dessa lokala gym och studior låter upptagna föräldrar träna med en tot i släptåg.
Läs allt om de senaste gymöppningarna, hälsosamma händelser och fitnesstrender i vårt två gånger veckovisa Hälsobrev.,
foto via Getty Images
för upptagna föräldrar alltid på språng kan det vara svårt att hitta tid att klämma i ett träningspass. Med gym och studior som erbjuder In-house barnomsorg, kampen görs lite mer hanterbar-bara släppa ditt barn (eller barn) av medan du tar hand om dig själv och du kommer att vara tillbaka till föräldraskap, och ditt liv, med ett nytt nytt perspektiv.,
en mammas By
den här helt nya hälsoklubben i norra stranden är helt skräddarsydd för att hjälpa mammor. Inte bara kan du ta fitness klasser medan ditt barn lär sig musik, konst och motoraktiviteter, men du kan också ta en dusch, tupplur, eller helt enkelt njuta av en varm kopp kaffe i loungen. Paket och medlemskap varierar.
637 Lowell St., West Peabody, 978-278-5688, amomsvillage.com. – herr talman!,
Barre3
med platser i South End, Brookline, och snart, Somerville, de under 18 år är välkomna i play lounge medan föräldrar pekar tårna i barre klass. Bokningar uppmuntras starkt och paket finns att köpa.
1511 Washington St., Boston, 617-375-0033; och andra, barre3.com.
BodyScapes Fitness
reservera en tidslucka för barn mellan sex månader och 12 år för att spela i BodyScapes lekrum medan du får din träning i., Rummet är färgglatt inredda och fylld med böcker, aktivitetstabeller, leksaker och mycket mer. Tjänsterna är gratis, men endast tillgängliga på Brookline och Hingham platser.
1285 Beacon St., Brookline, 617-232-1010, bodyscapesfitness.com.
Boston Athletic Club
detta gyms Barnpassning körs hela morgonen och eftermiddagen, måndag till torsdag, med reducerade timmar på helgerna. Tjänsterna är $ 8 per timme för medlemmar, eller föräldrar kan köpa ett förbetalt paket för $ 72 i 10 timmar eller $ 136 i 20 timmar – alla förbetalda paket löper ut ett år från inköpsdatumet., Barn får njuta av rummet i högst tre timmar, och åldersgränsen är tre månader till 10 år gammal.
653 Summer St., Boston, 617-269-4300, bostonathleticclub.com.
Boston Sports Club
tillgänglig för barn i åldern tre månader till 10 år, medlemmar av BSC kan välja en månatlig Barnvakt medlemskap eller en enda dag pass. Dessutom kan barnen på utvalda klubbar i hela Boston njuta av aktiviteter som dans och cheerleading, simlektioner och dagläger.
501 Boylston St., Boston, 617-236-1189; och andra, mysportsclubs.com. – herr talman!,
Btone Fitness
med platser Från Andover till Wellesley till North End, Btone är ett bra alternativ för upptagna föräldrar någonstans nära Boston. På varje plats förutom South Boston läge, barnomsorg tillhandahålls under vissa klasstider. För bara $5 per klass levererar varje studio leksaker och böcker, men du är välkommen att ta med din egen för att hålla din lilla underhållen.
30 Newbury St., Boston, 617-578-8663; och andra, btonefitness.com.
Equinox
barnklubben på Equinox är strukturerad kring hantverk, rörelse, storybook läsning och mycket mer., Säkra en plats för din lilla med Equinox-appen och njut av din träningsstressfri. Välj Equinox platser erbjuder också förskolealternativ och sommarläger.
131 Dartmouth St., Boston, 617-578-8918; och andra, equinox.com.
Evolve Fitness
Evolve Fitness har gym platser i Cambridge och Framingham. På Cambridge plats, medlemmar kan skörda fördelarna med en barnklubb. Föräldrar kan komma åt tjänsterna på antingen $6 per klass eller $ 30 per månad., Barn i åldern tre månader till 12 år är välkomna, och alla skötare är utbildade och måste passera en bakgrundskontroll.
52 New St., Cambridge, 617-354-1000; och andra, evolvefitnessinc.com.
Healthworks Fitness Center for Women
i det här hela-women ’ s health club kan mammor släppa barn i åldern sex veckor till 12 år på barnklubben. Bokningar krävs för att garantera en plats, och det finns en två spädbarn maximalt vid varje given tidpunkt. Förhållandet mellan barn och lärare är 1: 5 och varje två timmars besök är $10; paket finns också tillgängliga.
441 Stuart St,, Boston, 617-859-7700; och andra, healthworksfitness.com.
YMCA
barn i åldern sex veckor till 10 år är välkomna att delta i Y: s barnomsorgsprogram utan kostnad för medlemmarna. Bokningar krävs inte och ditt barn kan njuta av upp till två timmar om dagen i utrymmet.
316 Huntington Ave. Boston, 617-927-8060; och andra, YMCAmn.org.