ämnesöversikt
vad är glukosamin och kondroitin?
glukosamin och kondroitin är en del av normalt brosk. Brosk fungerar som skydd mellan benen i en LED.
glukosamin, som också kallas chitosamin, är en naturlig substans som finns i fodret av skaldjur., Den kommer i olika former, inklusive glukosaminhydroklorid, N-acetylglukosamin (NAG) och glukosaminsulfat, vilket är en kombination av glukosamin och mineralsalt. Glukosamin finns också i syntetiska former. Kroppen absorberar glukosamin väl.
kondroitin kan komma från naturliga källor, såsom bovint eller hajbrosk, eller det kan produceras i ett laboratorium. Kondroitin är också känd som kondroitinsulfat, kondroitin svavelsyra och chonsurid. Kondroitinsulfat är en kombination av kondroitin och mineralsalt.,
glukosamin och kondroitin kommer i form av tabletter, kapslar, pulver eller vätska och används ofta i kombination med varandra eller i kombination med andra kosttillskott. Det är möjligt att ta glukosamin separat som kosttillskott för leder.
vad används glukosamin och kondroitin för?
många människor använder glukosamin och kondroitin, ensam eller tillsammans, för att behandla artros. Vissa människor tycker att detta är användbart., En analys av studier som tittade på glukosamin eller kondroitin för artros i höft eller knä visade emellertid inte att dessa tillskott försenar gemensam förstörelse eller lindrar smärta.not 1
är glukosamin och kondroitin säkert?
uppenbarligen är glukosamin och kondroitin ensamma eller tillsammans säkra och har få biverkningar. Men de kostar pengar och hjälper dig inte mer än en placebo. Tala med din läkare om du funderar på att använda glukosamin och kondroitin.,
om du är allergisk mot fisk och skaldjur ska du inte använda glukosamin om du inte har diskuterat detta med din läkare. En del av glukosamin produceras från skaldjursbeläggningen.
US Food and Drug Administration (FDA) är en ideell organisation. UU. US Food and Drug Administration (FDA) reglerar inte kosttillskott på samma sätt som det reglerar mediciner. Ett kosttillskott kan säljas med liten eller ingen forskning om dess effektivitet.,
tala alltid om för din läkare om du använder ett kosttillskott eller om du funderar på att kombinera ett kosttillskott med din konventionella medicinsk behandling. Det kan inte vara säkert för dig att avstå från din konventionella medicinsk behandling och tillgripa endast ett kosttillskott. Detta är särskilt viktigt för kvinnor som är gravida eller ammar.,
När du använder kosttillskott, kom ihåg följande:
- precis som konventionella läkemedel kan kosttillskott orsaka biverkningar, utlösa allergiska reaktioner eller interagera med receptbelagda och receptfria läkemedel eller andra kosttillskott du kan ta. En bieffekt eller interaktion med ett annat läkemedel eller tillägg kan förvärra andra hälsotillstånd.
- hur kosttillskott tillverkas får inte standardiseras., Av denna anledning kan deras effektivitet eller eventuella biverkningar som de orsakar skilja sig mellan varumärken eller till och med inom olika partier av samma märke. Formen av tillägget du köper på hälsokostaffärer eller livsmedelsbutiker kan inte vara densamma som den som används i forskningen.
- förutom vitaminer och mineraler är de långsiktiga effekterna av de flesta kosttillskott okända.