vårdgivare av äldre vuxna är några av de mest osjälviska människorna i världen.
de offrar tid, pengar och energi för att hjälpa en äldre älskad. Men är det möjligt att vara för osjälvisk som vårdgivare? Absolut, och det kan få allvarliga konsekvenser.
vårdgivare upplever fler sjukdomar och skador än sina motsvarigheter i samma åldersgrupp som inte ger vård till beroende nära och kära., När en familjemedlem förbinder sig att ta hand om en äldre älskad, är det vanligt att vårdgivaren konsumerar den personens liv . Så småningom tror vissa vårdgivare att de är de enda som kan ta hand om sin familjemedlem ordentligt. Tunnelseende tar över och omvårdnad blir deras identiteter.
tyvärr, oftare än inte, gör vårdgivare jobbet ensam, utan betydande hjälp från andra. Det finns stora konsekvenser för att vara en vårdgivare, särskilt till en sololeverantör., Vårdgivare och de som älskar vårdgivare måste förstå att för mycket osjälviskhet oundvikligen leder till martyr syndrom. Caregiver martyr syndrom kan identifieras genom manifestationen av känslomässiga, fysiska, psykologiska, andliga, sociala och ekonomiska symptom.
fysiska symptom på Martyr syndrom
ofta är det första symptomet på caregiver martyr syndrom fysiska problem. Vårdgivaren kan kämpa med huvudvärk, magproblem, muskelspänning och överdriven trötthet. Vårdgivaren sover sannolikt inte eller äter bra. Övningen har gått ut genom fönstret., Ironiskt nog, medan detta händer vårdgivaren vanligtvis fokuserar uppmärksamt på de medicinska problemen hos den äldre älskade.
i stället för att söka hjälp från sina egna läkare avbryter vårdgivarna ofta och omplanerar sina egna regelbundna kontroller samt sjuka möten. Medan de inte skulle drömma om att behandla sina nära och kära hälsa så nonchalant, vårdgivare är ofta rent försumlig om sitt eget välbefinnande.,
finansiella symtom på Martyr syndrom
Även om den äldre älskade är helt ekonomiskt oberoende, kan vårdgivare finna sig kämpar med ekonomiska problem. En vårdgivare som är anställd utanför hemmet är mer benägna att minska timmar eller ens överväga att avgå eller gå i pension tidigt för att säkerställa vård för den älskade förblir oavbruten.
När den äldre älskade har begränsade medel, kommer vårdgivaren ofta att betala för nödvändigheter och till och med lite lyx som kommer att förbättra livskvaliteten för seniorn., Detta minskar naturligtvis resurser tillgängliga för vårdgivaren och hennes närmaste familj som kan leda till ekonomiska svårigheter och potentiellt förbittring.
andliga symptom på Martyr syndrom
de flesta amerikaner beskriver sig själva som andliga, religiösa eller båda. Vårdgivare upplever regelbundet avbrott i sina planer för religiösa tjänster eller andliga rutiner. Vissa vårdgivare upplever dessa frågor mer subtilt än andra., Till exempel kan en katolsk vårdgivare vars söndag mass schema avbryts på grund av hennes mors behov märker innan en vårdgivare som gradvis har slutat meditera regelbundet.
människor är beroende av andliga metoder som yoga, mediterar, bön och religiösa tjänster för att hjälpa dem att hantera stress, osäkerhet och öka inre styrka. Medan vårdgivare behöver människor sina andliga metoder mer än någonsin, men under denna tid kommer de sannolikt att minimeras eller till och med överges helt.,
sociala symtom på Martyr syndrom
om en vårdgivare inte kan komma ihåg förra gången hon gjorde något kul med andra, är sociala symptom på martyr syndrom närvarande. Är vårdgivaren vänder ner lunch eller middag inbjudningar med vänner? Kanske vårdgivaren tar hand om sin man och hon vill inte gå ut utan honom, orolig för att vara ett tredje hjul med andra par.
vårdgivare som har övergivit tidigare roliga aktiviteter som golf, cykling, filmer, bokklubb eller spelkort håller på att isolera sig själva., Detta är skadligt eftersom socialisering och schemalagda raster från den beroende älskade är så fördelaktigt under denna stressiga tid.
känslomässiga symptom på Martyr syndrom
vårdgivare upplever ofta känslor av ilska, vrede, skuld, frustration, sorg och ensamhet. Vårdgivare som känner sig bombarderade av negativa känslor dagligen, särskilt när de inte erkänner eller diskuterar dem, lider av martyr syndrom. Vad som är värre: vårdgivaren kommer ofta att känna sig ”dåligt” om förekomsten av negativa känslor som leder till en plågsam känslomässig cykel.,
psykologiska symptom på Martyr syndrom
vårdgivare med en historia av psykiska problem som klinisk depression och ångestsyndrom befinner sig mottagliga för ökade symtom samtidigt som vård för en älskad. Även de som har sökt behandling för sådana villkor kan finna sig kämpar när utlöses med överdriven vård stress.
på grund av sitt ansvar kan vårdgivare vara ovilliga att söka behandling, även när de vet att gamla symtom blossar upp. Stressen av caregiving kan också utlösa helt nya psykiska diagnoser., Eftersom vårdgivare fokuserar på sin älskade medicinska problem, är det ofta att kontakta en läkare om nya psykiska symptom på deras lista. Förnekelse, särskilt för dem som aldrig har lidit med en psykisk oron tidigare, bidrar också till bristen på att söka behandling.
hur man undviker & komma ur Martyr syndrom
vad kan man göra för att dra en vårdgivare från djupet av martyr syndrom? Det kan vara en riktig kamp. Ofta är vårdgivarna i förnekelse om deras ”över-engagemang”för vård., En användbar övning för vårdgivare kan noggrant överväga varje symptomkategori: fysisk, social, ekonomisk, andlig, känslomässig och psykologisk. Vilken typ av problem har de inom varje kategori?
om vårdgivaren inte är öppen för att göra detta, kan vänner och familjemedlemmar försiktigt påpeka de berörda områdena. När vänner och familjemedlemmar gör detta tillsammans med ett erbjudande att minska vårdgivarens belastning kan det ibland vara effektivt. Vänner och familj måste dock förstå att det kan ta flera erbjudanden om hjälp innan vårdgivaren accepterar., Det kan vara mycket svårt för vissa vårdgivare att släppa taget och börja befria sig från martyr syndrom.
ett annat alternativ för vänner och familjemedlemmar till vårdgivaren är att ta hjälp av andra yrkesverksamma som kanske kan övertyga vårdgivaren att lätta lasten. Vänner och familj kan alltid kontakta vårdgivarens läkare, finansiell planerare, präst eller psykoterapeut för att dela sina bekymmer., Medan dessa yrkesverksamma inte kommer att kunna dela information tillbaka med vänner och familj på grund av sekretess, ofta de är villiga att acceptera information om vårdgivaren. Ofta tar en vårdgivare en varning från en professionell mer allvarligt än de kommer från vänner eller familj.
om vänner och familjemedlemmar till en vårdgivare inte kan erbjuda direkt hjälp finns det många resurser i samhället som kan ge praktisk hjälp till en vårdgivare. Var och en av följande nationella organisationer kan länka en vårdgivare till lokala tjänster över hela landet:
www.n4a .,org länkar vårdgivare till lokala stad och landsting Organ. Varje jurisdiktion i USA är bemyndigad att ha en Area Agency on Aging (AAA) som är den första platsen en vårdgivare för en äldre älskad bör kontrollera om hjälp. De kan koppla vårdgivare till både gratis och betalda tjänster.
www.alz.org länkar vårdgivare att stödja grupper och tjänster för dem som arbetar med permanenta demens diagnoser.
www.nadsa.org länkar vårdgivare till vuxna daghem i samhället.
www.caremanager.,org länkar vårdgivare till privata geriatriska vårdchefer, vanligtvis sjuksköterskor och socialarbetare, som hjälper till att hantera vård av en äldre älskad.
Senior caregiving är ett ädelt företag men är inte ett jobb för en person. Vad händer med de äldre patienterna när deras översträckta vårdgivare är på sjukhus eller till och med dör i förtid? För att förhindra detta vanliga scenario är det kritiskt för vårdgivare skaka martyr syndromet.
Mogen marknadsexpert och gerontolog Jennifer FitzPatrick, MSW, LCSW-C.,
Jennifer FitzPatrick, MSW, LCSW-C, CSP är en talare och konsult på åldersmångfald, äldre kunder, vård& demens. Hon är Ordförande i Jenerations Hälsa Utbildning & Instruktör vid Johns Hopkins University. För mer information besök www.jenerationshealth.com.
Klicka här för att ladda ner ett foto av Jennifer FitzPatrick, MSW, LCSW-C.