Välkommen, till din nya missbruk.
Brasiliansk Jiu-Jitsu kan vara en av de hälsosammaste tvångstankar du kan ta på.
det finns en anledning att det fortfarande är en av de snabbast växande sporterna i världen.
oavsett om du fortfarande samla upp modet att ta din första klass, eller om du redan har anammat grind och har några ränder på ditt vita bälte, fortsätta läsa för att få scoop på att hitta den bästa BJJ Gi för nybörjare.,
Vi kommer att granska mina topp 5 rekommendationer, lite information om att ta hand om din gi, och några tips och trivia för nybörjare nya att brottas i Gi!
bryta ner den bästa BJJ Gi för nybörjare
dessa är inte listade i någon ordning nödvändigtvis, förutom Nummer ett, att en är min personliga favorit. Var och en av dessa Gis har sina fördelar, och helst, ju mer ditt tåg desto mer Gis kommer du att ha. Dessa är bara mina personliga favoriter, kolla in dem, och läs vidare nedan för information om hur man tar hand om din nya Gi.,
recension: Venum Contender Gi har 100% pärlväv bomull och lätt, subtil design. Jackan är 350 gsm med en mjukare skumkrage, för att förhoppningsvis spara nacken lite friktion när du blir attackerad med krage drosslar.
Venum Contender byxor är 230 gsm med förstärkt sömmar och har en optimal rep slips fästsystem och bältesslingor, så du har mindre oro om dem kommer ångras under rullar., Venum Contender Gi erbjuds i svart, grå, blå, marinblå och vit.
Venum erbjuder också halva storlekar för att ge dig fler alternativ för att skräddarsy din Gi till din kroppstyp.,
fördelar
- Mjuk, lättare pärla väva Bomull
- anständiga sömmar
- rep tie pants
- skum gummerad krage
- de erbjuder halvstorlekar
nackdelar
- stor Venum logotyp på baksidan
- klagomål av design och tyg kvalitet
takeaway
Venum är en stapelvara i kampsport och kampsportgemenskapen. De är ett kvalitetsmärke som har ett gott rykte., Detta Gi är ett anständigt val för alla nybörjare i BJJ, men inte riktigt min favorit.
recension: Fuji är det mest kända Gi-företaget för BJJ och Judo i världen. Deras rykte är top-notch, och deras kundservice är enastående.
Fuji BJJ Gi var en av de första Gis jag köpte när jag började med Brasiliansk Jiu-Jitsu för 6 år sedan. Jag gav det lite ledigt, men jag tränar fortfarande i det regelbundet.,
jag äger flera Fuji combat sports produkter och rekommenderar starkt företaget övergripande. De är en stapelvara i kampsportens Värld.,
fördelar
- mycket tålig och pålitlig
- Superb sömmar
- bra klassisk passform och utseende
- IBJJF certified
nackdelar
- inte optimal dragsko på byxor
- kommer att krympa i en varm tvätt eller torktumlare snabbare än några andra märken
takeaway
sömmen på denna Fuji GI är fantastisk; GI är bleknat men annars fortfarande i perfekt form efter nästan 6 års användning!, Jag rekommenderar starkt den här till någon som börjar i BJJ. Fuji Gi är vad många akademier säljer till sina nya studenter. Det erbjuds i Svart, Blå, marinblå, rosa och vit.
recension: Sanabul är ett annat välkänt namn i världen av kampsport. Deras Essentials Gi är en bra starter Gi för nybörjare, och en av de bästa billiga brasilianska Jiu-Jitsu Gis., (Mer om dem här) sanabul producerar ett stort utbud av träning och tävlingsutrustning för brasiliansk Jiu-Jitsu, Mixed Martial Arts och Kickboxing.
detta Sanabul Gi är en enda väv tyg, vilket innebär att det kommer att vara lätt men något grövre än en pärla väv Gi. Denna Gi har utmärkta sömmar, med förstärkta knän på byxorna, och en stor dragsko system som möjliggör enkla justeringar. Jackan har en gummerad krage som ger dig lite bra grepp bryta praxis, och också vara lite mildare på halsen.,
Företaget behandlar också GI med antibakteriell och antimikrobiell för att hålla dig rullande fräsch.
Sanabul Essentials Gi finns i svart, grå, blå, Marinblå, Grön och vit
rekommenderar starkt. Detta är en stor Gi att ha i din rotation.,
fördelar
- utmärkt prispunkt
- kvalitet design och konstruktion
- bra passform, Dragsko byxor
- lätt och slitstarkt tyg
nackdelar
- grövre, singel väv tyg
- lite tung på branding
takeaway
sanabul Essentials är ett bra GI, men det känns inte som en Cadillac., Materialet skiljer sig märkbart från den högre änden Gis på marknaden, men vad det saknar i komfort Det levererar i prestanda. Det är billigt, pålitligt och snyggt. Vad mer kan du begära egentligen?
Review: Flow Kimonos har börjat göra sin väg till de översta nivåerna i den brasilianska jiu-jitsu World., De var ett av de första företagen att göra hampa Gis för flera år sedan, men deras flöde Kimono Air Gi är verkligen en av de bästa BJJ Gis för nybörjare på marknaden.
den har 350 GSM pärla väva Bomull som är pre-krympt. Jackan är lätt, och byxorna är några av de mest bekväma byxor jag någonsin ägt. Jag bär faktiskt Gi-byxorna runt huset för att koppla in, det är så bekvämt de är. Jag har fått mest komplimanger på utseendet på denna Gi över alla mina andra, även jämfört med andra mer prickiga varumärken.,
flödet Kimono luft finns i svart, blått och vitt, och min kom med en cool väska. Flödet Kimono Air är en stor investering för alla nya till Brasiliansk Jiu-Jitsu, eller en långvarig student, enligt min mening.,
fördelar
- lätt och slitstarkt tyg
- stora sömmar och konstruktion
- otroligt bekväma byxor med fin rep slips design
- subtila branding, bra design
nackdelar
- högre pris
takeaway
flöde kimono air GI är en av de bästa BJJ GIS för nybörjare på marknaden.
Jag köpte mitt flöde Kimonos Air 4 år sedan, och rullar fortfarande med det idag., Det är en av mina favorit Gis som jag äger, det är lätt och har testats över många tunga rullande sessioner under åren.
recension: guld BJJ är ett nytt företag i världen av stridssporter, men deras Gi är ett nytt företag.en av de mest bekväma jag någonsin haft på mig. Deras 275 gsm Aeroweave design är superlätt och har en fin flätig känsla för den., Gummerade skumslag gör greppet kämpar lite mer uthärdligt, och det ser bara coolt ut. Till skillnad från vissa märken, de är ganska subtila med sin logotyp och branding, med en enkel G på jackan axeln, och manuset längst ner i kavajen.
Gold BJJ Aeroweave Gi har dubbla förstärkta sömmar, och byxorna är gjorda av bekväma, lätta ripstop material vilket gör dem extra hållbara. De hävdar att det är 40% lättare än en vanlig pärlväv Gi., Aeroweave Gi finns i svart, marin, grå och vit i storlekarna A0 – A5
fördelar
- lätt och bekväm
- slitstarkt material och utmärkt kvalitet
- Skumslag
- utmärkt sömmar
nackdelar
- högre prispunkt
takeaway
den här sitter högst upp i högen. Detta är den bästa BJJ Gi för nybörjare, enligt min mening.,
lite bakgrund på Gi
BJJ gi består av 3 delar: jackan, byxorna, bältet.
vanligtvis bär du en bra rashguard och spats under Gi också.
traditionellt hade de flesta studenter en vit eller blå Gi.
numera är det inte ovanligt att se en svart, grå, brun, och även rosa Gi i klassen.
dessa tidiga händelser som pitted en kampsport stil mot en annan var grunden för dagens Mixed Martial Arts. Om du inte har hört talas om Gracie familjen, slå upp dem.
den brasilianska Jiu-Jitsu Gi, som kampsporten själv, kommer från den japanska konsten att Judo.
gi-designen själv utvecklades av Jigoro Kano, grundaren av Judo. Han baserade gi på stilen på den japanska kimono., Men han gjorde det från en tungvikt och slitstark vävd bomull för att stå upp till strängarna i den konstanta gripningen och rycka på ärmarna och kragen i GI-jackan.
det finns dock skillnader mellan BJJ Gi och Judo Gi. Judo Gi är tillverkad av ett mjukare tyg än den brasilianska Jiu-Jitsu Gi och sägs vara mindre hållbar.
den enorma tillväxten av sporten BJJ har sporrat många innovationer och framsteg inom design och produktion av Gis.
i brasiliansk Jiu-Jitsu är Gi, både din och din motståndares, en del av din arsenal., Du kan kväva eller styra din motståndare med din Gi eller deras, med hjälp av krage, ärmar, byxor och kavajslag.
Vad gör en Gi
generellt följer de flesta BJJ Gis en liknande designstil, men det finns fortfarande många saker som skiljer var och en. De flesta Gis är gjorda av bomull eller hampa, men det som verkligen gör skillnad är hur tyget är vävt. Enkel väv, Dubbel väv, guld väv och pärla väv, alla med sina egna för-och nackdelar.
tyget som används kan variera med varje modell och märke av Gis, men bomull är överlägset den mest populära., Du kan också hitta Gis gjorda av hampa, ripstop material, även polyester. Du kommer också att se företag lista gsm av deras Gi (gram per kvadratmeter). Du kan använda detta nummer för att bestämma Gi: s vikt och tjocklek.
typ av tyg och väv kommer att stå för vikt, utseende och känsla av Gi, men sömmen är vad som kommer att stå för hållbarheten. Premium sömmar håller din Gi från bokstavligen kommer isär i sömmarna.
8-10 år är den minsta tiden för att få ett svart bälte i brasiliansk Jiu-Jitsu., Bältesrankningssystemet går: Vitt bälte, Blått bälte, lila bälte, brunt bälte och svart bälte. Det tar vanligtvis en student runt 1 till 2 år att tjäna ett blått bälte, beroende på hur ofta du tränar, så få efter det!
Tänk på, en Gi är oftast inte tillräckligt
När du först börjar på din brasilianska Jiu-Jitsu resa, en Gi är allt du behöver. De flesta nya studenter går i klass 2 eller 3 gånger i veckan för den första månaden eller så, beroende på deras arbete, skola eller familjeförpliktelser., När du börjar absorbera mer och mer gripande kunskap och din kropp anpassar sig till en vanlig träningsplan, kommer du utan tvekan att vilja gå oftare.
När du på allvar kommer in i träning 5 eller flera gånger i veckan rekommenderar jag att du har ett Gi per träningsdag. Det kommer att minska slitage på varje enskild Gi och ge dem ett längre liv. Även om du deltar i både morgon-och nattklasser blir det svårt att hålla jämna steg med tvätten, så köp mer redskap!,
jag föreslår att du köper en eller två mer avancerade Gis som Guld BJJ Aeroweave eller Flödet Kimono Luften, tillsammans med en billig Brasiliansk Jiu-Jitsu Gi som Sanabul Essentials Gi för att ge din tvätt en paus, samt skära ned på antalet tvättar du sätta din Gi igenom. Ju mer du tvättar din Gi, desto mer slitage går det igenom. En gång i veckan är 52 tvättar per år, två gånger är 104. Du fattar.
mer om att tvätta din Gi nedan.
kontrollera med din akademi om deras enhetliga policy., Vissa skolor föredrar studenter att använda specifika färg Gis eller har andra regler när det gäller uniformer gå. De flesta skolor kräver att du inte bära patchar på din Gi från andra skolor eller kampsport också.
hitta rätt passform
alla BJJ Gis som anges ovan har ett storleksschema tillgängligt på deras försäljningswebbplats, storlekarna är vanligtvis A1-A5 för vuxna. Vissa företag erbjuder halvstorlekar för att hjälpa dig att hitta den perfekta passformen,men det finns ett brett utbud i människokroppen. Se storleksschemat för varje företag, eftersom vissa märken löper längre eller kortare i byxorna eller jackan., Storleksdiagrammet kommer att korsreferenshöjd och vikt för att ge dig din idealstorlek, men var medveten om din egen kroppstyp. Någon kort och tjock kan vara samma gi storlek som någon lång och lanky, men hur Gi passar kan vara helt annorlunda.
lyckligtvis finns det en fix för att finjustera din Gi till din kroppstyp. Fortsätt läsa för att ta reda på det.
bär din GI på rätt sätt! När du sätter på GI jackan går vänster lapel över den högra och jackan sitter över byxorna. Det skulle vara värt tiden att lära sig att knyta bältet ordentligt innan du går till klassen., Det kommer att vara precis som att binda dina skosnören i tid, men för nu, kolla in den här videon.
ta hand om din Gi
tänk på att din Gi kräver lite särskild uppmärksamhet när det gäller tvätt och torkning. Som en allmän regel vill du tvätta din Gi så snart som möjligt för att hålla den från att bli riktigt rankad luktande. Din svett och dina träningspartners svett absorberas av tyget, och ju längre du låter din Gi sitta i din gym väska, desto mer stank och bakterier växer.
följ alltid återförsäljarens rekommendationer, men de flesta Gis har liknande vårdinstruktioner., Tvätta i kallt vatten på en normal eller känslig cykel och häng för att torka.
Jag rekommenderar att du tvättar ditt Gi kvällen innan om du planerar att delta i morgon-eller eftermiddagsklasser. Häng din Gi för att torka i ett välventilerat område om möjligt. Häng med ärmar ner om möjligt så att det torkar jämnt.
Jag skulle också undvika att tvätta din Gi med badlakan eller andra linty typer av material. Din Gi kommer att locka alla typer av ludd, fuzz och hår i tvätten och du behöver en luddrulle eller fuktig trasa för att få bort den.,
om du inte äger en rashguard (ibland kallas de ”spats”), överväg att få en snart. Gå över till den här guiden om hur man väljer de bästa spats för bjj. Rashguards är komprimering atletiska skjortor som du bär under din GI jacka som är ett extra lager av skydd och komfort. De kallas ibland spats och om du inte äger träning i ”the gentle art” kan ibland vara lite grov, och du kommer att upptäcka att du får några friktionsbrännskador här och där när du tränar i Gi., En rashguard kan minimera det, och kan också vara en annan barriär mellan din kropp och de svettdränkta mattorna och träningspartnerna i ditt gym.
Jag gillar att tvätta alla mina kampsportredskap med tvättmedel samt tygmjukmedel för att hålla alla mina Gis och rashguards luktar färskt. Dina träningspartners kommer att tacka dig. När du kommer in i en seriös träningsplan, kommer dina Gis och rashguards att få några allvarliga lukt som fungerar. Ju tidigare du tvättar, desto bättre. Vad du än gör, var inte killen eller tjejen som dyker upp till klassen med en stinkande otvättad Gi! Ingen gillar den personen.,
häng för att torka!!
Jag gjorde detta misstag själv en gång. Jag väntade på att min Gi skulle torka före klassen (jag hade bara två på den tiden och hade bara tvättat dem båda) och min GI-jacka var fortfarande ganska fuktig med bara en timme före klassen. Jag tänkte att jag bara skulle kasta in den på medium värme i några minuter för att påskynda processen, låt den lufttorka resten av vägen.
10 minuter senare min Gi var 1/3 storlek mindre. Ärmarna stannade precis förbi mina armbågar. Jag var tvungen att ge bort det till en mycket mindre träningspartner. Gör inte samma misstag!!,
Du kan använda din GI-jacka för att träna dina grepp, även när du är hemma. Om du har en pull-up bar praktiskt bara haka din jacka över den och använda kragen för att arbeta dina grepp och för pull-ups. Alternativt kan du använda ärmarna för att arbeta din sleeve control och spider guard.
justera din Gi-storlek
under vissa omständigheter kan du bortse från Hang to Dry-instruktionerna, men det tricket fungerar bara en gång. Om du befinner dig med en Gi som är storlek eller bara en halv storlek för stor i byxorna eller jackan, kan du ibland göra lite ”selektiv torkning” för att krympa ner till storlek., Varnas dock, denna process är inte reversibel!
Du kan sätta ditt torra Gi i en torktumlare i 3 minuter högt och kontrollera upprepade gånger tills önskad passform uppnås. Det är en lösning, men en riskabel.
ett bättre alternativ skulle vara att returnera och beställa om möjligt innan du försöker ”ändra storlek”. Tillverkaren kommer sannolikt inte att ta tillbaka din krympta gi.
i de flesta brasilianska Jiu-Jitsu-turneringar, och även de flesta skolor, kan vita bälten inte göra några leglocks alls. Inte ens anklelocks. Fokusera på grunderna och testa inte dina Youtube-rörelser under klassen.,
alla Gis som anges ovan är unisex så långt som storlekarna går, men om du letar efter kvinnans Gis specifikt kolla Tryck Grappling. De erbjuder högkvalitativa Gis tillgodoses specifikt till kvinnor. De är lite dyrare än de som anges här, men de är ett bra företag och om du är en kvinnlig student är det värt att kolla in dem.
Gör din egen forskning, läs recensionerna och fråga runt ditt gym när du är redo att köpa din nästa Gi, men jag tror verkligen att dessa 5 är de bästa BJJ Gi för nybörjare på marknaden., Tänk på, du behöver inte spendera en arm och ett ben rakt ut porten när du börjar träna. Belöna dig själv med nya träningsredskap som du framsteg snarare än splurging på alla saker, allt på en gång. Klättra stegen långsamt och njut av slipningen. Spendera inte alla dina pengar på kampsport redskap, så frestande som det är…
men egentligen behöver du minst två Gis.