9 Keto Green Smoothie och Green Juice Recept för detox och glödande hud

smutta på en keto green smoothie eller grön juice, och du har ett enkelt sätt att stödja viktminskning, högre energi och glödande hud. Medan typiska gröna smoothies och gröna juicer ser friska ut, var försiktig: det höga sockerinnehållet kan sabotera dessa fantastiska fördelar.,

Relaterat: Ladda ner vår gratis Keto Recept för Nybörjare Kokbok & Måltid Plan nu

Oavsett om du är på en low-carb eller keto diet eller bara vill healthify din gröna drink, dessa avgiftande smoothies och gröna juicer som smakar utsökt och hålla kolhydrater låg. Med smakrika ingredienser och hälsosamma fetter kommer du inte att sakna sockret alls.

Keto Green Smoothie Recept

ananas Ginger Low-Carb Green Smoothie

Image via I Breathe I'm Hungry

avokado gör denna mjölkfria gröna smoothie rik och krämig., Denna dryck är utmärkt för gröna smoothie nybörjare, eftersom avokado tempererar den gröna toniska smaken från gurkorna och romaine sallad. Ananas och kiwi ger också drycken en tropisk smak. Om du följer den skottsäkra kosten, lämna ut kiwi om du är känslig för histaminerna och dubbla ner på ananas istället.

Keto Creamy Vanilla Matcha Smoothie

Image via Real Balanced

med bara 3,6 netto kolhydrater, har denna fiberrika gröna smoothie gott om hälsosamma fetter för att hålla dig i ketos och tidvatten dig fram till din nästa måltid., Vaniljextrakt, matcha och munk frukt sötningsmedel förvandla denna spenat-packade smoothie till en drink perfekt för matcha älskare. För att vara skottsäker, använd kokosmjölk som ditt mjölkval och lätt ånga spenaten.

Chocolate Green Smoothie

Image via Ditch the Carbs

ett keto green smoothie recept med choklad? Spelet är igång. Kakaopulver gör denna gröna smoothie smak som en efterrätt, medan kokosnötkrämen och frysta bär gör den till en tjock milkshake-liknande blandning. Eftersom rå spenat innehåller prestationssågande oxalater, ånga det lätt först.,

Keto Green Lemon Smoothie

gurkor, citron och avokado ger denna krämiga hopkok en bestämd spa vibe. Friska fetter som Hjärnoktanolja, kokosnötkräm och avokado ger en något söt, tillfredsställande rikedom. Med två högar skopor av gräsmatad kollagenprotein, stöder den också jämn och näring hud. Zesty och uppfriskande, det är den perfekta uppfriskningen på en varm sommardag.,

Detox Grön Smoothie med persilja och gurka

Image via Healthy Food Tribe

packad med färsk persilja, ingefära och citron, avgiftar detta keto green smoothie-recept och förbättrar din syra-alkaliska balans. Den zesty och färska smaken kommer att ge dig energi., För att hålla din gröna smoothie skottsäker, ersätt ananas för apelsiner för att behålla sötma och konsistens och lätt ånga spenaten.

grön Keto Smoothie med avokado och mynta

Image via Low Carb Yum

prova detta recept för en minty, krämig ta på den traditionella gröna smoothie. Det blandar koriander, lime och vanilj i en avokado och kokosmjölkbas. Resultatet? En superladdad Mojito-liknande smak. Byt mandelmjölken med mer kokosmjölk för en helt skottsäker dryck.,

Keto Green Juice Recept

Wintergreen Juice

Image via Reboot with Joe

här är ett keto green juice recept som är värt att dricka på kyliga dagar. Ginger inducerar naturlig värme i kroppen och lägger till en naturlig tonisk smak till en stark kålbas. Detta är säkert en unik grön juice variation som kommer att hålla dig över till din nästa måltid. Päron anses vara misstänkta på Bulletproof Diet färdplanen, så använd bara hälften av en för att hålla ditt socker och kolhydrater nere.,

kollagen-förstärkt Grön Juice

detta uppfriskande och ultra-närande keto green juice Recept är gjord med selleri, citron, avgiftande örter och återhydrerande gurka. Persilja och mynta ger den en örtartad smak, medan kollagenpulveret stöder din tarm och hud.

antiinflammatorisk ingefära päron Grön Juice

Image via Reboot with Joe

detta keto grön juice recept har rosmarin, som är en naturlig anti-inflammatorisk. Det är parat perfekt med potent ingefära., Eftersom päron är en misstänkt frukt på Bulletproof Diet färdplanen, använd bara hälften av en för att hålla ditt socker och carb räkna ner.

relaterat: nytt till keto? Få din kompletta guide Här