Du kan ha fastnat att celluliter är den huden som ser ut som orange. Du har fått höra att ju fler hamburgare och pizzor du äter, desto mer får du. Och att det är ”flickornas terror”, att även om du slänger” mycket grädde ” kommer det aldrig att gå bort eftersom det går i personens DNA. Denna guide riktar sig till alla som tror att det inte finns något hopp. Ibland är det bästa vapnet inte att hälla mycket grädde, men att ha mycket information. Och ja, också grädden, men att veta vilken.,
ingen blir av med att nå ålderdom utan celluliter eftersom denna fråga om status, förr eller senare, kommer till oss alla. Men och förstå noggrant vad det är, varför det inträffar och vad vi kan göra för att undvika eller mildra det, kan du bli förvånad över alla lösningar som finns i din hand för att sluta se att apelsinskal som stör dig så mycket. Och tro oss, det finns många saker till hands. Låt oss börja med att förstå vad exakt det är.,
vad det är och varför det förekommer
celluliter eller ”gynecoid lipodystrofi” består av ackumulering av fettnoduler (fett) i subkutan vävnad hos vissa delar av kroppen som vi alla vet väl: huvudsakligen buk, skinkor, höfter eller lår.,
men celluliter förändrar också vissa fysiologiska funktioner fibrösa, fett och bindväv, vilket innebär en vätskeretention och en hög nivå av östrogenproduktion, vilket är anledningen till celluliter förekommer särskilt hos kvinnor-85% av kvinnorna som har gått igenom puberteten, manifesterar det -.
celluliter är ofta förknippad med övervikt, men det är inte alltid så, eftersom det också har observerats hos tunna personer.,
celluliter förekommer i hypodermis, det vill säga det djupaste lagret av huden, vilket är där de flesta cellerna är. Bland dem adipocyter, de som ansvarar för att lagra fett för att dämpa yttre påverkan och upprätthålla kroppstemperatur. Men när dessa slits ut och fettet inte balanseras i harmoni, är det när cellerna ökar i storlek och trycker in i huden, vilket skapar de stötar som vi senare kallar ”apelsinskal”.
och varför slutar adipocyter att fungera ordentligt?, På grund av dålig cirkulation, genetik i stor utsträckning, funktionsfel och dålig aktivering av hormoner och stillasittande livsstil där kost och motion är viktiga faktorer.,
hälsosamt liv 1 / celluliter-0
den fysiska aktiviteten aktiverar blodcirkulationen och metabolismen av adipocyter och genom maten hjälper till att reglera typen av fett ”bra” eller ”dåligt” som når dem, underlättar deras arbete eller sätter hinder för att vilket bara vi kommer att få ett svar mer celluliter.
typer av celluliter
Vi kan skilja på flera typer av celluliter., Du ser förmodligen den allmänna celluliten, som är den som praktiskt taget 99% av kvinnorna lider av och som börjar under puberteten, då börjar de abrupta hormonella förändringarna. Denna typ av celluliter är den mest allmänna och till skillnad från andra, såsom lokaliserad celluliter, gör det inte ont.
lokaliserad celluliter
presenterar ibland intensiva smärtor och är en av de mest komplicerade att behandla. Det verkar på buken, låren, kan förekomma på nedre delen av ryggen, armarna, anklarna och ackumulerad hud under armhålorna., Det kan också förekomma i form av trött bensyndrom.
mjuk celluliter
med blotta ögat observeras en gelatinös karaktär i dessa områden och orsakar också obehag, särskilt permanent trötthet och svaghet. Det kan härledas och kompliceras av åderbråck och vätskeretention.
edematös celluliter
denna typ av celluliter är kopplad till funktionsfel i cirkulations-och lymfsystemet. Och här, tyvärr, mager snälla honom stillasittande liv och dieter rik på partner och kolhydrater.,
lymfsystemet är det som bär toxinerna och vätskorna genom kroppen, och när systemet slutar fungera korrekt är det när det verkar den edematösa cellulit, eftersom kroppen inte i sig kan eliminera överskott av vätskor och toxiner, vilket resulterar i svullnad, smärta, förlust av känslighet… Huden börjar se ojämn, vadderad och upphöjd genom utvidgning av folliklar eller till och med ibland bryta den elastiska fibern, vilket leder till streckmärken.,
den cellulära vävnaden blir tjockare och tjockare genom ackumulering av fett och toxiner, det blir känsligare och cirkulationssystemet påverkas, vilket manifesterar sig i tyngd, smärta och kramper, framför allt i kroppens nedre del.
de mest drabbade områdena
mitten och nedre området är det värsta stoppet bland de typer av celluliter som vi har nämnt, vilket främst påverkar buken, skinkorna, låren och skinkorna.,
övervikt ökar problem och celluliter kartan kan nå den inre delen av armar, vrister eller nedre delen av ryggen.
strömmen, nyckeln
basen, som i nästan allt, är igen strömmen. Vi är vad vi äter och en balanserad och varierad kost kommer att bidra till att lymfatiska och cirkulationssystemet fungerar korrekt, de två foci att uppmärksamma.,
det finns dock en lista över viktiga livsmedel som hjälper till att bekämpa denna apelsinskal. Genom att öka sin dagliga konsumtion kan vi hjälpa vår hud att se fastare och mjukare ut., Bland dem, päron, ananas, bananer, solrosfrön, linfrö, ingefära, nötter, ägg, selleri, rosmarin, grönkål, citrus, papaya, korn och naturligtvis regelbunden vattenförbrukning, eftersom en bra hydrering kommer att hjälpa inifrån för att hålla ”rena” kanalerna för celltransport av toxiner.
vad du gör fel och vad du gör rätt
tro att det du äter inte påverkar dig. Absolut varje bit når din hud. Det handlar inte om att vara restriktiv, utan om att vara balanserad. Det handlar inte om fulminating fats eftersom du behöver dem!, Precis som du behöver kolhydrater och precis som din hjärna behöver socker eller din kropp behöver natrium.
balanserade dieter är dock viktiga, liksom regelbunden fysisk aktivitet med aktiviteter som får dina celler att fungera. Hur kan du hjälpa? Med alla kosmetika som är utformad för att fungera från utsidan. Vi har spårat efter de bästa behandlingarna. Uppmärksamma.,
de bästa behandlingarna i kabinen
- ’Exilis Ultra 360’, Instituto de Benito
nyheten, patenterad av skaparna av ”Exilis Elite”, skiljer sig från tidigare enheter genom att det är den första realtidsenergiutsläppskontrolltekniken, som gör det möjligt att arbeta säkert utan rädsla för att producera brännskador vid höga krafter. Det uppnår ett mer homogent utsläpp i vävnaden som ska behandlas och resultaten är effektivare och mindre smärtsamma.,
hur fungerar det?
teknik baserad på utsläpp av en radiofrekvensström vid 2 MHz på ett monopolärt sätt värme i sin passage genom adipospanicle de diskontinuiteter som finns mellan de makronodulära strukturer som finns i celluliter.
temperaturgradienten hjälper till att bryta påsarna och underlättar utjämningen av huden., Det ökar också cellulära utbyten, tömningseffekter, ökad lokal vaskularisering med näringsingång och eliminering av avfall och toxiner som produceras genom metabolism.
vilken typ av celluliter rekommenderas för?
behandlingen är effektiv för makronodulär celluliter och mjuk celluliter.
på vilka områden agerar det?
dess fokus: buken, skinkor, knän, anklar och områden som är svåra att nå på grund av deras krökning, såsom rygg eller inre ansikte av armar.
hur många sessioner: 4 sessioner fördelade var 15: e dag.,
pris: 150€ / session.
- ”Symmed”, Dr.Carla Barber
” Symmed stimulerar och regenererar vävnader, gynnar produktionen av kollagen och ökar fettmetabolismen. Åtföljd av mesoterapi är en ombyggnadsbehandling som förbättrar celluliter, företag, avlopp och slappnar av på muskelnivån.
hur fungerar det?
verkar genom värme. Temperaturökningen i specifika delar av kroppen har en biostimulerande effekt., Denna värme genereras av radiofrekvens, vilket ökar mängden näringsämnen och syre, förbättrar intercellulär dränering genom att frigöra cellen från att blockera metaboliter och avfall, accelererar syntesen av proteiner som reparerar bindväv och gynnar produktionen av kollagen.
var? Kliniken av Dr. Carla Frisör, Plaza de Alonso Martínez, 7, Madrid.
de bästa kosmetiska produkterna för att bekämpa det hemma
köp
1. Anti-celluliter Gel, Akento Cosmetics
är en av de bästa rankade av konsumenterna, och det är inte för mindre. Dess hemlighet är dess formulering: den använder naturliga ingredienser som verkligen arbetar för att avsluta celluliter i alla dess steg och sätter dem i höga koncentrationer så att de verkligen är effektiva.,
medan koffein och röda alger extrakt har en lipolytisk effekt, hjälper L-karnitin mobilisera det fettet för att bränna det och inte ackumuleras igen. Dessutom ökar rött vinextrakt cirkulationen och stärker vävnaden så att den inte deformeras. Resultatet är mjukare, hydratiserad och friskare hud vecka för vecka. (29,90 €).
hur man använder det: applicera det två gånger om dagen med en uppåtgående cirkulär massage på de områden där du har celluliter. Dess gelstruktur är jämnt fördelad och lämnar ingen rester eller fet känsla. Det absorberas snabbt.
2., Björk body scrub, Weleda.
hjälper till att förbereda huden tack vare den massage som utförs av de små pärlorna av naturliga vaxer som stimulerar mikrocirkulationen och hjälper till att eliminera döda celler som förhindrar att de senare kan absorbera Anti-celluliter korrekt.
Weleda Birch Body scrub har inga konserveringsmedel, färgämnen eller syntetiska parfymer och respekterar hudens naturliga balans. Den är lämplig för även den mest känsliga huden. Efter exfoliering är huden redo för behandling och du märker en flätig och jämn effekt direkt (€8.25).,
Köp
3. Anti-celluliter olja björk, Weleda.
bidrar till att minska volymen och celluliter genom att aktivera hudens metabolism och underlätta cirkulationen av vätskor. Dessutom har den också en stärkande effekt tack vare förstärkningen som gör kollagenfibrer genom att förhindra dem från att deformera, strama och utjämna dem. Den är formulerad med 100% vegetabiliska oljor som ger näring och har ingen koffein (20,50 €).,
Köp
4. Reducer 7 nätter med ultra intensiv kylande gel, Somatoline Kosmetiska.
för något är en av de mest sålda anti-celluliter minska kosmetika. Somatolin har presenterat den nya versionen av sin klassiska Reducer 7 nätter, i ett nytt gelformat med maximal effektivitet., Dess förbättrade och koncentrerade formel för att minska aktiva ingredienser utnyttjar hudens mottaglighet under natten för att agera på tre sätt:
– som lipolytisk, vilket gynnar minskningen av lokaliserad fettackumulering tack vare Sphacelaria Scoparia, ett extrakt av tång.
– som ett avlopp, tack vare Sericosiden av Gingko Biloba, ett lövträd från södra Afrika som förbättrar cirkulationen, förhindrar svullnad och dränerar överskott av vätska.
– som en ”anti-ackumulator”, eftersom det förhindrar ackumulering av lokaliserat fett.,
den innehåller också havssalter som utför en mild exfoliering i varje applikation och lämnar huden mjukare.
hur man använder: Applicera varje natt i minst 7 dagar i cirkulära rörelser tills den är helt absorberad. (35,30 €).
Köp
5. Avancerade Drönare Kroppen Sculpter, Julia.
Julias nya anti-celluliterkräm innehåller en cocktail av aktiva ingredienser som koffein, karnitin, grönt te och fucus extrakt., Den innehåller också ett frigöringssystem, ”X50 siluett”, som gör det möjligt att styra inkapslade tillgång inuti adipocyten, maximera effektiviteten i lipolys.
hur man använder: Applicera två gånger om dagen, massera på de upproriska områdena, höfterna, låren och buken. (60 €).
6. Firming Anti-Celluliter, Babe.
har en lipo-reducerande och lipolytisk verkan som hjälper till att förhindra bildandet av celluliter och apelsinskal medan uppstramande vävnader., Den synergistiska verkan av dess anti-celluliter tillgångar tillsammans med dess massagesystem hjälper till att forma och främja mikrocirkulationen.
hur man använder: rotera applikatorhuvudet och sprida produkten på de drabbade områdena med en mild cirkulär massage tills den är helt absorberad. Minst 3 månaders behandling rekommenderas. Det kostar 21€ och du kan köpa den på apotek.
7. Snabb Tunn rebel zoner, Jeanne Piaubert.,
koncentrat som bekämpar lokaliserad och ihållande celluliter på 15 dagar. Det är berikat med aktiva ingredienser som omvandlar fettlagring av adipocyter till fettförbrännande adipocyter. Dessutom underlättar det absorptionen av koffein och dess effekter för att uppnå maximal frisättningsnivå (51 €).
8. Gel fett brännare kall effekt, min Rebotica.,
denna formel med fucus, guarana, ruscus, mentol, murgröna och karnitin har utformats speciellt för att producera en intensiv toning, dränering och lipolytisk effekt. Det lämnar huden mjukare och mjukare tack vare koncentrationen av aktiva ingredienser som hjälper till att eliminera fetter och minska apelsinskal (16,95 €). Till salu på apotek.
9. Kaffereducerare, Q77.,
detta näringstillskott består av kollagen, maskros och krom som i kombination med varandra hjälper till att kontrollera vikt dagligen, eftersom de fungerar som ett diuretikum. De är kaffekapslar kompatibla med Nespresso kaffemaskinen som hjälper till att reglera blodglukos, minska fettproduktionen, aktivera ämnesomsättningen och tillåta konstant viktminskning (28 €). Till salu på apotek.
10. Smal Massage, Elancyl.,
koncentrerad anti-celluliter Gel + anti-celluliter Massager. Främjar eliminering av lipider tack vare koffein, tonar huden och mjukar den. Den används under duschen i 3 minuter i form av massage. Dess kombinerade verkan har en reducerande effekt från 7 dagars användning, ombyggnad från 14 och anti-celluliter från 14 (40,61€).
fungerar Trombocid som en anti-celluliter?
nätverket har bränt före ryktet att blandningen mellan två apoteksklassiker var panacea mot celluliter., Huvudpersonerna i fråga, Tiomukas och Trombocid.
Jag är säker på att de låter för dig. Trombocid är den klassiska gula salvan för behandling av åderbråck och blodproppar. Lindrar smärta och förbättrar cirkulationen. Dess pris: 5€.
för sin del är Tiomukas ett av de äldsta anti-celluliter läkemedlen på marknaden, känd för sin effektivitet, även om de nu har förnyat sin formel. Minskar fett och förbättrar hudens utseende. Det kostar 10,97€ (förpackning med 50 ml).
så för det blygsamma priset på ca 15€ gick användarna galen. Men vad händer när de blandas?,
ordet i munnen förklarade det på ett enkelt sätt genom forumet: Trombocid ökar anti-celluliter verkan av Tiomukas tack vare dess verkan på blodcirkulationen.
men få har lagt till att det inte upphör att vara ett läkemedel och som sådan kan det ha kontraindikationer eller särskild behandling under vissa omständigheter, till exempel att det kan orsaka allergier (klåda, irritation, rodnad), att det inte ska appliceras på öppna sår, slemhinnor, sår eller brännskador och att det är kontraindicerat hos personer med förändringar i, Dessutom lägger laboratorierna tydligt i sin bipacksedel att ”det ska inte användas länge eller på mycket stora delar av huden”.
det gör inte ont att tillägga att den nya Tiomukasformeln redan uppnår de avsedda effekterna genom att blanda den med Trombocid, så vi rekommenderar dig inte att göra det. Det upphör inte att vara ett läkemedel och du har tusen alternativ till hands för att uppnå ditt mål utan risk.
anti-celluliter massage, hur är det gjort?,
har avgjort ganska fast bland proffs och är den mest erkända, förutom effektiva, för att bekämpa celluliter. Cupping massage behöver inte bra tekniker eller hemligheter. Det görs med en massage sugkopp och en olja eller grädde med oljig konsistens i de områden som ska behandlas. Produkten är nödvändig för att sugkoppen ska kunna glida.
Köp
hur fungerar det? Vid massering aktiveras liposys., Detta gör det möjligt att dränera naturligt alla de celler som lagrar fett. När sugkoppen suger huden, aktiverar den cirkulationen av området och toxiner och avfall som lagrades i dessa celler frigörs. Naturligtvis, för att se resultaten, rekommenderar professionella att vara konstanta med massage och göra dem varje dag. Du kan se hur det görs i den här videon:
Más información sobre un tratamiento contra la celulitis en este video:
Tienes la información y todas las armas para luchar contra la celulitis, ¿cuándo empezamos?