bland äggvita masker och brun-socker scrubs tar gurkan sin tidtestade plats bland naturliga hem rättsmedel för ansiktshudsvård., Förutom massor av word-of-mouth-rekommendationer och anekdotiska tips stöder hårda fakta Denna veggies plats i hudvård pantheon-du behöver bara ta en titt på gurkornas kemiska sammansättning för att förstå exakt vilka typer av fördelar gurkan erbjuder när det gäller naturlig hudvård.
Kylkomposition
i en artikel för Sharecare.com,” mata din hud, svälta dina rynkor ” författare Allison Tannis bryter ner de mest grundläggande hudvänliga komponenterna i gurkor., Förutom dess hydrerande vattenhalt, som ger huden fukt och minskar puffiness, packar grönsaken C-vitamin och koffeinsyra, som båda lugnar inflammerad eller irriterad hud. Om du juice din cukes med huden på, kiseldioxid från skalet hjälper Fast upp slapp hud. Melissa Breyer, medförfattare till National Geographics ”True Food”, konstaterar att eftersom gurkor har samma pH som hud, hjälper de till att behålla sin skyddande syramantel-den tunna sura filmen på din hud som avvärjer föroreningar.,
en närmare titt på gurkor
i 2013, en studie publicerad i ”Fitoterapia”, en tidskrift tillägnad medicinsk växtforskning, tog en närmare titt på de bioaktiva föreningarna som gör gurkajuice fördelaktig för hudvård. Rapporten identifierar en mängd olika föreningar som gör gurkajuice ”närande” för huden. Författarna drar slutsatsen att dessa element ger gurkajuice en hud-lugnande effekt som lindrar irritation, minskar svullnad och till och med lindrar solbränna. Gurka erbjuder också antioxidanter, som bekämpar hudskadliga fria radikaler.,
tar gurka i
medan ren gurka juice gör för en kylning ansikte tvätt, kan du också skörda gurka fördelar genom att äta veggie eller dricka gurka vatten, gjord genom att fylla en kanna med kallt, destillerat vatten och låta skivorna av en hel gurka blöt i vattnet i minst 45 minuter. I båda fallen drar huden på ditt ansikte och kropp nytta av gurkas vitamin C, vilket stärker kroppens kollagen och elastinproduktion och dess bindvävshöjande kiseldioxid., Dessutom packar gurka mycket fiber, magnesium och kalium, vilket hjälper till att reglera blodtrycket. Detta minskar i sin tur puffiness och lugnar inflammerad hud, båda symptomen på högt blodtryck.
fler sätt att gynna
ansiktsvaskar och förtäring är inte det enda sättet att dra nytta av gurkor. Det gamla tricket att placera kylda gurka skivor över ögonen hydrerar huden och kontraherar blodkärl för att minska svullnad och puffiness. Du kan också kasta en hel skivad gurka i ditt bad för att lugna huden eller puréen och kyla färsk gurka för att använda som en åtdragande toner., Blandat med ingredienser som avokado, äggvita, mjölk och eteriska oljor, pureed gurka lämpar sig också för mjuka, hud-lugnande ansiktsmasker.