av: Amy Gardner
uppdaterad Maj 19, 2020
medicinskt granskas av: Whitney White, MS. CMHC, NCC., LPC
diskriminering. Det är ett ord som kastas runt mycket. Det kan betyda många olika saker.
på sin mest grundläggande nivå, att diskriminera medel för att märka och svara på de minsta skillnaderna mellan olika objekt eller idéer., I den andra änden av spektrumet finns det en generalisering, vilket innebär att man lurar saker tillsammans utan hänsyn till deras skillnader.
inom psykologins område spelar diskriminering och generalisering en stor roll. De kan bestämma våra reaktioner på särskilda händelser och situationer. De är utförandet av livslektioner (för bättre eller sämre) som vi bär med oss in i framtiden.
tala med en licensierad terapeut online idag.,
Denna webbplats ägs och drivs av BetterHelp, som tar emot alla avgifter i samband med plattformen.
källa: howatavraamsolicitors.co.uk
Så här fungerar de.
definition av Diskrimineringspsykologi
psykologins definition av diskriminering är när samma organism reagerar annorlunda på olika stimuli.
till exempel, låt oss säga att du blev biten av en hund när du var ett litet barn. Som ett resultat spänner du upp och känner dig nervös varje gång du ser en hund. Hunden är en stimulans som utlöser en specifik reaktion., Du har dock inte samma reaktion på katter. Detta innebär att du diskriminerar i dina reaktioner på de två olika djuren.
i generalisering har organismen å andra sidan samma reaktion på olika stimuli. För att tillämpa detta på vårt tidigare exempel, låt oss säga att du var för ung för att förstå skillnaderna mellan katter och hundar när du blev biten. Nu får du orolig runt någon form av djur, även om det var en hund som bet dig (och inte en katt, eller häst, eller något annat).,
i det fall som beskrivs ovan sker diskriminering och generalisering utan din kunskap eller eftertanke. Detta är obetingade svar. Det är möjligt att villkora diskriminering eller generalisering svar för att uppnå vissa mål.
till exempel kan du träna en hund för att utföra specifika kommandon (hoppa, sitta, ligga ner, etc.) genom att ge honom en behandling varje gång han svarar på kommandot korrekt. På så sätt förstärker du ett specifikt svar på specifika stimuli. Om hunden är välutbildad kommer han inte att hoppa upp när du berättar för honom att sitta., Han kan diskriminera bland de olika typerna av kommandon-det här är ett exempel på klassisk konditionering. Hundens svar på dina kommandon är ett konditionerat svar.
generalisering kan också vara ett konditionerat eller okonditionerat svar. När du lär ett barn en färdighet som att läsa eller lägga till, du vill att färdigheten ska föras över till andra inställningar förutom klassrummet. Studenten måste utbildas för att generalisera sitt svar så att de kan använda det i det verkliga livet effektivt.
källa: .,com
en annan typ av respons på stimuli är tillvänjning. Detta inträffar när samma stimulans uppträder så upprepade gånger eller ständigt, att det inte längre har någon effekt.
om du hör en siren utanför ditt hyreshus kan du hoppa eftersom bullret börjar dig. Om du hörde samma siren hela dagen, skulle du inte längre märka det, och det skulle sluta skrämma dig.
det är möjligt att villkora svaret av frisättning från tillvänjning genom att ändra stimuli. Om ämnet är habituated till ett visst ljud, kan du framkalla ett svar genom att ändra bruset lite.,
tidiga experiment
de första kända experimenten med diskriminering och generalisering utfördes av den berömda ryska fysiologen Ivan Pavlov på 1890-talet. hans ursprungliga syfte var att undersöka salivation hos hundar. Av misstag upptäckte han att hundarna dreglade inte bara som svar på att mat placerades framför dem utan också till ljudet av fotspåren hos den person som matade dem när han närmade sig. Den första observationen av klassisk konditionering hade inträffat.,
Pavlov insåg hur mycket av ett genombrott detta var och spenderade mycket tid på att undersöka detta svar. Han fann att en Metronomes klick kunde utlösa salivation om den var parad hela tiden med ankomsten av mat. Så småningom, hundarna skulle dregla när de hörde metronomen om de fick mat eller inte.
tala med en licensierad terapeut online idag.
källa: rawpixel.com
han fann också att tiden var kritisk i denna process., Om för mycket tid förflutit mellan den konditionerade stimulansen (som en metronom eller klocka) och ankomsten av mat fungerade det inte. De två händelserna behövde hända nära varandra i tid för konditionering att hända.
i ett senare experiment Parade forskare smaken av kött med synen på en cirkel. Så småningom fann de att cirkeln kunde konditioneras för att utlösa salivation, precis som Pavlov hade hittat med ljudet av en klocka eller metronom. Men dessa forskare tog saker ett steg längre. De fann att hundarna generaliserade mellan en cirkel och en oval form., Båda utlöste salivationer. Efter flera försök där hundarna endast fick kött när de presenterades med en cirkel (och inte med en oval) började de diskriminera mellan de två formerna.
läs vidare för att upptäcka hur konditionerade svar på diskriminering och generalisering kan tillämpas på verkliga situationer idag.
diskriminering lärande
Du kanske inte inser, men konditionerad diskriminering svar är en del av vår inlärningsprocess från den tid vi är barn.
som spädbarn lär vi oss snabbt hur vi identifierar vår mamma ur ett hav av ansikten., Barn som är så unga som tre månader gamla kan känna igen sina mödrar och visa tydliga tecken på preferens. Detta beror åtminstone delvis på klassisk konditionering: de vet att deras mamma är en källa till näring och vård.
diskriminering spelar också in när spädbarn utvecklar sina kommunikationsförmåga. Barn lär sig snart att urskilja olika ljud för att konstruera mening. Otroligt nog har forskningen till och med visat att de kan se skillnaden mellan ljudsystemen på två olika språk i en mycket ung ålder., Så, om en baby utsätts för mer än ett språk, finns det ingen anledning att frukta att han / hon kommer att få dem förvirrade.
tyvärr förlorar vi en del av vår naturliga förmåga att diskriminera bland ljud när vi blir äldre. Att undervisa ett språk till ett äldre barn eller en vuxen kräver en mer noggrann process av klassisk konditionering, där läraren simulerar specifika situationer där ett språkrespons får önskade resultat. Detta är effektivare än att bara använda direkt instruktion.,
diskriminering, generaliseringar och psykisk sjukdom
diskriminering och generalisering spelar också en roll i många typer av psykisk sjukdom.
tillstånd som fobier och ångest utvecklas som maladaptiva lärda svar på vissa beteenden.
Här är några exempel.
missbruk
missbruk utvecklas när vi börjar använda ett ämne (som alkohol eller mat) som en hanteringsmekanism för att hantera stress.
När vi använder detta ämne minskar våra känslor av stress omedelbart., Vi börjar att diskriminera angenäm känsla av stress undvikande specifikt till användningen av alkohol, läkemedel, mat, kön, etc. Således blir vi konditionerade att använda den som ett svar på stressens stimuli. Eftersom stress är ständigt närvarande i vår dagliga existens, eskalerar detta konditionerade svar snabbt till missbruk.
den goda nyheten är att när detta mönster identifieras kan någon med missbruk lära sig alternativa strategier för stressreducering. Djup andning, meditation och andra avslappningstekniker kan gradvis ersätta den beroendeframkallande substansen., Missbrukaren lär sig att generalisera stressreducering till andra aktiviteter förutom det lärda svaret att använda alkohol eller droger. Gradvis över tiden kan de lära sig att generalisera den behagliga känslan av stressundvikande till andra hälsosammare aktiviteter.
källa: .com
fobier
fobier är irrationella rädslor som leder till att specifika händelser eller situationer undviks. Dessa kan också hänföras till ett lärt svar på specifika stimuli., Om du till exempel var instängd i ett litet utrymme under en lång period som barn kan du generalisera denna negativa upplevelse till varje slutet utrymme du stöter på som vuxen. Samma känslor av terror utlöses, vilket leder till en irrationell rädsla för begränsade utrymmen (klaustrofobi).
generalisering som orsakar fobier kan också behandlas genom konditionering ett alternativt svar. Den lidande kan utsättas för föremålet för hans eller hennes rädsla i en kontrollerad miljö i ett tillstånd av avkoppling. På så sätt kan de lära sig ett alternativt svar på den rädda situationen.,
ångest
ångest är ett normalt svar på fara. Det är en viktig överlevnadsmekanism som signalerar oss för att undvika farliga situationer. Vårt” kamp eller flyg ” – svar utlöses, vilket resulterar i muskelspänning och ett pounding heart.
källa: rawpixel.com
en ångestsyndrom utvecklas när vi generaliserar denna ”kamp eller flygning” svar på situationer där det inte finns någon omedelbar fara närvarande. Det är till exempel normalt att känna sig orolig om en annan person hotar dig verbalt eller fysiskt., Men om du känner extrem ångest varje gång en främling interagerar med dig, kan du lida av en ångestsyndrom. Du har generaliserat rädsla svar på varje situation som innebär att träffa nya människor. Det är därför den vanligaste ångestsyndrom kallas generaliserat ångestsyndrom (GAD).
vid behandling av GAD och andra ångestsjukdomar kan sjuka lära sig att diskriminera deras rädsla mellan situationer som är farliga och inte farliga., Genom att lära sig att identifiera vad som utlöser deras stressrespons, kan de lära sig avslappningsrespons som en alternativ coping mekanism.
diskriminering och generalisering är kraftfulla faktorer i hur vi interagerar med världen. Genom att erkänna och utnyttja dessa svar kan vi göra stora framsteg i självupptäckt och helande.