har du någonsin haft ett ögonblick då det gick upp för dig att något var allvarligt fel mellan dig och en annan person?
kanske inser du att du är extremt olycklig i ditt jobb. Kanske inser du att din vän inte har någon respekt för dig som person. Kanske inser du att den potentiella köparen för din bil försöker dra nytta av dig.
hur som helst undrar du varför du inte såg det direkt. De röda flaggorna var enorma, och du blundade. Varför?,
som sociala varelser vill vi anta att andra människor har vår rygg och har våra intressen i hjärtat. Djupt ner tror de flesta av oss att andra människor är (mestadels) bra. Och beroende på hur, när och var vi togs upp, antar de flesta av oss att andra har goda avsikter.
det är förmodligen sant. De flesta människor är inte skadliga eller psykopatiska-bara cirka 1 procent av befolkningen. På samma sätt är de flesta inte helt självabsorberade eller narcissistiska-det är ytterligare 1 procent., Med andra ord bryr sig 98 procent av människor förmodligen om andra runt dem och gynnar hälsosamma relationer. Det är vettigt att anta det bästa när du träffar en ny person.
med det sagt finns det många röda flaggor som jag önskar att jag hade vetat innan jag kom in i några av mina värsta relationer. Om bara någon hade förberett en handbok för livet som guidar dig på vad du ska leta efter och hur man undviker att ha ditt hjärta krossat och själ krossat!
Jag hoppas att denna uppsats kan vara en början., Låt oss titta på de vanligaste röda flaggorna i relationer, vare sig vänskap, affärsavtal, intima relationer, var som helst.
någonsin känt sig tvungen att göra något — eller inte göra något — för att någon annan fick dig att känna att du skulle vara ett totalt Rövhål annars?
till exempel kanske du köpte någon en dyr bröllopsgåva eftersom du ville försöka bevara din vänskap även om hon gifter sig. Kanske du klippa en klient en stor rabatt eftersom du kände att du skulle förlora dem om du inte gjorde det., Kanske undviker du att gå ut med vänner för att din man insisterade på att du skulle stanna hemma med honom.
ingen av dessa situationer är särskilt friska. Varför känner du att du skulle förlora din vänskap? Varför känner du dig tvungen att sänka dina priser? Varför känner du dig nervös över att lämna din man hemma ensam?
naturligtvis är sammanhanget viktigt. Om du vet att en Keurig verkligen skulle göra din vän glad och du vill visa din vänskap genom att ge henne den perfekta presenten, det är en sak., Men om hon hela tiden har gjort kommentarer att du inte uppskattar henne tillräckligt och undrar högt om hon ens ser dig efter bröllopet, kan du ha varit skuld-snubblat på att köpa den Keurig.
om din klient är en lång tid klient som har vissa svårigheter eller behöver göra en betalningsplan, kompromissa med ränta eller schema för lön eller göra lite pro bono arbete kan gå långt mot att upprätthålla relationen. Men om kunden ifrågasätter dina färdigheter direkt ur porten och mete för en rabatt, kan du bli manipulerad att skära din kurs.,
och om din man verkligen vill att du ska stanna hemma med honom för en romantisk kväll och hoppa ut på din veckovisa tjejkväll, kan det vara en fin förändring av takten. Men om du känner att du inte kan lämna huset eller annars kommer han att SMS: A dig var femte minut och kräva att veta om du är otrogen mot honom, Du kontrolleras-och missbrukas.
det kan vara svårt att identifiera skuldtrippande eller kontrollerande beteende eftersom det vanligtvis görs med gaslighting, där manipulatorn försöker få dig att förneka din verklighet., En missbrukande vän kommer att försöka övertyga dig om att du inte uppskattar dem, vilket gör att du känner dig tvungen att bevisa din kärlek med dyra gåvor. En missbrukande klient kommer att försöka övertyga om att du inte är värt mycket och att du är girig för att fråga så mycket, vilket leder dig till devalvera dig själv. Och en missbrukande partner kommer att ifrågasätta din lojalitet för att hålla dig hoppa genom hoops för att bevisa det — och därmed trauma-bunden till dem.
röda flaggor för skuld-snubbla och kontrollera beteende
Här är några bombsäkra tecken på att din dag, potentiella vän, eller blivande klient är problem., Dessa röda flaggor kan tillämpas på alla som du funderar på att engagera sig i en personlig eller affärsrelation.
slumpmässig, ogrundad kritik av dig, dina färdigheter, ditt utseende etc. Inkluderar ”negging”, underhanded komplimanger, offensiva anmärkningar förklädd som ” råd ”eller med frasen” Jag säger Det som det är.”Friska människor Erbjuder äkta komplimanger och erbjuder några råd på ett konstruktivt sätt.
överdriven själv beröm. Innehåller deklarationer av sin egen storhet och klagomål om andra människor som inte ”uppskattar” dem., Till exempel ska alla som säger ”alla mina ex är galna” undvikas till varje pris. Friska människor förstår att de kan ha haft en roll i ett förhållande som slutar.
onormala nivåer av intresse i ditt förflutna, personliga övertygelser eller andra människor i ditt liv. Inkluderar Slampa-shaming, olämpliga frågor eller massiva antaganden om dina kvalifikationer eller personlighet. Friska människor behandlar andra med respekt, även om de privat håller med andras val.,
en eller två instanser kanske inte betyder någonting, men när du lär dig att lyssna på dessa saker kommer du snabbt att hämta mönster och kan till och med höra flera instanser i en enda konversation. Vilket leder oss till…
Konversations Aggression
någonsin sparkade dig själv för att säga fel sak i en konversation — eller inte säga rätt sak?
det är en av universums grymmaste regler. Utan tvekan, du tänker på den perfekta comeback timmar senare medan du kör, eller du inser nästa morgon i duschen att du kunde ha sagt något mycket mer sammanhängande., Det verkar som om vi aldrig kan hitta rätt ord medan vi är i ögonblicket.
tyvärr, vissa människor dra nytta av det och genomföra sina samtal som om de är i en boxningsmatch. De kommer ut ur portarna med en aggressiv, rätt inställning, som att berätta att de är för upptagna att prata men ändå avbryta allt du säger. Du kan inte svara utan att de säger, ” nu bli inte förolämpad/defensiv / galen.”De säger saker som,” jag försöker inte berätta hur du ska leva ditt liv, men…”
det här är alla stora röda flaggor., Människor som kan kommunicera normalt behöver inte förlita sig på dessa taktik. De vet att deras idéer kan stå upp på egen hand. Till bra kommunikatörer är det naturliga flödet av konversation att växla mellan att tala och lyssna. De är bra på att få dig att känna dig hörd, även om de inte håller med dina åsikter. I stället för att ålägga sina åsikter om andra eller filtrera allt genom sin bubbla, kontextualiserar de sina tankar och säger bara vad som behöver sägas.,
aggressiva kommunikatörer vet dock att det är svårt för dig att reagera bra i stundens värme — den värme som de genererar, kan jag lägga till. De räknar med att du blir förbluffad av en ”konversation” som bucks konventioner. Så, de kommer att leverera sina tankar i ett format som lägger bördan på den andra personen. Till exempel kommer de att uttrycka allt när det gäller den andra personen, t.ex. ”bli inte förolämpad, men …” eller ”Jag vet att du tror X, Men…”. De kommer att prata kontinuerligt så att den andra personen inte har någon chans att faktiskt delta i samtalet., Och de kommer ständigt att uttrycka hur upptagen / förvirrad / arg / besviken / vad de än är, snarare än att tillåta någon dialog som tillåter förståelse att utvecklas.
röda flaggor för aggressiv kommunikation
många av de röda flaggor som anges under skuld-snubbla och kontrollera beteende sker under samtal och dubbel för detta avsnitt också. Det finns dock vissa speciella taktik som kan indikera ett potentiellt dåligt förhållande, om inte direkt kontrollerande eller skuldtrippande beteende.
antagande om ditt perspektiv eller förståelse., Inkluderar fraser som ”det här kan vara svårt för dig att förstå ”och” jag vet att människor som du inte X ” frågar friska människor frågor, till exempel ”förstår du?”eller” är jag vettigt?”
Bulldozing genom konversationen. Inkluderar oupphörligt talande och frekvent avbrott, uppväxt av röda sill, what-about-ism och spårar samtalet. Friska människor håller sig till ämnet till hands, ger andra en chans att prata och bara övergå till andra ämnen när det är lämpligt.
rätt till andras tid. Inkluderar konversationer som bara sker på deras schema (t. ex., ringa ett möte sedan prata hela tiden och ta av innan någon har en chans att svara), och kräver att andra människor släpper allt för att ta sina samtal. Friska människor insisterar inte på andras tid och tillåter utrymme för andra att delta i konversationen.
Du kommer att märka en hel del av dessa taktik som används av troll på sociala medier, samt.
rätt
Vi har diskuterat rätt en hel del, men det är värt att notera att rätt inte bara är en del av konversations aggression eller kontrollerande beteende: det är dess egen dimension av dåligt beteende.,
om du någonsin har arbetat kundservice har du sett rätt till handling. Och beroende på ditt land eller kultur, du kanske inte har varit i stånd att svara på det på lämpligt sätt. Jag har haft kunder hota våld mot mig eftersom jag inte kunde acceptera deras kupong. Det är svårt att veta vad man ska göra med den rättighetsnivån.
men att veta de röda flaggorna kan hjälpa dig att identifiera problematiska personer i förväg och stål dig mot någon taktik som de kan använda., Till exempel kan de mest framgångsrika kundtjänstarbetarna ta kontroll över situationen när kunderna är upprörda. På samma sätt är du mycket mer benägna att komma ut ur ett försäljnings-eller handelsbaserat förhållande framåt om du kan identifiera den gemensamma taktiken för rätt personer.
Efter att ha sålt dussintals saker, inklusive min bil, tidigare i dag lärde jag mig hur man snabbt siktar de friska köparna från de rätta. När jag började frilansa hjälpte denna supermakt mig att undvika dåliga kunder genom att identifiera dem som skulle suga upp min tid och energi men betala pennies.,
röda flaggor för rättigheter
tyvärr kan du inte helt undvika en relation med en berättigad person, särskilt om de är kund. Men du kan vara beredd att kväva någon galenskap.
insistera på deras villkor. Speciellt när du säljer eller pitching något, berättigade människor förväntar dig att svara omedelbart på sina meddelanden och acceptera deras (låg) erbjudande. Din bästa taktik är att vara fast-eller helt enkelt ignorera dem. Utan att misslyckas ignorerade jag ” köpare ”som skulle meddela mig” $5 ” och sedan skicka tre uppföljningstexter inom timmen. Jag är upptagen.,
insisterar på att regler ska brytas för dem. Den här är ganska självförklarande och är ganska vanlig i servicebranschen. Din bästa taktik är att söka kompromisser snarare än att lova ett undantag från regeln. När du har fastställt att du kommer att böja regler för någon eller besvär dig själv för att underlätta dem, har du permanent förlorat marken.
Dominerande. Inkluderar försök att ”övervaka” dig eller ta en ledande roll över dig trots att de inte är i en sådan position, följt upp av frasen hatade av kundservice överallt: ”Det var inte så svårt, var det?,”Din bästa taktik är att stå din mark. Var inte aggressiv, men var självsäker. Tydligt och lugnt ställa frågor för att komma dit du behöver komma.
packa upp
slutligen, lita på din tarm. Om något känns av i ett förhållande, oavsett om det är ett kortsiktigt möte eller en långsiktig sak, är det värt att leta efter röda flaggor. Även om röda flaggor inte nödvändigtvis dödsdomar för relationer, att veta vad de är förbereder dig för när någon försöker sideswipe du. Du kommer att vara bättre befogenhet att söka lösning för alla konflikter, liksom.,
genom att ta ett taktfullt, lugnt tillvägagångssätt kan du ta tillbaka kontrollen i dessa situationer och undvika den eländiga ”jag borde ha sagt det!”ögonblick senare i duschen. Kom ihåg att du förtjänar respekt. Med den här guiden i hand hoppas jag att du enkelt kan identifiera situationer där du manipuleras-och stoppa det!
njöt av den här artikeln? Få hemliga berättelser + skriva råd genom att prenumerera på min e-postlista!