Chickweed kan användas på ett antal sätt, men det finns inga kliniska bevis för att föreslå en lämplig dosering. Tänk på att det är bäst att prata med din vårdgivare innan du använder den.
Applicera direkt på din hud
hela chickweed växten kan appliceras direkt på irriterad hud för att minska inflammation.
Du kan också hitta chickweed salvor eller salvor som kan användas för att lugna bugg biter, brännskador, skärsår och klåda, som de sägs ha en kylande och torkande effekt på huden.,
gör en infunderad olja
Chickweed-infunderad olja kan läggas till ett bad eller appliceras på din hud.
för att göra infunderad chickweed olja, hacka 2 koppar (100 gram) färska chickweed blad och lämna dem på bänkskivan att vissna i ca 24 timmar.
kombinera sedan bladen med 1 1/4 koppar (270 gram) kokosnötolja i en mixer tills den är jämn. Värm denna blandning i en dubbelpanna tills den värms igenom. Stäng av värmen och låt blandningen sitta i 3 timmar. Upprepa uppvärmningen och sittande steg 4 flera gånger.
oljan är klar att använda när den tar på sig en grön nyans., Vid denna tidpunkt, spänna den för att ta bort några stora bitar av löv.
Observera att eteriska oljor ska spädas med en bärolja, och de ska aldrig intas, eftersom de endast är avsedda för utvärtes bruk.
även före topisk applicering av oljan kan en hudallergist utföra ett patchtest för dig. Detta inkluderar att applicera ämnet på ett plåster, som sedan appliceras på huden för att avgöra om du kan få en biverkning.,
Medan eteriska oljor har en varierande hållbarhetstid, varar de flesta typerna i minst 1 år om de förvaras ordentligt på en sval, mörk plats i en steril behållare med ett lufttätt lock.
konsumera som ett varmt te
Chickweed blad kan genomsyras i varmt vatten för att göra ett te som potentiellt lindrar smärta, minskar inflammation, och ger lugnande, lugnande effekter.
för att göra din egen chickweed te, tillsätt 1 1/2 koppar (300 gram) av chickweed blad till 3 koppar (710 mL) vatten och låt sjuda på medelvärme i ca 10 minuter. Filtrera ut bladen och njut.,
Old herbal folklore föreslår att du njuter av en kopp av detta te var 2-3 timmar, men det finns ingen forskning som föreslår hur ofta du ska dricka det för att skörda dess potentiella fördelar.
Ät råa blad
Du kan lägga till hackade chickweed blad till rätter som soppor, ägg recept, pasta eller pizzor.
det kan också blandas i dips och såser som pesto eller hummus.
sammanfattning
Chickweed kan infunderas i en olja, gjord i te, appliceras direkt på huden, eller ätas rå., Det är viktigt att notera att eteriska oljor endast är avsedda för utvärtes bruk och bör inte konsumeras.