sura uppstötningar är ett ganska vanligt problem, som kännetecknas av halsbränna. Denna känsla uppfattas bakom bröstbenet och når ibland halsen; även ibland kan smärtan vara mycket intensiv.
många anser att orsaken till detta obehag är alltför stora mängder syra i magen. Därför rekommenderas vanligtvis läkemedel som blockerar surhet., Men i vissa fall har detta koncept inte visat sig vara korrekt.
acid reflux
problemet uppstår vanligtvis från att ha lite syra i magen. Med detta i åtanke tenderar protonpumpshämmare —PPI på engelska— att göra problemet värre. Det är därför det ofta uppfattas att känslan är mer akut när man tar drogen.
å andra sidan är detta symptom vanligen relaterat till hiatal bråck och infektion med bakterien Helicobacter pylori (H. pylori).,
ibland sura reflux utvecklas till en annan, mer allvarlig form av reflux, gastroesofageal refluxsjukdom (ERG). I dessa fall är halsbränna ofta, så det är nödvändigt att gå till en läkare för att bestämma den lämpligaste behandlingen eller rekommendera några livsstilsförändringar.
för att kontrollera surhet och surt återflöde har vissa naturläkemedel också använts i århundraden som tros förbättra symtomen., Nedan listar vi några av dem som kan stödja medicinsk behandling för att kontrollera surhet och surt återflöde, förutsatt att läkaren stöder det.
naturläkemedel som kan kontrollera sura uppstötningar
äppelcidervinäger
som vi nämnde uppstår sura uppstötningar när det finns mycket lite syra i magen. Äppelcidervinäger är en folkmedicin som används för att förbättra syrahalten i magen. Det finns dock fortfarande inga avgörande bevis på dess effektivitet.,
Du kan rådgöra med din läkare dess användning och ta en matsked äppelcidervinäger upplöst i ett stort glas vatten.
natriumbikarbonat
egenskaperna hos natriumbikarbonat hjälper till att neutralisera magsyror, speciellt när det finns den brännande känslan som produceras av surt återflöde.
resultaten av en studie tyder på att bakpulver kan vara ett effektivt och säkert sätt att minska de vanliga symptomen i samband med återflöde., Det är dock lämpligt att konsultera användningen med en läkare.
i så fall är det tillräckligt att lösa upp en halv tesked bakpulver i ett glas vatten och dricka det omedelbart. Dess vanliga konsumtion rekommenderas inte, men den kan vara full om smärtan är outhärdlig.,
Du kan vara intresserad av: naturläkemedel baserade på bakpulver
aloe vera juice
aloe vera juice har egenskaper som kan bidra till att minska inflammation i magen. Enligt forskning kan aloe vera hjälpa till att lindra återflödessymptom.
det rekommenderas att dricka en halv kopp aloe vera juice före varje måltid., Det är självklart mycket viktigt att klargöra att denna juice har en laxerande effekt, så överdriv inte det i konsumtionen.
gingerrot
ingefära är en rot som tillskrivs gastroprotektiva egenskaper som hjälper till att blockera syra och undertrycka Helicobacter pylori-bakterier. Det finns vissa data som visar en potential för att förbättra återflödessymptom.,
för att dra nytta av dess egenskaper rekommenderas att man förbereder ett gingerte genom att tillsätta 2 eller 3 skivor ingefära i två koppar varmt vatten. Efteråt får man stå och helst druckas 20 minuter före varje måltid.
betain
ett annat alternativ för att försöka förbättra detta problem är att ta betain saltsyratillskottet, som kan köpas i hälsobutiker. Detta tillägg kan hjälpa kroppen smälta maten bättre.
vitamin D
vitamin D spelar en viktig roll vid behandling av något smittämne., Enligt vissa data kan D-vitamin utöva en gastroprotektiv effekt för att förbättra symtomen, även om mer forskning behövs i detta avseende.
för att öka d-vitaminnivåerna rekommenderas lämplig solexponering. Du kan också köpa Oralt D-vitamintillskott, men kom ihåg att det kommer att bli nödvändigt att öka konsumtionen av vitamin K2.
lämna inte utan att läsa: Sola eller ta D-vitamin? Vad passar mig bäst?,
andra tips
för att försöka reparera surhet och sur matsmältningsbesvär är det viktigt att återställa magbalansen och den naturliga funktionen. För detta kan den professionella rekommendera att äta grönsaker och andra högkvalitativa livsmedel, helst organiska.
som en slutlig rekommendation är det lämpligt att regelbundet konsumera fermenterade livsmedel för att få tillräckligt med fördelaktiga bakterier. Detta skulle bidra till att balansera tarmfloran, för att försöka naturligt bekämpa bakterien H. pylori.