salicylsyra, bensoylperoxid, tea tree oil. Om du har haft att göra med akne eftersom du var gammal nog att ha en elev tillstånd, då du också kan skramla av den aktiva ingrediensen i någon given akne behandling i apotek gången. Och inte slå din favorit spot behandling, men om de faktiskt fungerade för alla, då skulle vi alla ha klar hud och leva lyckligt någonsin efter. Men så är inte fallet., Om du har haft breakouts i flera år och fortfarande inte ser en förbättring, kan det vara dags att ringa in de stora pistolerna—vi pratar retinol för akne.
tekniskt sett är det inte bara retinol utan retinoider också. Medan båda är derivat av vitamin A, är retinoid paraplytermen för både receptbelagda retinoider och over-the-counter (och mildare) retinol. De fungerar på samma sätt, om än på olika nivåer—retinoider är starkare och fungerar snabbare, medan retinol är långsammare att arbeta men mildare på huden.,
Hur hjälper retinol akne?
– för Vitamin A derivat hjälpa till att rensa akne, eftersom de hjälper till att reglera hudens cell omsättning,” säger Marisa Garshick, M. D., en hudläkare i New York. Till skillnad från salicylsyra, som exfolierar döda hudceller och löser upp träskor och bensoylperoxid, som dödar akneorsakande bakterier, arbetar retinoider inifrån och Ut., Retinsyra sipprar in i cellen och binder till nukleära receptorer, som övervakar storbildsfunktioner som cellulär metabolism, proliferation, inflammation och celldöd—i slutändan berättar dessa receptorer för att kickstart deras omsättningsprocess, stat.
inte bara tar ökad hudcellsomsättning bort en nyckelfaktor för vad som orsakar akne-nämligen döda hudceller – men det finns en annan fördel, säger Deanne Mraz Robinson, MD, en hudläkare i Westport, Connecticut., ”Att hålla döda hudceller på resande fot kan hjälpa till att hålla porerna klara och öppna så att andra aktuella aknemedicin kan tränga in effektivt”, säger hon. ”Retinoler är vanligtvis bara en del av en mer omfattande behandlingsplan för akne.”
så här använder du retinolprodukter
Du bör endast kombinera retinoider med bensoylperoxid och salicylsyra med extrem försiktighet. ”Kombinationen av en retinoid och bensoylperoxid är en stöttepelare för akneterapi, även om kombinationen också kan vara torr och irriterande”, säger Karen Hammerman, MD, av Schweiger Dermatologi Grupp i Garden City, New York. Vissa koncentrationer av bensoylperoxid kan emellertid avaktivera retinoider, medan salicylsyra kan minska deras effekt. ”För att undvika detta rekommenderar vi att du använder bensoylperoxid eller salicylsyra på dagtid och retinoid på natten”, säger hon.
också: innan du experimenterar med en retinol för akne, överväga att se en hudläkare för att se till att du vet exakt vad du har att göra med., ”Ibland är papulopustulär rosacea felaktig för akne—och medan tillståndet kategoriseras av akneliknande lesioner, kan en retinol ytterligare förvärra uppblossningen”, säger Robinson.
fungerar retinoider för alla typer av akne?
alla som upplever breakouts vet att det finns många olika typer av akne. Den goda nyheten är att retinoider fungerar på dem alla. Född med fet hud, stora porer och en förutsättning för breakouts? Retinoider kan fungera. ”Det är keratolytiskt, vilket betyder att det löser upp döda hudlager”, säger Hammerman., ”Genom att göra det tillåter du nya hudlager att komma igenom mjukare och mjukare.”Om du plågas av pormaskar och whiteheads, retinoider i huvudsak” bust out ” keratin igensättning dessa porer. När det gäller inflammerade röda stötar och pustler, ”exfolierar retinolen den döda huden, vilket möjliggör andra akneämnen att tränga in i huden mer effektivt”, säger hon.
vilken retinol dosering eller produkter är rätt för min akne?
först, faktor i din hudtyp., ”Känslig hud kommer att dra nytta av en retinol, medan mer motståndskraftig hud kan tolerera en retinoid”, säger Robinson. Också: inte alla retinol skapas lika, och om du köper en over-the-counter version, det kan formuleras med motaktiva ingredienser. ”De är ofta riktade mer till anti-aging fördelar och kan kombinera Vitamin A med oljor för att gynna åldrande hud – men dessa oljor kan täppa till porerna hos en aknepatient”, varnar hon.
aktuella retinoider finns också i olika styrkor beroende på formuleringen, den lägsta är 0,025% och den högsta är 0.,3% (som endast är tillgänglig som recept). De flesta receptfria retinoler svävar i 0.05% till 0.1% – intervallet. Återigen vill du hålla din huds känslighet i åtanke.
kan du få recept-styrka retinoider utan läkare?
recept-styrka retinoider finns i några olika former—det finns bland annat tretinoin, isotretinoin och adapalen., ”För dem med mildare akne eller med känslig hud är adapalen ett effektivt alternativ, medan de med mer cystisk inflammatorisk akne som leder till ärrbildning kan dra nytta av en oral form av vitamin A som kallas isotretinoin”, säger Garshick. (Du kanske vet isotretinoin av varumärket Accutane.) Differin är för närvarande den enda receptbelagda styrkan adapalen du kan köpa över disk. ”Formeln är noncomedogenic, doftfri och innehåller 0.1% procent adapalen för att hjälpa till att läka nuvarande akne samtidigt som man förhindrar framtida utbrott”, säger Robinson., You can also get tretinoin without a doctor visit via Curology, where providers may prescribe it virtually based on photos.
Differin Adapalen Gel 0.1% Acne Treatment
biverkningar av att använda retinol
oavsett om du går för en retinoid eller retinol, börja långsamt. ”Börja med var tredje natt och arbeta dig upp till nattlig användning”, säger Robinson., Eftersom din hud anpassar sig till det kan du uppleva lite flaking eller torrhet—det är normalt. Buffring—eller skiktning av en retinolprodukt mellan två lager fuktkräm – kan också bidra till att minimera retinolbränning. ”Fördelarna kommer att ses i ungefär fyra till sex veckor av konsekvent, nattlig användning”, säger hon.
Du kan också få fler finnar när du börjar använda retinoider. Håll dig lugn och håll dig till den. ”Det är vanligt att se akne bli värre innan det blir bättre, eftersom retinoiderna kan orsaka en massa ”rening”, säger Robinson. I grund och botten, när hudcellomsättningen ökar, stiger nya träskor till toppen., Tyvärr är din enda utväg att vänta ut det. ”Detta förbättras när komedonerna utvisas och retinoiden har haft en chans att normalisera omsättningen av hudceller i follikeln”, säger Hammerman.
fortsätt använda retinoider efter att din akne har rensat upp
retinoider kan göra bra även efter att din hud är breakout-fri. ”Retinoider arbetar också för att stimulera kollagenproduktionen, vilket också kan bidra till att förbättra utseendet på ärrbildning relaterad till akne”, säger Garshick., Och mer kollagen är alltid en bra sak, särskilt om du är en av de uppskattade 15% procent av kvinnorna som har att göra med vuxen akne, enligt American Academy of Dermatology.
de bästa retinoider och retinol för akne
Vi har en fullständig lista över de bästa retinol Serum och krämer—komplett med redaktör recensioner—men om du letar efter ett bra ställe att börja, dessa retinol produkter är det.,>
Deanna Pai is a beauty writer in New York City. Follow her on Instagram @deannapai.