illamående och kräkningar kan vara en av de första tecknen på graviditet och vanligtvis börjar runt den 6: e graviditetsveckan. Medan det kallas ”morgonsjukdom” kan det inträffa när som helst på dagen. För de flesta kvinnor verkar det sluta efter den 12: e veckan av graviditeten. Graviditetsillamående är inte skadligt för dig eller ditt barn, men om du upplever överdriven kräkningar och inte klarar av att hålla maten nere, du kan ha hyperemesis gravidarum.,
hyperemesis gravidarum kan vara skadligt för dig och ditt barn om svår och lämnas obehandlad på grund av eventuell brist på näringsämnen och elektrolytobalanser. Det viktigaste är att informera din läkare när dessa symtom uppträder och diskutera möjliga behandlingsalternativ.
graviditetsillamående fakta
Mer än 50% av gravida kvinnor upplever graviditetsillamående. Morgonsjuka hänvisar till den illamående känslan du kan ha under graviditetens första trimester, vilket är ett resultat av de ökade hormonerna i kroppen.
graviditetsillamående kan åtföljas av kräkningar., Många läkare tror att morgonsjuka är ett gott tecken eftersom det betyder att placentan utvecklas bra. Ha ingen rädsla, det finns flera sätt att hjälpa dig att ge dig morgon sjukdom lättnad.
här är några steg för att lindra dina symtom:
hjälpsamma gör och gör inte för att lindra morgonsjuka
gör:
- Ät små måltider ofta.
- drick vätskor 1/2 timme före eller efter en måltid, men inte med måltider.
- drick små mängder vätskor under dagen för att undvika uttorkning.
- Ät läskkakor 15 minuter innan du går upp på morgonen.,
- Ät vad du vill äta, när du känner att du kan.
- be någon annan att laga mat åt dig; öppna fönstren, eller slå på fläktar om lukten stör dig.
- få gott om vila och tupplur under dagen.
- Undvik varma platser; känsla varm bidrar till illamående.
- sniffa citroner eller ingefära, drick limonad eller äta vattenmelon för att lindra illamående.
- Ät salta potatischips; de har visat sig bosätta magar tillräckligt för att äta en måltid.
- Motion
don ’ ts:
- lägg dig inte ner efter att ha ätit.
- hoppa inte över måltider.,
- låt inte detta tillstånd gå obehandlat.
- laga inte eller ät kryddig mat.
Hyperemesis Gravidarum
hyperemesis gravidarum är ett tillstånd som kännetecknas av svår illamående, kräkningar, viktminskning och ibland elektrolytstörningar. Milda fall behandlas med koståtgärder, vila och antacida.
mer allvarliga fall kräver ofta en vistelse på sjukhuset så att mamman kan få vätska och näring genom en intravenös linje. Ta inte några mediciner för detta tillstånd utan att först rådfråga din läkare.,
du bör kontakta din läkare:
- Om du upplever överdriven illamående och kräkningar som hindrar dig från att hålla någon mat nere
- om kräkningar åtföljs av smärta eller feber
- om illamående och kräkningar kvarstår långt in i andra trimestern (efter den 12: e veckan)
få Fetal Life-appen för Apple och Android godkänd av American Pregnancy Association. Den har måltidsrekommendationer, sparkar räknare, blodglukosspårning och mer.
vill du veta mer?,
- 7 obehag av graviditeten
- graviditet näring
- fjärr Sjuksköterska övervakning av fosterlivet