Lunch blir inte mycket lättare än denna kyckling Caesar Wrap. Full av smak, kommer denna wrap lätt tillsammans med förkokt strimlad kyckling.
fäst den för senare!
det är ingen hemlighet att jag är besatt. Kanske för att jag är besatt av carb. Och wraps är bara ett annat sätt att komma till mina kolhydrater. Jag älskar en bra sallad lika mycket som nästa tjej. Men kasta den i en tortilla, och självklart är jag såld!!
Så jag är tillbaka med mer wrap inspiration., Den här i form av kyckling Caesar sallad.
detta wrap recept kom som jag rensade kylskåpet för att hitta något att göra till lunch en dag. Jag hade alla ingredienser till hands för en lätt Caesar sallad, men jag vill ha något lite mer betydande. Så jag tänkte – varför inte göra det till en wrap?
denna kyckling Caesar Wrap kommer tillsammans i en hand om du håller kokta, strimlad kyckling till hands som jag gör. Jag trodde också att det skulle vara kul att hugga upp några croutoner och sätta dem i omslaget., Jag älskade den extra crunch som de tog med till omslaget. Jag använde butiken köpte Caesar dressing, eftersom när du försöker kasta ihop en snabb lunch, du kommer inte att vilja behöva ta sig tid att göra det från början. Min favoritflasksås är Bolthouse Farms Caesar Dressing. Det smakar inte bara bra, men det är också lite lättare och bättre för dig.
Så här är lunch-kan det fyllas med kyckling Caesar Wraps!,
se hur lätt denna kyckling Caesar Wrap är att göra här:
letar du efter mer wrap inspiration? Denna California Chicken Club Wrap har den perfekta mängden sötma, dessa enkla kyckling teriyaki Wraps är packade med så mycket smak, och dessa vegetariska Wraps med bönor och ost är den perfekta meatless wrap!
Eller kolla in dessa andra stora wraps från hela webben: Turkiet Ranch Club Wraps från Livet i Lofthouse, Turkiet Wrap från Söt Basilika, eller Hummus Vegetarisk Wrap från Foodiecrush.,
som vad du ser här? Se till att du följer smak och berätta för fler recept och idéer! Instagram / Facebook + / Weekly Newsletter / Feedly / Bloglovin
letar du efter mer gratis recept ?
prenumerera på mitt gratis receptbrev för att få nya familjevänliga recept i din inkorg varje vecka! Hitta mig dela mer familjevänlig inspiration på Pinterest och Instagram.
beskrivning
Lunch blir inte mycket enklare än denna kyckling Caesar Wrap., Full av smak, kommer denna wrap lätt tillsammans med förkokt strimlad kyckling.
ingredienser
- 1 kopp hackad romaine sallad
- 1 skiva tjock cut bacon, kokt och smulad
- 1/2 kopp kokt, strimlad kyckling
- 2 matskedar Caesar dressing*
- 1 matsked Parmesanost
- 1/4 kopp croutons
- 1 stor mjöl tortilla
instruktioner
i en skål, kombinera Romaine, bacon, kyckling, dressing och parmesan. Rör om att kombinera.,
grovt hugga croutonerna och rör dem sedan i fyllningsblandningen.
mikrovågsugn tortilla i 10-15 sekunder så att det blir lätt att rulla. Sprid salladsblandningen ner i mitten av tortillan. Vik i tortillas två sidor och rulla sedan upp som en burrito.
skär wrap i hälften för att tjäna.
recept anteckningar:
Jag använde Bolthouse Farms Creamy Caesar, som är en av mina favorit flaska Caesar förband. Kaloriantal har beräknats med hjälp av detta förband.,
Nutrition
- Serveringsstorlek: 1 wrap
- kalorier: 429
- socker: 3 g
- natrium: 829 mg
- fett: 17 g
- mättat fett: 5 g
- transfett: 0 g
- kolhydrater: 36 g
- Fiber: 2 g
- protein: 29 g
- kolesterol: 74 mg
missa inte en sak! Följ mig på Pinterest för att se vad jag sätter fast!
besök Taste and tells profil på Pinterest.