du anländer till 7 pm redo att stoppa in för natten. Nej, det är inte en lyxhotellsvit med rumsservice, men det är inte heller ett sterilt rum där du är ansluten till många prylar och leered på medan ett team av medicinska experter poke och prod dig och lyssna på dig snarkar.
om det är vad du föreställde dig när du tänker på att ha en sömnstudie, är vi här för att underlätta ditt sinne., Medan beviljas, det kanske inte är den bästa nattsömn du någonsin har fått, med en sömn studie är ett viktigt sätt att hjälpa till att diagnostisera sömnstörningar som sömnapné, som inte bara kan hjälpa till att rädda ditt liv men kan sätta dig på vägen till en god nattsömn varje natt.
”det finns mycket få polikliniska medicinska tester som kräver att en patient ska anslutas till ledningar, bära pyjamas och sova i en medicinsk anläggning. Medan en sömnstudie är annorlunda än andra medicinska tester behöver den inte vara skrämmande”, säger Dr Neil Kline, D. O.,, invärtes-och sömnläkare och representant för American Sleep Association.
patienter inser inte att sova i ett sömncenter är väldigt mycket som att sova på ett hotell – väl minus några av lyxen. Sovrumstudierna är dock utformade för att se ut som hotellrum. Den största skillnaden är dock att du har ledningar kopplade till din kropp.
Kline säger att sömnstudieprocessen är enkel och smärtfri. Här är vad som händer:
- patienter checkar in efter middagen och ta med bekväm sömn slitage plus någon favorit säng redskap som en kudde eller filt de föredrar.,
- patienterna är sedan anslutna till ca 20 trådar, fäst före sänggåendet och ansluten med limpasta, klipp och tejp. ”När patienten är i sängen, redo för sömn, stör ledningarna vanligtvis inte sömn”, säger Kline.
- de kan läsa, koppla av eller ens titta på tv innan du lägger dig eftersom många sömncentra har TV-apparater i rummet. Dessutom uppmanas patienterna att följa sin sömnritual före sänggåendet och sedan glida av som de skulle hemma.
- i sömncentret övervakar en sömntekniker patienten från ett annat rum., Teknologens jobb är att samla in data och säkerställa patientens säkerhet. De flesta centra använder infraröda kameror samt mikrofoner för att kommunicera med patienten om det behövs.
- teknologen registrerar flera biologiska signaler som hjälper till att utvärdera sömnmönster. Dessa signaler innefattar EEG (hjärnvågor), EOG (ögonrörelser), EMG (muskelrörelser), EKG (hjärtrytm), andningsrörelser och syrenivåer. När data samlas in och bearbetas skickas den till en sömnläkare för tolkning., Sömnläkaren kan sedan utesluta eller ut några sömnstörningar som kan behöva behandling. ”Sömnstudier är i allmänhet tillräckliga för att diagnostisera eller utesluta sömnapné”, säger Kline. Men ibland krävs en upprepad sömnstudie om det finns otillräckliga data. Och ja, patienter sover faktiskt en betydande mängd timmar under sin studie. ”Det är sällsynt för någon att inte sova alls”, säger Kline. På morgonen kopplas patienten från elektroderna och kan lämna sömncentret. Det är värdefullt att inse att gå igenom en sömnstudie är en smärtfri upplevelse., Även om det finns vissa besvär med att ha ledningar kopplade till kroppen, är den övergripande erfarenheten inte så annorlunda än att sova på ett hotell-minus rumsservice.