Bästa löparskor för häl anfallare

vänta. Behöver vi verkligen en guide för att berätta vilka skor som fungerar för backfoot landing runners? Inkluderar inte det de flesta skor?

om bara saker var så svart och vitt., Det tar mycket mer än bara en vadderad häl för en löparsko att vara bakfotsvänlig.

det förbises aspekter som häl-till-tå offset, nivån på hälstöd och en mellansula design som främjar bättre landningar. Och hur exakt hjälper dessa faktorer? Här är en snabb primer på vad du behöver leta efter.

en hög häl-till-tå droppe

”drop” av en sko är skillnaden mellan den främre och bakre mellansula tjocklek. Baserat på vår erfarenhet fungerar en gradient mellan 5 mm och 10 mm bättre för hälslagare. Och varför det?,

en högre förskjutning innebär att baksidan är betydligt tjockare än framsidan. Inte bara får du en högre nivå av dämpning vid påverkan, men den tjockare ryggen främjar också backfoot landningar. Det motsatta är också sant, och det är därför som midfoot/forefoot strikers föredrar löparskor med lägre förskjutning.

vet bara att denna så kallade ”regel” inte är en deal-breaker, men det ökar chanserna att göra en blind sko köpa framgångsrik. För de flesta löpare fungerar modeller som Saucony Kinvara 11 också bra.

en stödjande bakfot

det handlar inte bara om dämpningen., Om bakfoten är den första kontaktpunkten under gångcykeln måste den vara stödjande. Mellansolen ska ha ett ganska neutralt beteende med noll eller minimal bias. Med andra ord bör den ena sidan av mellansulan inte vara mjukare än den andra.

för detta ändamål bör hela hälen inte vara alltför mjuk. Detta är anledningen till att denna guide lämnar ut modeller som Asics Novablast eller Nike Vaporfly Nästa %. Medan de är utmärkta löparskor är hälen inte stabil nog för landning av bakfoten.,

en avfasad hälkant

en häl med en vinklad kurva (även kallad hälfjädern) gör att foten kan landa gradvis istället för ”kant slående” plötsligt. Det hjälper om yttersulan krasch pad är segmenterad eller delas från huvud yttersula av ett spår. Sådana krockkuddar flex vid landning för smidigare övergångar.

inte alla skor på den här guiden har en ledad landningszon men vi har försökt vårt bästa för att hitta dem som gör det.

även denna lista omfattar endast neutrala dagliga tränare. Enligt den definitionen är löparskor från stabilitetskategorin uteslutna., Ny Balans Prisma EnergyStreak är ett undantag på grund av sin ultra-milda mediala inlägg.

Vi har inte nämnt låg profil tränare för tempo körningar heller. Om du är intresserad rekommenderar vi den utmärkta adidas adizero Boston 9 eller Reebok Floatride kör snabbt.

1) Asics Gel-Cumulus 22

om du var på marknaden för att köpa ett par Asics Cumulus, ska du få 21 på ett fynd eller den helt nya Cumulus 22? Om du inte är på en budget, kan vi föreslå 22?

den nya Cumulus är en förbättring jämfört med den gamla., Dämpningen känns (mer) sorteras på grund av den omgjorda mellansula och omformulerade Flytefoam. Men en sak har inte förändrats, och det är den bakre foten-partisk dämpning av Cumulus.

med en hälstapel på 23 mm, det mesta av skummet, gelen och vad-inte laddas i ryggen. Kontrast detta med bara 13 mm tjocklek på framfoten. Övergångarna är smidiga, och 10 mm-droppen säkerställer att hälslagare får det mesta av Flytefoam godhet.

andra designfunktioner som en räfflad häl krasch pad och böjda häl kant assist bakfoten landningar.,

2) adidas Supernova

adidas Supernova har en fullängds Boost mellansula som är mjukast vid hälen innan den övergår till en fastare zon. Det är perfekt för löpare som landar häl först. Det finns mer exponerat Boost skum på baksidan för en mer vadderad upplevelse.

det är också mycket stödjande för en sko av denna klass. EVA-ramen håller Boost mjukhet i schack och ger stabila övergångar. Denna blandning av mjuk och fast ger mångsidighet till supernovas karaktär, så det här är en sko som fungerar för varje dag och långväga körningar lika.,

inte bara är den övre Bekväm, men det passar också bra och ser bra ut. Så det är en annan sak som Supernova har för det. All denna godhet är tillgänglig för ett detaljhandelspris på $ 100.

Se även: adidas SolarGlide 3.

3) adidas UltraBoost 20

verkligen? Behöver vi förklara varför adidas Ultraboost 20 är lämplig för personer som landar bakfoten? En titt på mellansulan borde ge dig svaret.

den fulla längden Boost mellansula smalnar från tjock till smal, vilket packar det mesta av den fjädrande dämpningen under hälen., Mellansulan är bred och räfflad också, så mjuka landningar behöver inte komma på bekostnad av stabiliteten.

UltraBoost har också en generös hälfasning för smidiga landningar och övergångar.

4) Asics Glide Ride

vi hade mycket roligt när vi granskade Asics Glideride, och vi hoppas att det också är sant för alla andra.

denna Asics sko unika geometri kryddor ride karaktär. En nylonplatta är inbäddad inuti mellansulan som leder – eller rullar-foten snabbt mot tå-off. Och det är den roliga delen; gångprocessen känns inte som mycket arbete.,

i baksätet gör den dubbla densiteten mellansula ett superlativt jobb för att absorbera fotstrejker. Hälen ger en kort känsla av vadderad mjukhet innan foten övergångar till den fastare delen av den pläterade mellansula.

5) Brooks Glycerin 18

om alltför mjuka bakfotsvänliga tränare inte är din sak, kommer Brooks Glycerin 18 att vara ett objekt av intresse.

ignorera adjektivbelastade marknadsföringskrav och blogginlägg. Brooks DNA Loft skum är inte ”super-mjuk ”eller” kudde-liknande”.,

i bästa fall har mellansulan en medelmjuk åktur med gott om bakfoten och framfotens stabilitet. Det är fortfarande en mycket bekväm daglig tränare, så låt inte allt detta prat om fasthet skrämma bort dig.

glycerins mellansula har alltid presenterat en rundad häl för enkla landningar, och 18 fortsätter traditionen. Den böjda hälen avfasning och split krasch pad arbeta tillsammans för att skapa en optimal häl landning erfarenhet.

Se även: Brooks Ghost 13. Spökets mellansula i Full längd gör det till ett bättre värdeförslag än Ghost 12.,

6) Mizuno Wave Rider 24

hittills, om du har undvikit Mizuno Wave Rider på grund av dess (tidigare) fast ride, ryttaren 24 kan ge dig en anledning att heja. Även om passformen och känslan hos den rymliga övre känns bekant, har det varit en övergripande mjukning av mellansolen.

den mjukare åkturen är resultatet av omformulerad mellansula densitet och även tillägg av ett nytt skum som Mizuno kallar ”Enerzy”. Vågplattan är också mycket mindre, eftersom den inte längre bildar skaftet som 23 gjorde. Att eliminera gångbron minskar styvheten och ökar mjukheten.,

som sagt, bakfoten är en utmärkt blandning av dämpande mjukhet och stabilitet. Den styva plattan hindrar skummet från att tappas samtidigt som övergångarna kan ske smidigt.

7) Reebok Forever Floatride Energy 2

Till skillnad från den cushy UltraBoost eller 1080 har Reebok Floatride Energy 2 inte mycket mjukhet i bakfoten.

istället är ride-upplevelsen en övning i måttlighet. Dämpningen är varken för mjuk eller för fast, och ändå finns det gott om slagskydd oavsett var du landar eller hur länge avståndet.,

att göra det hända är ett tätt expanderat polyuretanskum som Reebok kallar Floatride. Låt inte den till synes lågprofilerade mellansulan sätta dig av; den täta kvaliteten på mellansulan är perfekt kapabel till hårda häl landningar. Som en bonus finns det gott om stabilitet också.

Forever Floatride är också en mycket hållbar sko. När du överväger skoens $ 100 detaljhandelspris, det är en hel del miles för dina pengar.

Se även: Reebok Harmony Road 3.5

8) Saucony Ride 13

Saucony Ride 13 är inte din typiska löparsko med en mjuk häl., Faktum är att den enda märkbara lagmjukheten består av innersulan och toppsolen pwrrun+ (e-TPU). Detta är en medium-mjuk-fast löparsko med en gör-det-alla personlighet. Mångsidigheten gäller dess snygga och bekväma övre också – det finns inga överflödiga trim som trängs i nätet.

rearfoot strikers kommer att upptäcka en åktur som är vadderad men har en fast underton. Och detta är en bra sak; landning häl först needn ’ t komma på bekostnad av stabilitet., Fastheten håller vikten centrerad, och den endensitetsmidsolen styr foten genom övergångsfasen.

enligt vår mening är detta en av de bästa mid-priced neutrala tränare för häl anfallare.

9) Nike Air Zoom Pegasus 37

för 2020 har Pegasus omarbetats från grunden. Och gissa vad-headlining act är bakfotens design.

För Första gången i Pegasus senaste historia har hälen ingen krockkudde. Byte av den fjädrande enheten av tryckluft är en React skumkärna.

så vad händer nu?, Blir Pegasus mjuk och mushy bak? Inte precis-men det finns en stor skillnad mellan Pegasus 36 och 37.

den bakre mellansulan stöds av den konkava sidoväggdesignen. Detta gör hälen mindre mjuk än den verkar, och det är en positiv ur en åktur perspektiv.

häl-slående löpare får dämpningen de behöver men utan sink-i mjukhet. Pegasus är fortfarande en bekväm daglig tränare; det är bara en annan sko än den som den ersätter.,

Se även: Nike Pegasus Turbo V2

10) Nike React Infinity Run Flyknit

visa React Infinity Run som ett alternativ till Epic React. Ett alternativ som har mycket mer dämpning i baksätet; den typ som gör långväga körningar med långsamma hastigheter ett nöje.

den breda mellansulan lägger också dämpningsvolymen i ryggen.

bara en sak – denna sko utmärker sig vid rak linje som körs med enkla hastigheter. Dess prestanda på ojämna ytor eller spår lämnar dock mycket att önska. Oändligheten har helt enkelt för mycket mellansula för något annat än vägen kör., Vår fullständiga recension täcker detta beteende i detalj.

11) New Balance 1080V10

skum, skum överallt. Det är en bra beskrivning av 1080V10.

1080 råkar vara ett bra val för häl anfallare om långväga komfort är ett kriterium. Den lilla rocker formen av mellansulan ger 1080 dess polerade landnings sätt, och flerdelade Yttersula underlättar en smidig lastning upplevelse.

det finns gott om dämpning på kranen även för Maraton-avstånd körningar., Det omformulerade färska skummet håller fötterna fräscha över flera timmars slitage – och vi ser V10 som en av de bästa versionerna hittills.

Se även: Hoka Clifton 7-en annan utmärkt max-vadderad sko med en nedre häl-till-tå offset på 5 mm.

12) New Balance FuelCell Prism EnergyStreak

Prism Energistreak har en medial post, men det är ok. Det är fortfarande en bra passform för bakfotspåkande löpare. Den ”mediala posten” Vi talar om är den här lilla triangulära delen (av fast skum) som är co-gjuten med mellansulan., Så för alla praktiska ändamål, Energiströmmen är lika neutral som drivkraften.

detta är en av de lättaste backfoot anfallare vänliga skor här. Även vid 8.6 uns/244 gram, ger Prisma massor av dämpning komfort för daglig träning samt längre avstånd. Det finns en hel del yttersula för grepp och övergångar; framfoten yttersula är gjord av blåst gummi för vadderade Roll-offs.

den lätta övre passar smidig och säker, tack vare sin sista och No-sy skal. Den plysch häl och krage Linda mjukt runt anklarna och komplettera den behagliga rida karaktär.,