God morgon och välkommen tillbaka till det sista inlägget i vår bilaga stil serien! Vi har utforskat säker bilaga där människor ses som allmänt bra, vårdgivare var uppmärksam och en säker bas etablerades för att utforska världen. Under den senaste veckan har vi tittat på två typer av osäker anknytning, orolig-upptagen, där vårdgivare var antingen kärleksfull och stödjande eller avvisande ledande ängsligt upptagen bifogade vuxen att vara klängig och behövande., Vi undersökte också i vårt sista inlägg den avvisande undvikande bifogad stil där vårdgivare var känslomässigt eller fysiskt otillgängliga och som ett resultat avvisande undvikande bifogade personen inte kan vara känslomässigt tillgängliga i relationer och intima relationer är inte en prioritet.
den slutliga typen av osäker bilaga är rädd-undvikande bilaga. Kännetecknet för den rädda undvikande fäststilen är en fluktuerande syn på sig själv och andra., Där de andra osäkra bilagorna är starkt markerade med antingen en positiv eller negativ syn på sig själv och andra, är den rädda undvikande mycket mer förvirrad. Ett annat sätt att denna typ av osäker fastsättning skiljer sig från de andra två typerna av osäker fastsättning är att det har mindre att göra med de oavsiktliga sätt som vårdgivare svarar (eller svarar inte) på sina spädbarn, och mycket mer att göra med trauma, missbruk och förlust. Deras barndomserfarenhet kan ha känt sig som den person som de behöver gå till för säkerhet och komfort är samtidigt en person som de fruktar., Detta utvecklas till en världsutsikt som generaliserar behovet av att vara nära andra för att få behov tillgodoses tillsammans med rädslan att komma nära andra kommer att leda till smärta och skada. Det är kombinationen av hypervigilant, avvisande-söker den oroliga-upptagen stil och avvisande-undvikande skatteflykt av intima relationer.
om det låter förvirrande beror det på att det är det.
den rädda undvikande vuxna kan ofta känna att tidpunkten är precis utanför i deras förhållande., De vill ha intimitet och är också extremt obekväma för dessa potentiella vänner/partners/älskare att komma för nära dem. Detta leder sedan till en känslomässig avstängning. På många sätt får detta personen exakt vad de inte vill, även om det kanske inte är klart för den rädda undvikande bifogade vuxna. De kan uppfatta det som andra överger dem och se det genom offrets lins. De som är i ett förhållande med en partner som har en rädd-undvikande bifogad stil kan känna sig som om de upprepade gånger blir tillsagda att ”komma hit” omedelbart följt av ”gå bort”.,
som med andra osäkra fäststilar finns det arbete som kan göras för att bli ordentligt fastsatt. Eftersom denna stil är så kopplad till trauma, skulle jag rekommendera individuell terapi för att utforska utvecklingen av denna bilaga stil och trauma och potentiell förlust som omger den., För dem som känner sig som om de matchar denna bilaga stil och det skapar svårigheter i din relation, skulle jag rekommendera samtidig par terapi för att ta itu med interaktionscykeln medan du utforskar utvecklingen av din personliga anknytning i individuell terapi. Ring mig, så ordnar jag ett möte.