Desperat för Smalare Fingrar? 4 snabba sätt att hjälpa

möter du någonsin svårigheter med att ta på eller av den vackra ringen? Är du störd av att titta på dina fingrar? Om du har sådana bekymmer, Jag slår vad om att du vill ha tunnare fingrar. Ändå är fingret utseende inklusive längd och form vanligen tänkt att ges av generna, Det finns några kontrollerbara saker kan göras för att göra fingret skinnier eller ser skinnier.,

hur man gör fingrarna Skinnier

det finns några intressanta och effektiva metoder för dig att försöka göra fingrarna skinnier. Varför inte ge dig själv en andra chans att få vackra skinnierfingrar?

1. Minska vätskeretention

högt natriumintag är en ledande orsak till pudgy fingrar, eftersom det ökar kvarhållandet av vatten inuti kroppen. Med en diet som innehåller mer än 2,300 milligram natrium per dag är det möjligt att dina fötter och fingrar känner sig svullna ganska ofta.

• försök att begränsa natriumintaget., Salt är inte den enda källan till natrium; andra källor inkluderar bakpulver, dinatriumfosfat, bakpulver, natriumalginat, MSG och natriumnitrat. Gör det också en vana att läsa matetiketter innan du köper dem. Vissa livsmedel etikett för att vara något natrium, men det inte nödvändigtvis säkerställa att det inte finns någon natrium i maten, i stället, det kan hänvisa till en reducerad natriumhalt eller ingen ytterligare tillsatt natriumhalt.
• diuretika kan hjälpa till. För att hantera vätskeretention kan du också använda diuretika, såsom koffein, maskros, ingefäraoch enbär., Detta hjälper dig att minska uppblåsthet och puffiga fingrar, men kommer inte att ge en mycket signifikant effekt.
• hantera vissa medicinska tillstånd. Det finns ett antal medicinska tillstånd som leder till uppblåsthet och vätskeretention, så det är lämpligt att konsultera en läkare för att räkna ut den underliggande medicinska orsaken till din vätskeretention.

2. Förlora lite vikt

viktminskning kan vara ett bra svar på hur man gör fingrarna skinnier. Förutom övervikt på din kropp kan du bara försöka förlora den extra vikten från fingrarna.,

• sätta små mål kan vara en bra start. Ett viktminskningsprogram kan vara skrämmande först, bara sätta små mål, till exempel att förlora 5% av din kroppsvikt under den första månaden.
• vissa kostförändringar kan hjälpa till. Införliva i din regim är mer hela livsmedel, odlas organiskt. Begränsa ditt intag av bearbetade livsmedel; i stället ta obearbetade naturliga livsmedel för att få dig att känna dig fylligare under längre tid, såsom fullkorn, grönsaker, frukt, fisk, magert kött, ägg och sojabönor.,
• räkna dina kalorier för att vara mer medveten om ditt dagliga intag, till exempel ersätta full fet mjölk med låg fetthalt skummjölk. Dessutom kan du engagera dig i en fysisk aktivitet som du också tycker om.

3. Att skriva är en bra övning

om du övar att skriva ofta, kommer dina fingrar att få frekvent träning och därigenom få skulpterade i tunnare former. Så försök att bli skicklig på att skriva från och med nu. Det är också en bra övning för att utveckla samordning och styrka i fingrarna., Du kan öva att skriva på olika instrument, till exempel en faktisk skrivmaskin eller till och med ett datortangentbord.

4. Några fingerövningar

ett av svaren på hur du gör fingrarna skinnier är fingerövningar. Det finns ett antal övningar speciellt utformade för att göra fingrarna starkare, tunnare och snyggare. Gör följande övningar så ofta du kan:

Nej.1 övning är en sträcka som kan hjälpa till att lindra smärta förutom att skulptera fingrarna. Gör försiktigt en knytnäve med tummen som överlappar fingrarna. Håll näven i trettio sekunder., Släpp sedan, sprida fingrarna så långt du kan. Upprepa detta minst fyra gånger på varje hand.

No.2 övning: hitta en plan yta och placera din hand, palm-down, på den. Räta långsamt fingrarna så att de rör den plana ytan. Håll denna position i trettio sekunder innan du släpper.

Nej.3 övning kallas claw stretch. Vänd din handflata, böj fingrarna så att spetsarna rör lederna. Positionen kommer att likna en klo. Håll i trettio sekunder och släpp.,

Nej. 4 övning: placera handen på en plan yta, handflatan nedåt. Lyft varje finger en efter en och lägg sedan tillbaka det på ytan innan du lyfter nästa finger, samtidigt som du håller handflatan i kontakt med ytan.

hur du får fingrarna att se Skinnier

för de nämnda metoderna för hur du gör fingrarna skinnier, kan vissa människor hitta dessa metoder visa små förändringar. Lyckligtvis har du också fler alternativ för att få fingrarna att se skinnare ut.

1., Fingernaglar

för en hudigare utseende av fingrar kan dugöra några förändringar av dina naglar. Dina naglar ska vara medellånga, aldrig för korta och ska vara antingen rundare eller kvadratiska. Att applicera nagellack är upp till varje individs val. Ändå är det sant att välskötta naglar hjälper till att dra betraktarens ögon bort från fingrarna.

2. Ringar

varje tjej älskar ringar, men det är också viktigt att välja rätt ring för sin kroppstyp., För att få fingrarna att se smalare ut, bör du välja en ring med ett tunt band, undvika alltför invecklade mönster och klusterringar. För smalare fingrar, bära en ring med ett tunt band och en liten pärla. Kom ihåg att undvika mer än två ringar per hand.

3. Klockor och armband

det är mycket lätt att göra en hand ser pudgier genom att välja fel handled tillbehör. För att göra handen och fingrarna ser tunnare ut, är ett armband som är en halv tum eller mindre i tjocklek idealiskt., Klockor ska ha en liten urtavla, och färgerna ska vara silver eller guld eller något subtilt. Höga färger är alltid en no-go.

4. Ytterligare Tips

se till att du håller dig hydratiserad, eftersom brist på vatten också kan få din kropp att behålla extra vatten. Led en hälsosam och balanserad livsstil. Du kan också använda tricket att bära handskar oftare. Du kan få Handskar i olika utföranden beroende på tillfälle, och de är säker på att lägga till en touch av elegans till din outfit, för att inte tala om ytterligare förtroende uppsving.