Frenulum Stretch
Ibland, frenulum kan också vara stram, vilket kan begränsa fullt retractionas du når upplösning av din förhudsförträngning. Av denna anledning är det bra övningatt föregripa denna möjliga fråga genom att utföra mjuka frenulum sträckor.Detta utförs genom att ta spetsen av förhuden mellan fingret ochtumma och dra framåt, håll i 10 sekunder, släpp sedan i 10 sekunder och upprepa 10-20 gånger., Frenulum kan vara mer känslig, så det ärviktigt att undvika en överdriven sträckningskraft
När du är redo att gå vidare till nästa ringstorlek är det mycket användbart att utföra ovanstående sträckor under ett bad eller dusch och passa sedan nästa storlek.
om du vill ta ett mindre steg när du går vidare till nästa ring, kommer du att märka att de har utformats för att rymma en mindre storlek i mitten, vilket ökar ytterdiametern något., För att göra detta, montera den nuvarande bekväma storlek ringen som används, tryck sedan en mindre storlek i mitten av den monterade ringen.
När du har nått den nivå där förhuden kan dras tillbaka men fortfarande är mycket snäv, måste man se till att förhuden inte dras tillbaka och fastnar bakom glansen. Om detta inträffar kan försök göras för att förlänga förhuden till sin naturliga position genom att klämma glansen för att minska dess storlek, trycka blodflödet tillbaka in i axeln och dra förhuden framåt., Om alla försök misslyckas bör medicinsk hjälp sökas.