uttorkning, som uppstår när någon förlorar mer vätska än de tar in, kan resultera i både förstoppning och huvudvärk.
förstoppning kan också uppstå på grund av att äta mat som innehåller lite eller ingen fiber. Många av dessa livsmedel, såsom snabbmat och bearbetade livsmedel, är höga i socker. Detta kan orsaka huvudvärk.
i dessa fall kan ta in mer vätska och äta mer näringsrika livsmedel med hög fiber hjälpa till att lösa båda symtomen.,
det finns också flera underliggande tillstånd som kan orsaka både förstoppning och huvudvärk. En person med ett av dessa tillstånd kan uppleva de två symptomen samtidigt. Dessa tillstånd inkluderar:
celiaki
celiaki är en typ av autoimmun sjukdom. Människor som har celiaki upplever tarminflammation och skador som ett resultat av att äta gluten. Gluten är ett protein som finns i vete och veteprodukter.
det finns tre typer av celiaki: klassisk, icke-klassisk och tyst.,
klassisk celiaki kännetecknas av intestinal malabsorption. Detta hänvisar till när tarmarna blir så skadade att de inte kan absorbera tillräckligt med näringsämnen från kosten. Några tecken på intestinal malabsorption inkluderar:
- diarré
- blek, illaluktande, fet avföring
- oväntad viktminskning
- hämmad tillväxt (hos barn)
en person med icke-klassiska celiaki kan uppleva milda gastrointestinala (GI) symtom som buksmärtor och uppblåsthet.,y kan också uppleva:
- anemi
- en brist i folsyra och vitamin B-12
- förhöjda leverenzymer
- kronisk migrän
- kronisk trötthet
- depression
- ångest
- stickningar, domningar eller smärta i händer och fötter
- minskad benmassa
- benfrakturer
- dental emalj defekter
- li>
- kliande hudutslag
- svårigheter att gå ner i vikt
- fördröjd menstruation
- tidig menopaus
tyst celiaki är så kallad eftersom de som har det är osannolikt att uppleva några symtom., De kan dock uppleva förbättrad hälsa efter att ha antagit en glutenfri diet.
behandling
den enda behandlingen för celiaki är att följa en strikt glutenfri diet. Detta gör det möjligt för tunntarmen att läka, vilket bör leda till en minskning av GI-symtom.
humörstörningar
humörstörningar som depression och ångest kan utlösa spänningshuvudvärk och GI-problem.,
några ytterligare symptom på depression inkluderar:
- lågt humör
- känslor av sorg, värdelöshet eller skuld
- förlust av intresse eller nöje i aktiviteter
- svårigheter att sova eller sova för mycket
- trötthet
- svårt att tänka, koncentrera sig eller fatta beslut
- saktade rörelser och tal
- förändringar i aptit
- självmordstankar
- självmordstankar
- /li>
det finns också flera typer av ångestsyndrom. Generaliserat ångestsyndrom (GAD) är en av de vanligaste., Människor med GAD upplever ihållande och överdriven oro som stör deras dagliga liv.
de kan också uppleva symtom som:
- ökad hjärtfrekvens
- snabb andning
- rastlöshet
- nervositet
- koncentrationssvårigheter
- muskelspänning
- sömnsvårigheter
- svaghet eller trötthet
- GI-problem
behandling
en läkare kan ordinera mediciner för behandling av personer med depression eller ångest. Dessa mediciner kan dock ta lite tid att arbeta., Människor kan också behöva prova flera mediciner innan de hittar ett läkemedel som fungerar bra för dem.
personer med antingen humörstörning kan också dra nytta av talande terapier, såsom kognitiv beteendeterapi (KBT).
fibromyalgi
fibromyalgi är ett tillstånd som kännetecknas av kronisk utbredd muskuloskeletal smärta. Vanliga symtom på fibromyalgi inkluderar:
- ömhet att röra eller tryck
- svår trötthet
- sömnproblem
- minnesproblem
vissa personer med fibromyalgi kan uppleva migrän eller spänningshuvudvärk., De kan också uppleva matsmältningsbesvär, såsom irritabelt tarmsyndrom eller gastroesofageal refluxsjukdom.
behandling
den mest effektiva behandlingen för fibromyalgi är fysisk träning. Aerob träning kan vara särskilt effektiv.
personer med fibromyalgi kan också dra nytta av att ta vissa mediciner., Food and Drug Administration (FDA) har godkänt följande tre läkemedel för behandling av fibromyalgi:
- duloxetin (Cymbalta)
- milnacipran (Savella)
- pregabalin (Lyrica)
personer med fibromyalgi kan också dra nytta av följande behandlingar:
- akupunktur
- KBT
- Massageterapi
- /li>
kroniskt trötthetssyndrom
kroniskt trötthetssyndrom (CFS) är ett tillstånd som får en person att känna sig överväldigande trött eller trött., Som ett resultat kan en person ha stora svårigheter att utföra normala dagliga aktiviteter.
CFS kan orsaka huvudvärk och i vissa fall förstoppning. Andra symtom kan vara:
- svaghet
- känner sig trött även efter sömnen
- problem med minne eller koncentration
- muskel-och ledsmärta
behandling
det finns för närvarande inget botemedel mot CFS. Det finns dock saker en person kan göra för att lindra deras symptom. Detta kan innefatta att sprida ut aktiviteter som de vet kommer att tömma dem på energi., Vissa kosttillskott och avslappningsterapier kan också hjälpa.
symtomen på CFS skiljer sig från en person till en annan. Av denna anledning bör en person prata med sin läkare om sina specifika symptom och de möjliga behandlingsalternativen.
medicinering
huvudvärk och förstoppning kan båda vara biverkningar av vissa mediciner. Två mediciner som kan orsaka dessa symtom är opioider och statiner.
en person ska prata med sin läkare om de utvecklar förstoppning eller huvudvärk efter att ha startat en ny medicinering.,
behandling
om medicinering är orsaken till både förstoppning och huvudvärk, kan en läkare sänka dosen. När det är möjligt kan de till och med ordinera en alternativ medicinering.
om dessa alternativ inte är genomförbara kan en läkare ordinera mediciner för att lindra biverkningarna.