göra för mycket ögonkontakt.,”

som Ali Craig, en internationell konsult, förklarade för Insider, håller avståndet någon mellan dig och dem säger mycket.

”människor som gillar varandra har i allmänhet inga problem att vara i nära fysisk närhet till varandra”, säger hon. ”Om du ogillar någon, men du är mindre benägna att placera dig mycket nära dem., Du kommer att hålla ett ”säkert” avstånd mellan er två.”

När människor går in i ett förhållande börjar de naturligtvis vara mer sårbara med sin partner och ”öppnar sitt magaområde för någon är ett växande tecken på förtroende”, säger David Barbour, medgrundare av wellnessföretaget Vivio Life Sciences i Sherman Oaks, Kalifornien., Så, om någon börjar korsa sina armar för att täcka magen, kan det signalera att saker är fel i förhållandet.

”Om någon börjar undvika sådan intimitet eller startar en process av” shelling up ”och vaktar sig, kan det bara vara en omedveten reaktion på att förlora känslor”, säger Barbour. ”De önskar inte längre det förhållandet eller intimiteten.”

När du konfronterar din signifikanta andra om statusen för ditt förhållande, var uppmärksam inte bara på vad de säger, men vad deras mun gör medan de säger Det. ”kan indikera extrem ångest, undanhållande av information och undanhållande av aggression”, skrev kroppsspråksexperten Patti Wood, författare till Snap: att få ut det mesta av första intryck, kroppsspråk och karisma på hennes hemsida., Dessutom, ” när du är nervös, blir din mun torr, och du slickar dina läppar och sväljer när du kämpar för att hitta rätt ord att säga.”

om din partner använder sina fickor för att dölja sina händer medan du konverserar, är det möjligt (och sannolikt även) att de gömmer något från dig. ”Lögnare tenderar att hålla händerna dolda och fortfarande”, noterade Wood på hennes hemsida., ”När människor försöker dölja sin sanna känsla eller sanningen, kan de hålla händerna i fickorna, knyta ihop dem eller hålla dem bakom ryggen.”

ett av tecknen på ett starkt och hälsosamt förhållande synkroniseras gång. Som Trä förklarade för god hushållning, ” målet är att par ska gå med fötterna sida vid sida på en osynlig linje., När detta gångmönster störs indikerar det att det finns koppling mellan paret.”

även om klappar på baksidan är tröstande i tider av nöd, är de det sista någon vill ha från den person som ska vara deras romantiska partner—och de är aldrig ett gott tecken, kroppsspråk-klokt.,

”om din partner börjar klappa dig på baksidan under en kram, desexualiserar den omedelbart,” berättade Wood bra hushållning. ”Låt oss inse det: du och din partner är inte bara lagkamrater.”

som Trä förklaras för god hushållning, vidrör ”halsen indikerar att någon håller något från en annan person.”Varför?, Enligt trä är halsen ”porten för ord”, vilket gör det ” till en av de mest utsatta delarna av kroppen.”

Var går din partners armbågar när ni två kramar? Om de tenderar att vara låsta under omfamningar, är det mer än troligt att din betydande andra avsiktligt håller sina armar nära kroppen för att få så lite kontakt med dig som möjligt.,

även om det är viktigt för partners att vara oberoende och tänka själva, finns det vissa fall där det är på samma sida avgörande för framgången för ett förhållande. – herr talman!,

”det är oroande när en person i förhållandet inte visar rätt känslomässigt svar med tanke på situationen”, berättade Susan Constantine, mänsklig beteendeexpert och författare till den fullständiga idiotens Guide till att läsa kroppsspråk, bra hushållning. ”Om din partner är stressad bör ditt ansikte återspegla det. Detsamma gäller för alla känslor som din partner känner.”

varje del av människokroppen kan ge bort en persons innersta irritationer, inklusive våra ögonbryn. Som rättegången advokat Maria Katrina Karos förklarade för CNN, furrowing av ögonbrynen ”nästan alltid betyder något negativt”, så var uppmärksam på din partners panna rörelser om du är orolig för din framtid tillsammans.

”Om din man bär sina tänder eller sticka sitt finger på bröstet, han kan vara omedvetet försöker hota dig till underkastelse—även om han faktiskt inte röra dig,” Stella Resnick, PhD, en psykoterapeut och författare av Nöjet Zon: Varför Vi stå emot Bra Känslor & Hur att Släppa taget och Vara Glad, sa till Redbook., I dessa fall är det möjligt att ditt argument är mer än möter ögat, och ödet för ditt förhållande beror på att du kommer till botten av den verkliga frågan.

naturligtvis har inte alla människor offentliga tillgivenhet., Men om du upptäcker att din partner är shying bort från att hålla handen, även inne i bekvämligheten av ditt eget hem, då kan det finnas några växande känslor av förakt och förbittring där som är värda att ta itu med.

människor tenderar att uttrycka sin förkärlek för sina partners genom fysisk kontakt., Om du börjar märka att din partner shies bort från dina omfamningar och framsteg, detta kan vara ett omedvetet kroppsspråk kö att smekmånad fasen är långt över.

din betydande andra bör vårda din tid tillsammans, inte titta på deras klocka eller telefon medan du pratar., Det är när din relation blir en olägenhet för din partners dyrbara tid snarare än en njutning som du vet att det finns större problem på spel.

Var uppmärksam på hur din partner kyssar och kramar dig och om de omfamnar känner sig annorlunda. ”Kissing är en känslomässig, biologisk och fysiologisk ökning”, berättade kroppsspråk expert Tonya Reiman Business Insider., ”Om din partner kysser dig med mindre entusiasm är det en röd flagga.”

När en relation är på klipporna, Joe Navarro, MA, en 25-årig veteran från FBI och författare till vad varje kropp säger, säger att par som är på väg till tenderar att först då röra med fingertopparna eller under en kort tid.,

”detta kallas” distal rörande ”och är vårt undermedvetna sätt att röra de vi ogillar eller kan knappt tolerera”, skrev han för psykologi idag. ”När du eller din partner börjar röra mindre eller bara med fingertopparna, har kärleksfulla känslor förmodligen dragits tillbaka.”

”Sex behöver en stor mängd anslutning som ska avnjutas,” skriver Arrey John Arrey i sin bok The Secret of a Successful Relationship & äktenskap. ”När din partner blir svarar inte på sex eller undviker sex helt, så är detta ett uppenbart tecken på att din partner är olycklig.”

När din partner svarar på dina frågor och frågar med korta, enformiga svar som ”ja”, ”nej” och ”OK”, är detta sannolikt ett verbalt tecken på att ditt förhållande är på klipporna. Naturligtvis är det möjligt att din betydande andra kan bara stressas eller upptagen, men om deras ton är upprörd och aggressiv, då är det säkert att anta att du är källan till deras frustration.

enligt John Gottman, en ledande expert på Civil stabilitet, är nummer ett prediktor för skilsmässa förakt—uttryckt genom saker som ögonrullar, mimicry och sneering. Så snart du märker förakt kroppsspråk ledtrådar sipprar in i din relation, göra ett försök att prata med din partner om vad som stör dem och (förhoppningsvis) du kan lappa upp problemområden innan det är för sent.