välsmakande Citron Vitlök Kyckling
denna fantastiska Citron Vitlök Kyckling Recept är icke-säsongs och kan göras året runt. Det kan grillas utomhus, bakas i ugnen och till och med kokas i en panna eller stekpanna.,
denna kyckling är perfekt på en upptagen weeknight när du inte har mycket tid i köket. Detta Citron Vitlök Kyckling Recept är lätt, snabb och krångel fri.
aptitretande snabb kyckling marinad
som du kan berätta från bilderna, denna Citron Vitlök kyckling är super fuktig, saftig, aptitretande, och helt läcker.
Tänk anbud kyckling lår (urbenat men huden på) marinerad med en blandning av vitlök, citronsaft, paprika, malda kummin, chiliflingor, honung och olivolja.,
den perfekta balansen mellan smaker brast i varje bit,och har du vill ha kycklingen mer!
ingredienser för Citron Vitlök Kyckling
- citron
- vitlök
- honung
- olivolja
- Paprika
- chiliflingor
- kummin
- persilja
Du kan använda kycklingbröst om du använder kycklingbröst.föredrar vitt kött. För mig är mörkt kött det bästa för detta recept och huden är den bästa delen av kycklingen så jag håller alltid huden, men skinless kyckling kommer också att vara smaskiga.,
Vanliga frågor
Hur vet du om kyckling är klar matlagning?
om juicerna som kommer ut ur kycklingen är lite rosa, är det förmodligen inte gjort än. Kycklingen ska vara fast, snarare än gummi.
hur lång tid tar det att laga kyckling?
det ska ta ca 8 till 12 minuter, och köttet ska springa till 170 grader F.
hur många kalorier?
Detta recept har 430 kalorier per portion.
vilka rätter att servera med detta recept?
denna maträtt serveras bäst med pasta eller ris., För en hälsosam måltid och lätt weeknight middag, rekommenderar jag följande recept.
5 hemligheter till 20 min middagar
få tricks för snabb & enkla måltider!,men huden på
Marinade:
- 3 vitlöksklyftor, malet
- 2 1/2 matskedar citronsaft
- 1 tesked citronskal
- 2 matsked olivolja
- 1 matsked honung
- 1/4 tesked paprika
- 1/4 tesked chili flingor
- 1/4 tesked mald kummin, (tillval)
- 1 nypa salt
- 3 streck mald svartpeppar
- 1 matsked hackad persilja blad
instruktioner
- debone kyckling lår men hålla huden på., Om du gillar skinless, kan du köpa skinless och benfri hud lår.
- blanda alla ingredienser i marinaden i en skål, vispa att kombinera väl. Marinera kycklingen med marinaden, i en skål eller i en plastpåse i 30 minuter, eller bäst i 2 timmar.
- brand upp grillen och grilla kycklingen på båda sidor, tills den är kokt igenom och huden är förkolnad. Du kan baka kycklingen i en ugn på 400F i ca 15-20 minuter, eller pan-stekt på en stekpanna på medium till låg värme. Servera kycklingen varm med några citronkilar.,
Nutrition Information
3 people
Amount Per ServingCalories 430Total Fat 41gSaturated Fat 10gCholesterol 185mgSodium 164mgCarbohydrates 9gFiber 1gSugar 6gProtein 31g
- Share
- Tweet
- Pin13.9K