Citrus och Mint Infused vatten

Citrus-och myntinfusionerat vatten har varit livsförändrande för mig. Jag blir uttråkad med vanligt vatten och jag gillar inte söta drycker, så den här uppfriskande drycken är en bra medelväg – särskilt på de heta dagarna!

är Citrus och Mint Infused vatten bra för dig?,

infunderat vatten är ett bra sätt för dig att snabbt och enkelt få ett uppsving av näringsämnen. Du kan bli så kreativ som du vill här och lägga till dina favorit örter och frukt. Få experimentera – du verkligen inte kan förlora!

fördelar med att dricka citron och mintvatten

citron och mynta är perfekta för att öka din ämnesomsättning och hjälpa dig att smälta en stor måltid. Jag gillar att hälla ett stort glas precis när jag vaknar! Jag tycker att ett glas infunderat vatten innan kaffe får mig att känna mig mer balanserad och hydratiserad.,

hur länge ska myntabladen hållas i vatten

behåll myntabladen i vattnet så länge de hålls. När de blir lite för blöta, spänna ut dem. För enkel extraktion kan du pop dina citron-och mintblad i återanvändbara tepåsar.

vilka frukter att sätta i vattnet

sätt i någon frukt som du gillar. Tänk bara på att vissa frukter blir soggier än andra.

• jordgubbar, blåbär, körsbär, etc.,
• ananas (skin-on)
• druvor
• färsk melon
• apelsin, lime eller citronskivor

andra drycker du kommer att älska

• Kampot – det här är en klassisk Ukrainsk juicedryck av socker och jordgubbar. Som barn drack jag liter av det här.
• Grön Smoothie – när du vet att du är låg på grönsaker, piska upp en grön dryck för att komma ikapp. Jag älskar downing en av dessa tillsammans med några ägg till frukost!,
• Kvas – denna puckery drink tar mig tillbaka till min barndom. Gjord med äpplen, ättika och lite kaffe, är denna dryck en go-to efter middagen.